Bông cải xanh, đậu hũ, các loại hạt, diêm mạch có thể thay thế thịt bổ sung nguồn protein dồi dào cho cơ thể phát triển khỏe mạnh, theo Bright Side.
Khánh Ly
[Sức khỏe]Cách nạp protein cho cơ thể mà không cần ăn thịt
