[Sức khỏe]6 loại quả nên ăn nhiều vào mùa nóng

Bí đao, mướp, khổ qua, dưa chuột... có tính mát, thanh nhiệt, ăn nhiều vào mùa hè tốt cho sức khỏe và phòng chống các bệnh liên quan đến nhiệt.

• 101 lợi ích từ quả măng cụt / Hai loại quả giải độc gan

Theo Health Sina, mùa hè mọi người dễ bị các bệnh tiêu hóa liên quan đến nhiệt. Cải thiện chế độ ăn uống, thêm các loại rau củ trái cây sau đây có thể giúp thanh nhiệt, cải thiện các triệu chứng bệnh mùa hè thường gặp.

Bí đao	Mướp
Khổ qua	Dưa chuột
Đu đủ	Bí ngô

Trần Ngoan  |  

[Xem tin khác]