Đây là review về Các kênh youtube thể dục mình tập của mình. Mình mua nó với giá 0 đồng. Hi vọng phần review sẽ hữu ích cho bạn nào muốn mua nhé, nếu bạn có câu hỏi gì thì hãy comment vô bài này nha.
Mình vốn thể chất yếu từ nhỏ. Nhớ hồi nhỏ đi học, mình ốm suốt thôi, mùa nào cũng có thể bị ho nên được gọi là cậu bé hay ho. Đến năm 2007 mình bắt đầu đi làm thì được đứa bạn hàng xóm rủ rê tập tạ. Lúc đó mình cũng làm ít tạ về tập chơi. Mình nhớ mua khoảng 50 kg thì phải. Lúc đó khỏe hẳn, nhưng sau đó, do không tập bài bản với lại lười nên lại yếu từ lúc nào mình cũng không hay. Đến năm 2016 thì đỉnh cao của việc yếu, mệt mỏi. Mình từng chấp nhận là qua tuổi 30 nó yếu thật. Rồi mình tính chuyển sang tập chống đẩy, bật cóc ( cũng do thằng bạn giới thiệu). Từ bé mình lên có được 2, 3 cái là hết cỡ, sau đó lên cố 5 thì là hack rồi. Dần dà dần dà mình lên youtube tìm hiểu thì ra các bài tập tabata, rồi cardio, bài thể dục 5 phút mỗi ngày. Và cuối cùng là tìm được kênh của bạn Sơn Làng Hoa ở Gò Vấp hướng dẫn. Việc thể dục bắt đầu vào chuyên nghiệp hơn.
1. Làng Hoa Workout https://www.youtube.com/channel/UCiKXIRVSWLoPGzEldGIyBwQ
Anh em có thể tập theo kênh này. Mình tập hít đất, tập bụng, giãn cơ, cardio theo mọi người ở kênh. Tất nhiên mình thích nhất là hít đất rồi, thường thì mình tập 500 cái. Bạn Sơn còn có các bài nói chuyện về cách tập tối ưu, tránh trấn thương cũng như nói chuyện truyền cảm hứng tập hay những chuyện vui về cuộc sống. Ai ở gần công viên Làng Hoa Gò Vấp có thể qua chỗ công viên học cùng với nhóm bạn Sơn, tất nhiên free. Khi đi mang theo nước, và nhớ câu mật mã: Cho mình ăn hành với. Sau đó sẽ có người hướng dẫn bạn nhiệt tình luôn.
2. Allblanc TV https://www.youtube.com/channel/UCq7bR6RxqqOx8cptc1-0AVQ
Thông tin chung về Các kênh youtube thể dục mình tập
Mình vốn thể chất yếu từ nhỏ. Nhớ hồi nhỏ đi học, mình ốm suốt thôi, mùa nào cũng có thể bị ho nên được gọi là cậu bé hay ho. Đến năm 2007 mình bắt đầu đi làm thì được đứa bạn hàng xóm rủ rê tập tạ. Lúc đó mình cũng làm ít tạ về tập chơi. Mình nhớ mua khoảng 50 kg thì phải. Lúc đó khỏe hẳn, nhưng sau đó, do không tập bài bản với lại lười nên lại yếu từ lúc nào mình cũng không hay. Đến năm 2016 thì đỉnh cao của việc yếu, mệt mỏi. Mình từng chấp nhận là qua tuổi 30 nó yếu thật. Rồi mình tính chuyển sang tập chống đẩy, bật cóc ( cũng do thằng bạn giới thiệu). Từ bé mình lên có được 2, 3 cái là hết cỡ, sau đó lên cố 5 thì là hack rồi. Dần dà dần dà mình lên youtube tìm hiểu thì ra các bài tập tabata, rồi cardio, bài thể dục 5 phút mỗi ngày. Và cuối cùng là tìm được kênh của bạn Sơn Làng Hoa ở Gò Vấp hướng dẫn. Việc thể dục bắt đầu vào chuyên nghiệp hơn.
