[Sức khỏe] Ngon miệng với món ngũ cốc trộn sữa chua

Con tôi hay ăn ngũ cốc với sữa tươi mỗi ngày. Tôi có thể biến tấu món ăn này như thế nào cho phong phú, hấp dẫn bé? (Mai, 26 tuổi)

Trả lời:

Chào bạn,

Bạn có thể thay sữa tươi bằng sữa chua. Sữa chua trộn với ngũ cốc món ăn tuyệt vời, giúp đa dạng thực đơn cho bé. Ngũ cốc và trái cây chứa nhiều chất xơ, vitamin, kết hợp cùng sữa chua nhiều canxi, riboflavin, kali, phốt pho, kẽm, carbohydrate, protein. Bạn có thể thêm một ít trái cây tươi như dâu, đào, nho, chuối, xoài… để bé có được năng lượng dồi dào cho tuần mới.

Đầu bếp Võ Quốc
Đại sứ văn hóa ẩm thực Việt Nam

Những câu hỏi về sức khỏe và ẩm thực liên quan đến sữa chua sẽ được Phó giáo sư, Tiến sĩ Nguyễn Thị Lâm - Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia và Đại sứ văn hóa ẩm thực Việt Nam - Võ Quốc tư vấn tại đây.

Trả lời:

Chào bạn,

Bạn có thể thay sữa tươi bằng sữa chua. Sữa chua trộn với ngũ cốc món ăn tuyệt vời, giúp đa dạng thực đơn cho bé. Ngũ cốc và trái cây chứa nhiều chất xơ, vitamin, kết hợp cùng sữa chua nhiều canxi, riboflavin, kali, phốt pho, kẽm, carbohydrate, protein. Bạn có thể thêm một ít trái cây tươi như dâu, đào, nho, chuối, xoài… để bé có được năng lượng dồi dào cho tuần mới.

Đầu bếp Võ Quốc
Đại sứ văn hóa ẩm thực Việt Nam

Những câu hỏi về sức khỏe và ẩm thực liên quan đến sữa chua sẽ được Phó giáo sư, Tiến sĩ Nguyễn Thị Lâm - Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia và Đại sứ văn hóa ẩm thực Việt Nam - Võ Quốc tư vấn tại đây.

[Xem tin khác]

Share !