Mật ong, sữa, sữa đậu nành?
Ăn cùng tắc tử - phải đành xa nhau !
Thịt gà, kinh giới kỵ nhau?
Ăn cùng một lúc, ngứa đầu phát điên !
Thịt dê, ngộ độc do đâu?
Chỉ vì dưa hấu, xen vào bữa ăn !
Ba ba ăn với dền, sam
Bụng đau quằn quại, khó toàn vẹn thân !
Động kinh, chứng bệnh rành rành?
Là do thịt lợn, rang chung ấu Tầu !
Chuối hột ăn với mật, đường?
Bụng phình, dạ trướng, dọc đường phân rơi !
Thịt gà, rau cải có câu?
Âm dương, khí huyết thoát vào hư vô !
Trứng vịt, lẫn tỏi, than ôi?
Ăn vào chắc chết, mười mươi rõ ràng !
Cải thìa, thịt chó xào vô?
Ăn vào, đi tả, hôn mê khôn lường !
Sữa bò, cam, quýt, bưởi, chanh?
Ăn cùng một lúc, liên thanh sấm rền !
Quả lê, thịt ngỗng thường thường?
Ăn vào cơ thể đùng đùng sốt cao !
Đường đen pha sữa đậu nành?
Đau bụng, tháo dạ, hoành hành suốt đêm !
Thịt rắn, kị củ cải xào?
Ăn vào, sao thoát lưỡi đao tử thần !
Nôn mửa, bụng dạ không yên?
Vì do hải sản ăn liền trái cây !
Cá chép, cam thảo, nhớ rằng?
Ăn chung, trúng độc, không cần hỏi tra !
Nước chè, thịt chó no say?
Thỉnh thoảng như thế, có ngày ung thư !
Chuối tiêu, môn, sọ phiền hà?
Ruột đau quằn quại, như là dao đâm !
Khoai lang, hồng, mận ăn vô?
Dạ dày viêm loét, tổn hư tá tràng !
Ai ơi, khi chưa dọn mâm?
Nhắc nhau nấu nướng, sai lầm hiểm nguy !
Giàu Vitamin C chớ có tham (1)
Nấu cùng ốc, hến, cua, tôm, nghêu, sò !
Ăn gì? ăn với cái gì?
Là điều cần nhớ, nên ghi vào lòng !
Chẳng may ăn phải, vài giờ?
Chúng tạo chất độc bảng A chết người!
Quý nhau mời tiệc lẽ thường
Thức ăn tương phản, trăm đường hại nhau !