1. Làng Hoa Workout https://www.youtube.com/channel/UCiKXIRVSWLoPGzEldGIyBwQ
Làng Hoa Workout - YouTube
youtube.com
Anh em có thể tập theo kênh này. Mình tập hít đất, tập bụng, giãn cơ, cardio theo mọi người ở kênh. Tất nhiên mình thích nhất là hít đất rồi, thường thì mình tập 500 cái. Bạn Sơn còn có các bài nói chuyện về cách tập tối ưu, tránh trấn thương cũng như nói chuyện truyền cảm hứng tập hay những chuyện vui về cuộc sống. Ai ở gần công viên Làng Hoa Gò Vấp có thể qua chỗ công viên học cùng với nhóm bạn Sơn, tất nhiên free. Khi đi mang theo nước, và nhớ câu mật mã: Cho mình ăn hành với. Sau đó sẽ có người hướng dẫn bạn nhiệt tình luôn.
2. Allblanc TV https://www.youtube.com/channel/UCq7bR6RxqqOx8cptc1-0AVQ
Allblanc TV - YouTube
youtube.com
Quảng cáo
Đây là kênh của mấy bạn trẻ Hàn Quốc. Kênh này mình tập với mục đích nhẹ nhàng. Những bài ở đây các bạn có thể tập buổi sáng hoặc là mới bắt đầu vì nó khá nhẹ, tập thoải mái anh em ạ. Mình hay tập bài này cùng với vợ mình, tập cùng cho vợ tập thôi, chứ mình thấy không thích lắm. Dù sao hôm nào mệt mỏi, chán đời vì tập một mình, bạn có thể tập nó đỡ oải.
3. Hana Giang Anh https://www.youtube.com/channel/UC4B_CjUcZ4Y2sFH1WOiFYSQ
Hana Giang Anh - YouTube
youtube.com
Đây là bài mình hay tập. Mình thích tập bụng của bạn Hana Giang Anh này. Bài tập khá khó, anh em có thể tập theo để có vòng bụng đẹp, thấp thoáng 6 múi hiện ra. Tất nhiên bạn phải kết hợp với ăn uống đủ chất, khoa học.
4. Trang Le Fitness https://www.youtube.com/channel/UCz_sMnkHZrvc9OlLg1K7wiw
Trang Le Fitness - YouTube
youtube.com
Kênh này giống trên, mình cũng chỉ tập bụng thôi. Anh em có thể vào tập để thay đổi bài tập. Tất cả các kênh này đều có nhiều bài hay. Nhưng với mình, mình hiện tại chỉ tập một số bài nhất định nhằm các mục đích thể thao của mình.
Cảm giác chiến thắng được bản thân thật thích thú. Trước mình chỉ cùng lắm được 5 cái hít đất, giờ thì chiến vô tư luôn. Năm 2016 là năm mình yếu nhất, thì giờ mình cảm giác khỏe hơn cái tuổi 18, 20. Tất nhiên lúc đó mình yếu xìu.
Những thứ mình thích
- Nó Free. Nếu tính thời gian đó mà mình tập tạ chắc phải 10 triệu hơn rồi.
- Tập theo cũng khá bài bản.
Những thứ mình không thích
- Tạm thời chưa có.
- À, cũng đôi khi chán vì tập 1 mình. nhưng giờ cảm xúc bị chai rồi
Quảng cáo
Nên mua hay không?
Nên tập, đừng mua
CHUYÊN MỤC NGHỆ THUẬT LÀM GIÀU BỀN VỮNG
Khóa học Machine Learning cơ bản- Khoa học dữ liệu - AI 
==***==
Khoá học Quản trị Chiến lược Dành cho Lãnh đạo Doanh nghiệp
==***==
Nơi hội tụ Tinh Hoa Tri Thức - Khơi nguồn Sáng tạo
Để tham gia khóa học công nghệ truy cập link: http://thuvien.hocviendaotao.com
Mọi hỗ trợ về công nghệ email: dinhanhtuan68@gmail.com
---
Khóa học Hacker và Marketing từ A-Z trên ZALO!
Khóa học Hacker và Marketing từ A-Z trên Facebook!
Bảo mật và tấn công Website - Hacker mũ trắng
KHÓA HỌC LẬP TRÌNH PYTHON TỪ CƠ BẢN ĐẾN CHUYÊN NGHIỆP 
Khóa học Lập trình Visual Foxpro 9 - Dành cho nhà quản lý và kế toán 
Khóa học hướng dẫn về Moodle chuyên nghiệp và hay Xây dựng hệ thống đào tạo trực tuyến chuyên nghiệp tốt nhất hiện nay. 
