Có thể bạn chưa biết: Vòng bụng thể hiện nhiều nguy cơ sức khoẻ hơn là cân nặng

vòng eo phản ánh chính xác các vấn đề liên quan đến bệnh tim mạch nhiều hơn, bất kể là dù anh em có ốm ở những bộ phận khác. Đây là lần đầu tiên người ta tìm ra mối liên kết giữa sự béo bụng và những hậu quả về bệnh tim cũng như đột quỵ. Nghiên cứu này được công bố trên tạp chí Phòng ngừa các bệnh tim mạch ở Châu Âu.

Mối liên hệ này còn thể hiện đặc biệt chính xác ở đàn ông. "Béo bụng không chỉ đem lại nguy cơ đột quỵ, nó còn có thể tái diễn các nguy cơ này trong tương lai". - theo Dr. Hanieh Mohammadi. Do đó, việc duy trì một vòng eo kích thước vừa phải là cực kì quan trọng, bất kể rằng kết quả xét nghiệm máu của anh em tốt như thế nào hay anh em sử dụng thuốc ra sao.

Kết quả thu được từ việc theo dõi 22 ngàn người Thuỵ Điển. Các tình nguyện viên được theo dõi chu vi vòng eo và các sự kiện về tim mạch của họ trong khoảng thời gian 4 năm, trong đó có 1232 nam giới đã từng bị đột quỵ và 469 phụ nữ. Hầu hết những người này có kích thước eo lớn hơn 94cm ở nam và 80cm ở nữ. Điều đặc biệt là mối liên hệ này độc lập với những yếu tố khác như việc hút thuốc, tiểu đường, huyết áp, chỉ số khối cơ thể. Do đó người ta nói rằng chu vi vòng bụng là một thông số quan trọng cần phải đo khi khám sức khoẻ để phát hiện nguy cơ bệnh.

Việc nam giới có mối liên hệ mạnh hơn là do có thể họ chứa nhiều mỡ nội tạng hơn, loại mỡ này có thể chuyển hoá thành Cholesterol và bắt đầu gây hại cho cơ thể. Theo tổ chức WHO, vòng eo nam giới nên nhỏ hơn 94cm và 80 ở nữ. Và, nguy cơ bệnh sẽ tăng cao khi vòng eo đạt hơn 102cm ở nam và 88cm ở nữ.

Theo các chuyên gia, để hạn chế mỡ bụng, chúng ta cần thiết lập một chế độ an uống lành mạnh, tập thể dục và hoạt động thường xuyên, ví dụ đi bộ 30 phút mỗi ngày cũng là một ý tưởng tốt.

Theo CNN​