Người ta nói người có lòng bàn chân phẳng là người có số sướng, số hưởng, nhưng thật ra không phải, lòng bàn chân phẳng hay còn gọi bàn chân bẹt là một dị tật liên quan tới cơ xương khớp mà rất nhiều người châu Á bị mắc phải. Bàn chân bình thường sẽ lõm ở lòng bàn chân, trong khi đó bàn chân bẹt sẽ không có vết lõm, hoặc lõm ít, dẫn tới tình trạng lòng bàn chân in hết xuống mặt đường, gây ra các chứng bệnh về cơ xương khớp và cột sống.
Chứng bàn chân bẹt sẽ làm cho gót chân đưa ra ngoài, mắt cá trong lật vào bên trong, lâu ngày có thể gây ảnh hưởng tới cổ chân, gót chân và khớp gối.
Nếu phát hiện bị bàn chân bẹt từ nhỏ, anh em có thể cải thiện bằng cách khi khám chuyên khoa chấn thương chỉnh hình, tập các bài tập về chân, nhưng nếu lớn tuổi (trên 25 tuổi) thì việc tập luyện chỉ giúp cải thiện chứ không hoàn toàn khắc phục được 100%.
Chứng bàn chân bẹt sẽ làm cho gót chân đưa ra ngoài, mắt cá trong lật vào bên trong, lâu ngày có thể gây ảnh hưởng tới cổ chân, gót chân và khớp gối.
Nếu phát hiện bị bàn chân bẹt từ nhỏ, anh em có thể cải thiện bằng cách khi khám chuyên khoa chấn thương chỉnh hình, tập các bài tập về chân, nhưng nếu lớn tuổi (trên 25 tuổi) thì việc tập luyện chỉ giúp cải thiện chứ không hoàn toàn khắc phục được 100%.
Quảng cáo
Để cải thiện, anh em có thể mang giày dép được thiết kế y khoa để nâng lòng bàn chân bẹt, nhưng giá bán của chúng rất đắt đỏ. Ví dụ dép Spenco của Mỹ có giá từ 1tr3 - 2tr6/đôi, còn miếng lót giày có giá từ 300 nghìn - 900 nghìn.
Hiện tại mình đang sử dụng miếng đệm dán dép cho bàn chân bẹt, dùng để dán bên trong lòng chiếc dép để nó giúp nâng lòng bàn chân lên, hạn chế tình trạng bẹt lòng bàn chân.
Miếng lót này bằng mút, khá êm, dày khoảng 3cm, khi chúng ta đứng lên thì nó sẽ xẹp xuống còn khoảng 1,5cm.
Bên dưới có ghi chữ đánh dấu để phân biệt miếng bên phải (R) và bên trái (L)
Quảng cáo
Sau khi dán lên dép thì nó như vầy, miếng này cũng dán được lên giày tây, giày thể thao
Bản thân mình cũng đã theo điều trị lâu dài rồi, và sử dụng miếng dán, cộng thêm các bài tập thể dục cho cơ nâng vòm lòng chân nên cũng có cải thiện.
Đây chỉ là giải pháp cải thiện chứng bàn chân bẹt, sử dụng có ý kiến của bác sĩ, không phải thiết bị chuyên dụng chữa chứng bàn chân bẹt. Nếu phát hiện mình bị bàn chân bẹt, anh em nên đi khám chuyên khoa để được bác sĩ thăm khám và tư vấn cụ thể hơn.
CHUYÊN MỤC NGHỆ THUẬT LÀM GIÀU BỀN VỮNG
Khóa học Machine Learning cơ bản- Khoa học dữ liệu - AI 
==***==
Khoá học Quản trị Chiến lược Dành cho Lãnh đạo Doanh nghiệp
==***==
Nơi hội tụ Tinh Hoa Tri Thức - Khơi nguồn Sáng tạo
Để tham gia khóa học công nghệ truy cập link: http://thuvien.hocviendaotao.com
Mọi hỗ trợ về công nghệ email: dinhanhtuan68@gmail.com
---
Khóa học Hacker và Marketing từ A-Z trên ZALO!
Khóa học Hacker và Marketing từ A-Z trên Facebook!
Bảo mật và tấn công Website - Hacker mũ trắng
KHÓA HỌC LẬP TRÌNH PYTHON TỪ CƠ BẢN ĐẾN CHUYÊN NGHIỆP 
Khóa học Lập trình Visual Foxpro 9 - Dành cho nhà quản lý và kế toán 
Khóa học hướng dẫn về Moodle chuyên nghiệp và hay Xây dựng hệ thống đào tạo trực tuyến chuyên nghiệp tốt nhất hiện nay. 
