Bạn nên thay đổi thực đơn điểm tâm trong tuần với các loại ngũ cốc, sữa, trứng, cá, thịt bò, thịt lợn... đủ dinh dưỡng cho cơ thể.
- Các thực phẩm 0 calo ăn thoải mái không lo béo / 12 điều cấm kỵ khi ăn thịt lợn nhiều người không biết
[Sức khỏe] Ăn gì vào buổi sáng để cơ thể tràn đầy năng lượng
