[Cơ bản] Apple Watch làm được gì ngoài đo vận động?

Apple Watch:

• Một là, thêm một trợ thủ cho hệ sinh thái của Apple.
• Hai là, có thiết bị để theo dõi các chỉ số sức khoẻ, nhất là cho dân văn phòng: Ngồi lâu là bị nhắc, vận động ít là bị nhắc, thua bạn bè là bị nhắc.

1. Bổ sung vào hệ sinh thái của Apple
Với Apple Watch, anh em có thể gọi điện, nghe nhạc, check mail, check tin nhắn (SMS, Facebook Messenger, Viber, Telegram…), xem lịch, đo lường vận động và tất nhiên là còn có thể… coi giờ.

Nhiều người cho rằng thời lượng pin của Apple Watch quá kém, phải sạc mỗi ngày nhưng đó là do họ quá lạm dụng thiết bị điện tử. Nhiều người vốn đã là nô lệ của smartphone giờ hẹn hò họp hành vẫn cứ ting ting noti đầy trên Apple Watch.

Nên tắt các noti ấy đi, chỉ mở khi trong tình huống khẩn cấp hoặc khi có việc quan trọng mà đang có không điện thoại bên người.

Lên công ty, mình hay cắm sạc điện thoại một chỗ rồi đi lung tung và thấy khá hữu ích vì khi có incoming calls là có thể nghe nói ngay trên Apple Watch.

Nếu vận động và muốn nghe nhạc:
- Bạn phải mang theo điện thoại nếu muốn nghe trên Spotify hay Zing MP3. Trong tình huống này Watch chỉ đóng vai trò remote (xem bài đang hát, next, pause, chỉnh âm lượng…).
- Chỉ riêng Apple Music là có thể nghe trên Apple Watch mà không cần mang theo điện thoại, tất nhiên với điều kiện là các bài hát ấy đã được tải về tải khoản của anh em.

Apple Watch chỉ có chức năng "remote" chứ nghe Spotify vẫn phải có điện thoại. Nguồn ảnh: Engadget​

Khi trả lời tin nhắn:
- Với các 3rd party app như Facebook Messenger, Viber, Telegram: Được lập trình sẵn những câu trả lời mẫu đơn giản như Hello!, What's up?, On my way, Sure!, No problem!, Emoticons, doodle (nhận dạng chữ qua nét vẽ tay) và voice to text.

doodle để soạn thảo trên Apple Watch​

- Với iMessage thì hỗ trợ doodle và voice to text (hoạt động khá ổn với tiếng Việt).

​

2. Bạn đồng hành cho các buổi chạy bộ
Mục tiêu chính của mình khi mua Apple Watch để là để 2019 chạy được 1.000km. Để theo dõi tiến trình chạy để biết đường mà nỗ lực chạy tiếp.

Để theo dõi sức khoẻ, cần tạo tài khoản Medical từ app Health trên iPhone. Đa số mọi người đang dùng Strava để theo dõi các hoạt động thể thao. Dữ liệu từ cuộc chạy của anh em sẽ được sync từ Strava trên Watch lên Strava và Health trên iPhone. Trên Apple Watch cũng có ứng dụng mặc định là Workout, anh em cũng có thể dùng app này rồi sync đi các nơi khác.

Để thay đổi layout cho màn hình: Ấn giữ vào màn hình cho đến khi xuất hiện như thế này:

​

Sau đó lượt trái / phải để tìm loại màn hình mong muốn. Anh em nên chọn màn hình nào có thể hiện các chỉ số vận động ngay bên ngoài để dễ quan sát và có động lực luyện tập nha.

Mỗi ngày, Watch sẽ khuyến khích anh em vận động bằng trò gọi là Activity gồm:
- Màu đỏ (Move): Mức độ anh em di chuyển trong một ngày, tương đương bao nhiêu calo.
- Màu xanh lá (Exercise): Thời gian vận động trong một ngày.
- Màu xanh lam (Stand): Thời gian đứng trong một ngày.

Move, Exercise & Stand: 3 vòng tròn miêu tả Activity của anh em trong ngày​

Riêng Move là có thể điều chỉnh theo nhu cầu bản thân. Mặc định của Apple sẽ tính toán dựa trên chỉ số BMI (cân nặng và chiều cao).

Watch sẽ nhắc anh em đứng lên đi lại khi bạn ngồi quá lâu. Thỉnh thoảng sẽ yêu cầu kiểm tra nhịp tim của bạn (thông qua app Breathe).

Đây là layout yêu thích của tôi vì thấy được hầu hết hoạt động quan trọng trong 1 màn hình​

Mỗi khi anh em đạt 100% ở từng chỉ tiêu, Watch sẽ chúc mừng. Điều này khá là kích thích chúng ta vận động đều đặn hơn, nhất là dân văn phòng.

Mỗi khi vượt 200%, 300%... ở từng chỉ tiêu, anh em sẽ được tặng huy hiệu.

Mình mới gom được nhiêu đây​

Nhờ hôm 16/3 chạy DLUT mà mình đạt kỷ lục tăng 800% cho mục tiêu Move.​

Ngoài ra Apple Watch có vài trò vui:
Dùng Watch để unlock Mac thay vì phải nhập password hay Touch ID.
Dùng Watch để thay remote điều khiển Apple TV.
Dùng Watch để làm remote chụp hình cho iPhone khi cần selfie.
Dùng Watch để thách đấu với bạn bè về các chỉ số vận động.

Thông tin thêm nếu anh em vẫn còn đang hứng thú với Apple Watch:

• Tìm hiểu kỹ hơn về ý nghĩa của 3 vòng vận động, xem tại đây.
• Chi tiết của tính năng Thách đấu bạn bè, xem tại đây.
• 10 Thủ thuật hay với Apple Watch, xem tại đây.

À, anh em "khoe" bộ sưu tập huy hiệu của mình xem nào =))