[Sức khỏe] Đắp mặt nạ bằng sữa chua

Sữa ​chua sau khi mở nắp hộp, bỏ vào tủ lạnh, có thể dùng đắp mặt trong bao nhiêu lâu thưa chuyên gia? (Trinh, 19 tuổi)

Trả lời:

Chào bạn,

Khi đã mở nắp, lợi khuẩn trong sữa chua sẽ tiếp xúc với môi trường bên ngoài và sinh sôi nhanh hơn, dễ làm món ăn hỏng. Vì vậy, bạn chỉ nên lấy đủ lượng đắp mặt, phần còn lại cần ăn hết.

Nếu không thích ăn sữa chua ít đường, bạn có thể cho mật ong vào để tạo hương vị thơm ngon, lại tốt cho sức khỏe.

Mặt nạ sữa chua giúp da mặt mịn màng, săn chắc và giữ ẩm. Một tuần, chỉ cần đắp mặt 2-3 lần là đủ. Bạn đừng quên kết hợp chế độ ăn đa dạng thực phẩm, để cơ thể đủ chất dinh dưỡng và khỏe mạnh hơn.

Phó giáo sư, Tiến sĩ Nguyễn Thị Lâm
Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia

[Xem tin khác]