Kế đó, quá trình phân tích xúc cảm của hạch hạnh nhân diễn ra, ghi nhận và lục tìm xem thứ đồ ăn đó có tương đồng với những gì mà bạn thích hay không, đồng thời tạo ra kích thích phù hợp. Nếu hạch hạnh nhân xác định bạn đang nhìn thấy một món ăn khoái khẩu, tín hiệu sẽ truyền đến vùng dưới đồi - khu vực chịu trách nhiệm cho nhiều cảm giác khác nhau bao gồm đói, sẽ bắt đầu giải phóng các peptide - một trong những nguyên nhân tạo cảm giác đói. Được biết, hệ thống sinh học này vận hành tốt nhất khi chúng ta đang không biết mình đang ở thời điểm nào cho đến khi tiếp nhận bữa ăn kế đó. Vậy nên, để tránh rơi vào trường hợp đang đắp chăn mà tự dưng lại thèm món ăn yêu thích, tốt nhất là nên đi ngủ sớm và block ngay mấy đứa hay đăng hình đồ ăn nhé 
[Bạn có biết] Tại sao nhìn hình đồ ăn trên mạng cũng làm chúng ta thấy đói?
Nguồn: Popsci
