10 tips làm việc tại nhà hiệu quả hơn trong mùa dịch

1. Thói quen ngày mới

Thay vì trước đây vội vã đi làm không gấp chăn, không dọn nhà. Thì bây giờ, ngay sau khi ngủ dậy hãy:
- Gấp chăn mền gọn gàng
- Hút bụi, dọn nhà ngăn nắp
- Mở cửa sổ, mở cửa ra vào nếu không có cửa sổ tạo ra ánh sáng ngập không gian làm việc.


Điều này thứ nhất là không tạo cơ hội cho một chiếc giường/ nệm êm ái để bạn ngã vào ngủ lại được, ít nhất thì bạn không muốn nằm lên hoặc làm lộn xộn chăn mền vừa được gấp tươm tất. Không gian ngăn nắp sẽ tạo hứng thú làm việc tốt hơn.

Quảng cáo

Và nếu như có nhiều ánh sáng sẽ luôn giúp bạn luôn tỉnh táo và tích cực, hơn nữa bạn mở cửa cho một chút âm thanh người, thế giới bên ngoài sẽ tạo không gian giống chỗ làm có người qua lại. Đừng để bản thân một mình không ai biết nhé, vì bạn có thể bay lên giường và ngủ ngay đó!

2. Ăn uống đúng bữa và chọn trang phục

Hãy ăn để có năng lượng, ăn đúng bữa nhưng đừng ăn quá no sẽ làm bạn bì lười, mệt và buồn ngủ. Ngoài ra, ăn thì chỉ dừng lại ở ăn đừng mở tivi cày drama vì sẽ làm dôi thêm thời gian và khiến bản thân bị xao nhãng.


Ngoài ra bạn có thể uống Cà phê, nước tăng lực, nước trái cây để tỉnh táo và có thêm vitamin cho cơ thể.


Thay ngay quần áo ngủ ra và mặc một bộ quần áo casual hơn, nhưng vẫn thoải mái không quá gò bó để vào mood làm việc.


Ngoài ra hãy mặc đồ hơi thoải mái những vẫn đẹp như đi ra đường để tạo tâm thế vào việc tốt hơn.

Quảng cáo

3. Chọn góc ngồi

Đừng ngồi trong phòng ngủ hãy tận dụng phòng khách, hoặc nếu không có không gian khác, thì bạn hãy chọn cách ngồi quay lưng lại với giường ngủ, ngoài việc chọn nơi có nhiều ánh sáng, có bàn ghế để nghiêm túc ngồi không xiêu vẹo cơ thể dễ bị mệt, mỏi cơ bạn nhé.


Lý tưởng nhất vẫn luôn là ngồi mặt đối diện tường, bạn sẽ ít bị xao nhãng bởi những thứ xung quanh.


Ngoài ra, đừng kê thêm gối êm hay đắp mền trong khi làm việc nhé. Tránh xa các khu vực gây xao nhãng, giải trí như tủ lạnh, tivi, toilet,…

4. Phân bổ thời gian

Dồn năng lượng làm thật tập trung trong 1 khoảng thời gian (45p- 1 tiếng) sau đó hãy để cơ thể có những quãng nghỉ ngắn (5 - 10 phút) để vận động và uống nước đều đặn, giúp cơ thể có đủ năng lượng, sự linh hoạt.

Quảng cáo

Đặc biệt là vùng gáy, vai, cổ tay, lưng, mông ngồi lâu dễ bị ảnh hưởng gây đau, mỏi, nhức. Bạn hãy đứng dậy, hoạt động các vị trí cơ thể này vận động một chút là hết. Nằm một tí thôi chứ đừng nằm luôn nhé.

6. Tạo danh sách các việc cần làm

Phải viết liệt kê ra những việc cần làm cho ngày hôm nay, ngay khi vừa ngồi vào bàn làm việc. Tránh việc nọ đụng việc kia. Ngoài ra bạn nên tạo kế hoạch cho cả tuần làm việc luôn, cái này vừa tạo khí thế hứng thú, vừa thúc đẩy bạn tranh thủ làm vì có vô vàn công việc cần làm sắp tới.

7. Sử dụng các ứng dụng hỗ trợ quản lý công việc như Asana, Trello,…

Mình thì thích xài Trello vô cùng, giúp mình phân bổ công việc, giám sát theo dõi xem có gì cần làm, chưa làm hay làm thiếu hay không. Mình cũng dùng Ứng dụng Ghi chú Notes của Apple, vì nó nahnh, gọn, tiện. Vừa nghĩ ra gì cần làm hay ý tưởng gì thì take note nhânh, không thôi quên, cái gì quan trọng thì cho vào đây vì nó khởi động bật lên rất nhanh.

8. Tránh mở nhiều tabs

Không nên mở nhiều tabs khi làm, trừ phi công việc của bạn cần mức độ research, tham khảo cao. Tuy nhiên vẫn không nên, hãy làm chủ cái thanh tabs này, giải quyết xong đến đâu thì tắt ngay, tránh xao nhãng và bị ngộp trong công việc của chính mình.

