[Sức khỏe] Cách ước lượng chính xác khẩu phần ăn qua bàn tay

Mỗi ngày bạn cần phần thịt bằng kích thước lòng bàn tay, thưởng thức lượng rau củ nhiều bằng 2 bàn tay và số mì vừa trong một nắm tay nhỏ, theo Bright Side.

Hội An

[Xem tin khác]