Bạn nên ăn trứng với rau xanh trộn, thịt gà kèm ớt, uống trà xanh có vắt tý chanh...
Ngoài tập thể dục thì chế độ ăn uống cân bằng rất cần thiết khi giảm cân và cải thiện sức khỏe tổng thể. Brightside kết hợp một số món ăn giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân nhanh chóng.
Trứng và rau trộn
 |  |  |
Trứng tạo thuận lợi cho việc hấp thụ carotenoid (sắc tố màu ở rau). Trứng kết hợp với rau tươi mang lại lợi ích gấp đôi cho những người muốn giảm cân, giữ dáng thon thả.