Khóa học AutoIt dành cho dân IT và Marketing chuyên nghiệp 
Khoá học Word từ cơ bản tới nâng cao, học nhanh, hiểu sâu 
Khóa học hướng dẫn sử dụng Powerpoint từ đơn giản đến phức tạp HIỆU QUẢ 
Khóa học Thiết kế, quản lý dữ liệu dự án chuyên nghiệp cho doanh nghiệp bằng Bizagi 
Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng Power Query trong Excel 
Khóa học Lập trình WEB bằng PHP từ cơ bản đến nâng cao 
Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng SPSS - Chìa khóa thành công!
Khóa học "Thiết kế bài giảng điện tử", Video, hoạt hình kiếm tiền Youtube bằng phần mềm Camtasia Studio 
Khóa học HƯỚNG DẪN THIẾT KẾ VIDEO CLIP CHO DÂN MARKETING CHUYÊN NGHIỆP 
HƯỚNG DẪN THIẾT KẾ QUẢNG CÁO VÀ ĐỒ HỌA CHUYÊN NGHIỆP VỚI CANVA Hãy tham gia khóa học để trở thành người chuyên nghiệp. Tuyệt HAY!😲👍 
GOOGLE SPREADSHEETS phê không tưởng 
Hãy tham gia khóa học để biết mọi thứ
Khóa học Ba, Mẹ và Bé - Cùng bé lập trình TUYỆT VỜI
Khóa học sử dụng Adobe Presenter-Tạo bài giảng điện tử 
Để thành thạo Wordpress bạn hãy tham gia khóa học 
Khóa học sử dụng Edmodo để dạy và học hiện đại để thành công 
==***== Bảo hiểm nhân thọ - Bảo vệ người trụ cột 
Cập nhật công nghệ từ Youtube tại link: congnghe.hocviendaotao.com
Tham gia nhóm Facebook
Để tham gia khóa học công nghệ truy cập link: http://thuvien.hocviendaotao.com
Mọi hỗ trợ về công nghệ email: dinhanhtuan68@gmail.com
Bảo mật và tấn công Website - Hacker mũ trắng
KHÓA HỌC LẬP TRÌNH PYTHON TỪ CƠ BẢN ĐẾN CHUYÊN NGHIỆP
Khóa học AutoIt dành cho dân IT và Marketing chuyên nghiệp
Khoá học Word từ cơ bản tới nâng cao, học nhanh, hiểu sâu
Khóa học hướng dẫn sử dụng Powerpoint từ đơn giản đến phức tạp HIỆU QUẢ
Khóa học Thiết kế, quản lý dữ liệu dự án chuyên nghiệp cho doanh nghiệp bằng Bizagi
Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng Power Query trong Excel
Khóa học Lập trình WEB bằng PHP từ cơ bản đến nâng cao
Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng SPSS - Chìa khóa thành công!
kiếm tiền Youtube bằng phần mềm Camtasia Studio
Khóa học HƯỚNG DẪN THIẾT KẾ VIDEO CLIP CHO DÂN MARKETING CHUYÊN NGHIỆP
HƯỚNG DẪN THIẾT KẾ QUẢNG CÁO VÀ ĐỒ HỌA CHUYÊN NGHIỆP VỚI CANVA
Hãy tham gia khóa học để trở thành người chuyên nghiệp. Tuyệt HAY!😲👍
GOOGLE SPREADSHEETS phê không tưởng
Hãy tham gia khóa học để biết mọi thứ
Khóa học Ba, Mẹ và Bé - Cùng bé lập trình TUYỆT VỜI
Khóa học sử dụng Adobe Presenter-Tạo bài giảng điện tử
Để thành thạo Wordpress bạn hãy tham gia khóa học
Khóa học sử dụng Edmodo để dạy và học hiện đại để thành công
==***==
Bảo hiểm nhân thọ - Bảo vệ người trụ cột
Tham gia nhóm Facebook
Để tham gia khóa học công nghệ truy cập link: http://thuvien.hocviendaotao.com
Mọi hỗ trợ về công nghệ email: dinhanhtuan68@gmail.com
Nguồn: Tinh Tế
Topics: Công nghệ mới