Khóa học AutoIt dành cho dân IT và Marketing chuyên nghiệp 
Khoá học Word từ cơ bản tới nâng cao, học nhanh, hiểu sâu 
Khóa học hướng dẫn sử dụng Powerpoint từ đơn giản đến phức tạp HIỆU QUẢ 
Khóa học Thiết kế, quản lý dữ liệu dự án chuyên nghiệp cho doanh nghiệp bằng Bizagi 
Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng Power Query trong Excel 
Khóa học Lập trình WEB bằng PHP từ cơ bản đến nâng cao 
Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng SPSS - Chìa khóa thành công!
Khóa học "Thiết kế bài giảng điện tử", Video, hoạt hình kiếm tiền Youtube bằng phần mềm Camtasia Studio 
Khóa học HƯỚNG DẪN THIẾT KẾ VIDEO CLIP CHO DÂN MARKETING CHUYÊN NGHIỆP 
HƯỚNG DẪN THIẾT KẾ QUẢNG CÁO VÀ ĐỒ HỌA CHUYÊN NGHIỆP VỚI CANVA Hãy tham gia khóa học để trở thành người chuyên nghiệp. Tuyệt HAY!😲👍 
GOOGLE SPREADSHEETS phê không tưởng 
Hãy tham gia khóa học để biết mọi thứ
Khóa học Ba, Mẹ và Bé - Cùng bé lập trình TUYỆT VỜI
Khóa học sử dụng Adobe Presenter-Tạo bài giảng điện tử 
Để thành thạo Wordpress bạn hãy tham gia khóa học 
Khóa học sử dụng Edmodo để dạy và học hiện đại để thành công 
==***== Bảo hiểm nhân thọ - Bảo vệ người trụ cột 
Cập nhật công nghệ từ Youtube tại link: congnghe.hocviendaotao.com
Tham gia nhóm Facebook
Để tham gia khóa học công nghệ truy cập link: http://thuvien.hocviendaotao.com
Mọi hỗ trợ về công nghệ email: dinhanhtuan68@gmail.com
Bảo mật và tấn công Website - Hacker mũ trắng
KHÓA HỌC LẬP TRÌNH PYTHON TỪ CƠ BẢN ĐẾN CHUYÊN NGHIỆP
Khóa học AutoIt dành cho dân IT và Marketing chuyên nghiệp
Khoá học Word từ cơ bản tới nâng cao, học nhanh, hiểu sâu
Khóa học hướng dẫn sử dụng Powerpoint từ đơn giản đến phức tạp HIỆU QUẢ
Khóa học Thiết kế, quản lý dữ liệu dự án chuyên nghiệp cho doanh nghiệp bằng Bizagi
Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng Power Query trong Excel
Khóa học Lập trình WEB bằng PHP từ cơ bản đến nâng cao
Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng SPSS - Chìa khóa thành công!
kiếm tiền Youtube bằng phần mềm Camtasia Studio
Khóa học HƯỚNG DẪN THIẾT KẾ VIDEO CLIP CHO DÂN MARKETING CHUYÊN NGHIỆP
HƯỚNG DẪN THIẾT KẾ QUẢNG CÁO VÀ ĐỒ HỌA CHUYÊN NGHIỆP VỚI CANVA
Hãy tham gia khóa học để trở thành người chuyên nghiệp. Tuyệt HAY!😲👍
GOOGLE SPREADSHEETS phê không tưởng
Hãy tham gia khóa học để biết mọi thứ
Khóa học Ba, Mẹ và Bé - Cùng bé lập trình TUYỆT VỜI
Khóa học sử dụng Adobe Presenter-Tạo bài giảng điện tử
Để thành thạo Wordpress bạn hãy tham gia khóa học
Khóa học sử dụng Edmodo để dạy và học hiện đại để thành công
==***==
Bảo hiểm nhân thọ - Bảo vệ người trụ cột
Tham gia nhóm Facebook
Để tham gia khóa học công nghệ truy cập link: http://thuvien.hocviendaotao.com
Mọi hỗ trợ về công nghệ email: dinhanhtuan68@gmail.com
Nguồn: Tinh Tế
Topics: Công nghệ mới
