[Sức khỏe] Tại sao trẻ con cần đi ngủ trước 9h tối

Trẻ nhỏ trong giai đoạn phát triển cần ngủ ít nhất từ 10 đến 12 tiếng vào buổi tối để hormone tăng trưởng được sản sinh, giúp trẻ phát triển chiều cao và trí tuệ, theo Bright Side.

Hội An

[Xem tin khác]