Header ads

Header ads

Ai mắc chứng tóc bạc sớm thì đọc bài này, bạn sẽ mừng rơi nước mắt vì tóc đen và suôn mượt trở lại đấy

Học viện đào tạo trực tuyến Thứ Bảy, 29 tháng 6, 2019 0

Hiện nay có rất nhiều người dù ít tuổi nhưng tóc lại bạc rất sớm. Ngoài nguyên nhân bẩm sinh thì các thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng k...

Những loại rau trái kỵ nhau không nên ăn chung

Học viện đào tạo trực tuyến Thứ Năm, 23 tháng 5, 2019 0

Bạn không nên ăn kèm chuối với dưa hấu, đu đủ và chanh, dưa chuột cùng cà chua, cà rốt kết hợp cam... Trái cây rất cần thiết cho cơ thể,...

Những ai không nên ăn rau sống?

Học viện đào tạo trực tuyến 0

Phụ nữ mang thai, người bị rối loạn tiêu hóa, viêm đại tràng, suy thận mạn, suy dinh dưỡng, thiếu máu, lạnh bụng, tiêu chảy... không nên ă...

10 thực phẩm không nên ăn trước khi ngủ

Học viện đào tạo trực tuyến Thứ Ba, 14 tháng 5, 2019 0

Nên hạn chế uống rượu và ăn thịt đỏ trước khi ngủ để ngon giấc, hạn chế mệt mỏi khi thức dậy. Thiếu ngủ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Một ...

Ăn cá như thế nào tốt cho sức khỏe?

Học viện đào tạo trực tuyến 0

Không ăn cá sống, phải loại bỏ ruột và mật cá trước khi ăn để hạn chế lây nhiễm ký sinh trùng. Cá chứa nhiều protein, axit béo omega-3 c...

Những thực phẩm giúp gan thải độc

Học viện đào tạo trực tuyến 0

Bạn nên bổ sung trái cây có múi, rau lá xanh, tỏi, nghệ, các loại ngũ cốc... vào chế độ ăn hàng ngày để gan khỏe mạnh. Gan là cơ quan dễ...

Lòng đỏ hay lòng trắng trứng tốt hơn?

Học viện đào tạo trực tuyến 0

Lòng đỏ đậm đặc dinh dưỡng hơn lòng trắng; cholesterol và chất béo trong lòng đỏ không gây hại như nhiều người vẫn nghĩ. Trứng nhiều pro...

Bông cải xanh phòng bệnh tâm thần

Học viện đào tạo trực tuyến 0

Hàm lượng sulforaphane trong bông cải xanh có thể ngăn ngừa, trì hoãn và làm giảm các triệu chứng của bệnh tâm thần phân liệt. Bông cải ...

7 lý do bạn nên ăn mít

Học viện đào tạo trực tuyến 0

Dinh dưỡng của mít giúp bảo vệ mắt, tăng hệ miễn dịch, cải thiện tiêu hóa và năng lượng, tim khỏe, tốt cho xương, tinh trùng.  Tăng cườn...

Lợi ích sức khỏe từ rau muống

Học viện đào tạo trực tuyến 0

Ăn rau muống giúp ngừa táo bón, chống các bệnh thiếu máu và tiểu đường, tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho mắt và gan.  Rau muống là loại ...