Cũng không nên mở tabs nghe nhạc giải trí vì tabs nghe nhạc Youtube thì lại có quảng cáo hay auto bật video không liên quan và nếu bạn dính chưởng thì sẽ còn mất thời gian hơn.

9. Hãy luôn giữ kết nối với đồng nghiệp

Các ứng dụng nhắn tin cần chọn đơn giản hoá như telegram, zalo, làm việc nhóm, họp thì có thể Google Meets, Microsoft Team, Zalo, Zoom,…

Luôn giữ kết nối trong công việc để không lỡ thôn gtin, nhiệm vụ quan trọng.

10. Hạn chế đi nhận đồ online

Nếu bạn ở chung cư thì việc này còn mất thười gian hơn. Nếu có hãy nói với shipper gửi cho bảo vệ rồi khi rảnh xuống lấy 1 lần. Hoặc có thể nhờ người thân trong nhà lấy hộ. Chứ tình hình cứ làm 20' lại xuống lấy đơn săn sale một lần thì sớm muộn cũng sếp mắng 😁

CHUYÊN MỤC NGHỆ THUẬT LÀM GIÀU BỀN VỮNG

Nhấn vào đây để bắt đầu học

Khóa học Machine Learning cơ bản- Khoa học dữ liệu - AI

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

==***==

Khoá học Quản trị Chiến lược Dành cho Lãnh đạo Doanh nghiệp

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

==***==

Nơi hội tụ Tinh Hoa Tri Thức - Khơi nguồn Sáng tạo

Để tham gia khóa học công nghệ truy cập link: http://thuvien.hocviendaotao.com

Mọi hỗ trợ về công nghệ email: dinhanhtuan68@gmail.com

--- 

Khóa học Hacker và Marketing từ A-Z trên ZALO!

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học Hacker và Marketing từ A-Z trên Facebook!

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa đào tạo Power BI phân tích báo cáo để bán hàng thành công

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Bảo mật và tấn công Website - Hacker mũ trắng

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học ​

KHÓA HỌC LẬP TRÌNH PYTHON TỪ CƠ BẢN ĐẾN CHUYÊN NGHIỆP

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học Lập trình Visual Foxpro 9 - Dành cho nhà quản lý và kế toán

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học hướng dẫn về Moodle chuyên nghiệp và hay

Xây dựng hệ thống đào tạo trực tuyến chuyên nghiệp tốt nhất hiện nay.

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

KHÓA EXCEL CHUYÊN NGHIỆP

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học AutoIt dành cho dân IT và Marketing chuyên nghiệp

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khoá học Word từ cơ bản tới nâng cao, học nhanh, hiểu sâu

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học hướng dẫn sử dụng Powerpoint từ đơn giản đến phức tạp HIỆU QUẢ

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học Thiết kế, quản lý dữ liệu dự án chuyên nghiệp cho doanh nghiệp bằng Bizagi

Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng Power Query trong Excel

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học Lập trình WEB bằng PHP từ cơ bản đến nâng cao

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng TableAU - Chìa khóa thành công!

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng SPSS - Chìa khóa thành công!

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học "Thiết kế bài giảng điện tử", Video, hoạt hình 

kiếm tiền Youtube bằng phần mềm Camtasia Studio

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học HƯỚNG DẪN THIẾT KẾ VIDEO CLIP CHO DÂN MARKETING CHUYÊN NGHIỆP

​​​​​

HƯỚNG DẪN THIẾT KẾ QUẢNG CÁO VÀ ĐỒ HỌA CHUYÊN NGHIỆP VỚI CANVA

Hãy tham gia khóa học để trở thành người chuyên nghiệp. Tuyệt HAY!😲👍

 KHÓA HỌC VIDEO- XÂY DỰNG PHẦN MỀM QUẢN LÝ BẰNG MICROSOFT ACCESS

GOOGLE SPREADSHEETS phê không tưởng

Khóa hoc lập trình bằng Python tại đây

Hãy tham gia khóa học để biết mọi thứ

Để tham gia tất cả các bài học, Bạn nhấn vào đây 

Khóa học lập trình cho bé MSWLogo

Nhấn vào đây để bắt đầu học

Khóa học Ba, Mẹ và Bé - Cùng bé lập trình  TUYỆT VỜI

Khóa học sử dụng Adobe Presenter-Tạo bài giảng điện tử

Khóa học vẽ tạo giao diện demo cho website

Để thành thạo Wordpress bạn hãy tham gia khóa học 

Tham gia khóa học tại đây

Khóa học sử dụng Edmodo để dạy và học hiện đại để thành công

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

==***==

Bảo hiểm nhân thọ - Bảo vệ người trụ cột

Cập nhật công nghệ từ Youtube tại link: congnghe.hocviendaotao.com
Tham gia nhóm Facebook
Để tham gia khóa học công nghệ truy cập link: http://thuvien.hocviendaotao.com
Mọi hỗ trợ về công nghệ email: dinhanhtuan68@gmail.com

Nguồn: Tinh Tế

Share !