Trải nghiệm tập thể dục trong nhà cùng Fitness+ của Apple

Chào anh em, sau khi nâng cấp iOS, iPadOS lên bản 14.3 và WatchOS lên bản 7.2, Apple cung cấp cho chúng ta thêm một chức năng mới giúp chúng ta tập thể dục trong nhà trong thời buổi Covid-19 này. Chức năng này có tên là Fitness , vốn đã được Apple giới thiệu trong sự kiện ra mắt Apple Watch 6 Series trước đó. Mình hiện đang có tài khoản Apple ở Mỹ, vì thích ứng dụng News của Apple nên đã đăng ký gói Apple One cao nhất có đầy đủ chức năng, cũng có luôn mục Fitness này, nên mình đã thử trải nghiệm và giới thiệu cùng anh em.

Mình thì vốn không thích tập trong nhà lắm, mình thích chạy bộ hay đạp xe ngoài trời hơn, nhưng Hàn Quốc mùa đông rất lạnh và đang dịch nữa, nên đành tập trong nhà thôi.

Giao diện ứng dụng

Như trên hình, giao diện ứng dụng chia ra theo các bài tập: Hiit, Yoga, Core, Strength, Treadmill, Cycling, Rowing, Dance, và Mindful Cooldown.

Sẽ có các bài tập mới được giới thiệu theo từng tuần trong mục New This Week.

Vào cho những người mới bắt đầu, sẽ là danh sách các bài For Beginners.



Nhấn thử vào phần cho người mới bắt đầu, sẽ hiện ra danh sách rất nhiều bài tập từ Strength, Yogo, Hiit... cho người mới, mỗi bài sẽ có thời lượng 10 phút.



Tiếp đó sẽ có danh sách người hướng dẫn (Trainer), bạn có thể chọn tập theo từng người nào mà bạn thích.

Giao diện tập

Mình mới nâng cấp hệ điều hành lên sáng nay, tối nay sau khi làm việc xong, hiện tại công ty mình đã cho nhân viên làm việc tại nhà, sau khi số lượng ca nhiễm ở Hàn Quốc tăng mạnh trở lại vài tuần nay. Mình chọn bài Hiit và tập với hướng dẫn Jamie-Ray.



Khi chọn xong, sẽ hiện ra hình ảnh thông tin bài tập và các bài nhạc sử dụng trong bài tập, danh sách này toàn Hip-hop và R&D. Nhấn "Let's Go" để bắt đầu.

Nếu bạn có Apple Watch, ứng trên đồng hồ cũng sẽ hiện thị tên bài tập và bắt đầu cho bạn.



Trong quá trình tập, sẽ hiện ra 3 vòng tròn quen thuộc với những ai dùng Apple Watch để tập thể thao, đồng thời cũng đếm số phút tập, lượng calories bạn tiêu thụ và nhịp tim hiện tại của bạn.



Người hướng dẫn nói chuyện (bằng tiếng Anh) khá hay, rõ ràng và đầy đủ, bài tập của mình gồm 4 set, mỗi set gồm bốn động tác, mỗi động tác sẽ có thanh đồng hồ đếm ngược và có hướng dẫn viên đếm và đốc thúc bạn, cách nói chuyện rất hào hứng.



Sau khi tập xong, dữ liệu sẽ đồng bộ với iPhone và Apple Watch, bạn có thể xem lại xem mình đã mất bao nhiêu thời gian, lượng calories, nhịp tim và thanh Burn bar (thanh tiêu thụ năng lượng trong bài tập này).



Đó là những gì mình trải nghiệm sơ qua với ứng dụng Fitness này, chúc anh em mùa dịch khoẻ mạnh, và cùng vượt qua cơn đại dịch cúm Tàu này.

==***==

Khoá học Quản trị Chiến lược Dành cho Lãnh đạo Doanh nghiệp

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

==***==

Nơi hội tụ Tinh Hoa Tri Thức - Khơi nguồn Sáng tạo

Để tham gia khóa học công nghệ truy cập link: http://thuvien.hocviendaotao.com

Mọi hỗ trợ về công nghệ email: dinhanhtuan68@gmail.com

--- 

Khóa học Hacker và Marketing từ A-Z trên ZALO!

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học Hacker và Marketing từ A-Z trên Facebook!

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa đào tạo Power BI phân tích báo cáo để bán hàng thành công

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Bảo mật và tấn công Website - Hacker mũ trắng

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học ​

KHÓA HỌC LẬP TRÌNH PYTHON TỪ CƠ BẢN ĐẾN CHUYÊN NGHIỆP

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học Lập trình Visual Foxpro 9 - Dành cho nhà quản lý và kế toán

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học hướng dẫn về Moodle chuyên nghiệp và hay

Xây dựng hệ thống đào tạo trực tuyến chuyên nghiệp tốt nhất hiện nay.

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

KHÓA EXCEL CHUYÊN NGHIỆP

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học AutoIt dành cho dân IT và Marketing chuyên nghiệp

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khoá học Word từ cơ bản tới nâng cao, học nhanh, hiểu sâu

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học hướng dẫn sử dụng Powerpoint từ đơn giản đến phức tạp HIỆU QUẢ

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học Thiết kế, quản lý dữ liệu dự án chuyên nghiệp cho doanh nghiệp bằng Bizagi

Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng Power Query trong Excel

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học Lập trình WEB bằng PHP từ cơ bản đến nâng cao

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng TableAU - Chìa khóa thành công!

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng SPSS - Chìa khóa thành công!

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học "Thiết kế bài giảng điện tử", Video, hoạt hình 

kiếm tiền Youtube bằng phần mềm Camtasia Studio

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học HƯỚNG DẪN THIẾT KẾ VIDEO CLIP CHO DÂN MARKETING CHUYÊN NGHIỆP

​​​​​

HƯỚNG DẪN THIẾT KẾ QUẢNG CÁO VÀ ĐỒ HỌA CHUYÊN NGHIỆP VỚI CANVA

Hãy tham gia khóa học để trở thành người chuyên nghiệp. Tuyệt HAY!😲👍

 KHÓA HỌC VIDEO- XÂY DỰNG PHẦN MỀM QUẢN LÝ BẰNG MICROSOFT ACCESS

GOOGLE SPREADSHEETS phê không tưởng

Khóa hoc lập trình bằng Python tại đây

Hãy tham gia khóa học để biết mọi thứ

Để tham gia tất cả các bài học, Bạn nhấn vào đây 

Khóa học lập trình cho bé MSWLogo

Nhấn vào đây để bắt đầu học

Khóa học Ba, Mẹ và Bé - Cùng bé lập trình  TUYỆT VỜI

Khóa học sử dụng Adobe Presenter-Tạo bài giảng điện tử

Khóa học vẽ tạo giao diện demo cho website

Để thành thạo Wordpress bạn hãy tham gia khóa học 

Tham gia khóa học tại đây

Khóa học sử dụng Edmodo để dạy và học hiện đại để thành công

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

==***==

Bảo hiểm nhân thọ - Bảo vệ người trụ cột

Cập nhật công nghệ từ Youtube tại link: congnghe.hocviendaotao.com
Tham gia nhóm Facebook
Để tham gia khóa học công nghệ truy cập link: http://thuvien.hocviendaotao.com
Mọi hỗ trợ về công nghệ email: dinhanhtuan68@gmail.com

Nguồn: Tinh Tế

Share !