Một khẩu phần thịt được đo bằng kích thước lòng bàn tay của bạn, không tính các ngón. Khẩu phần cá trắng đo bằng cả bàn tay duỗi thẳng với cả các ngón.
Mai Loan
[Sức khỏe]Mẹo dùng bàn tay đo khẩu phần thức ăn đủ cho một người
