Mình không phải người chạy chuyên nghiệp và thường xuyên mà xác định chạy cho khỏe, và đây là bộ đồ nghề chạy bộ vài năm nay của mình. Ngoài quàn áo, giày thì anh em cũng nên mua thêm vài món nữa để hỗ trợ cho thói quen chạy của chúng ta.
Quần áo mình không mua những bộ chuyên cho chạy bộ mà thường là tận dụng những áo, quần kiểu thể thao mình mua qua từng năm. Như trong hình là bộ của Reebok, ngoài ra mình còn các bộ của Nike, Adidas nữa. Nhiều anh em chuyên nghiệp thì có những bộ đồ chuyên, như có bó bắp chân hay áo. Nhìn chung thì nếu không chạy chuyên nghiệp mình thấy quần áo nào cũng được, thoải mái rộng rãi và thoáng khí là ok.
Bài toán là mình cần mang điện thoại đi chạy để nghe nhạc. Cũng có nghĩ tới việc mua một cái Watch có LTE dùng eSIM và một cái AirPods Pro nhưng chưa muốn đầu tư nhiều tiền. Rồi hỏi mod @Trần Hoàng Long. được tư vấn mua đai của Naked nhưng hỏi đều hết hàng, rồi tìm được cái hiệu UltrAspire nên mua luôn. Nó để được điện thoại, các đồ cá nhân, có cả một ngăn khóa để chìa khóa nhưng mình ít dùng, chủ yếu chỉ mang điện thoại thôi. Mình mang iPhone 13 Pro khá nặng nhưng cũng khá thoải mái, cái đai này có nhiều size để fit với các kích thước vòng bụng khác nhau, anh em phải đi thử thì mới mua được cái đúng size. Nếu to quá thì bị lỏng và trùng còn nếu chật quá thì không để được gì và tức bụng.
Quần - áo
Quần áo mình không mua những bộ chuyên cho chạy bộ mà thường là tận dụng những áo, quần kiểu thể thao mình mua qua từng năm. Như trong hình là bộ của Reebok, ngoài ra mình còn các bộ của Nike, Adidas nữa. Nhiều anh em chuyên nghiệp thì có những bộ đồ chuyên, như có bó bắp chân hay áo. Nhìn chung thì nếu không chạy chuyên nghiệp mình thấy quần áo nào cũng được, thoải mái rộng rãi và thoáng khí là ok.
Đai lưng
Bài toán là mình cần mang điện thoại đi chạy để nghe nhạc. Cũng có nghĩ tới việc mua một cái Watch có LTE dùng eSIM và một cái AirPods Pro nhưng chưa muốn đầu tư nhiều tiền. Rồi hỏi mod @Trần Hoàng Long. được tư vấn mua đai của Naked nhưng hỏi đều hết hàng, rồi tìm được cái hiệu UltrAspire nên mua luôn. Nó để được điện thoại, các đồ cá nhân, có cả một ngăn khóa để chìa khóa nhưng mình ít dùng, chủ yếu chỉ mang điện thoại thôi. Mình mang iPhone 13 Pro khá nặng nhưng cũng khá thoải mái, cái đai này có nhiều size để fit với các kích thước vòng bụng khác nhau, anh em phải đi thử thì mới mua được cái đúng size. Nếu to quá thì bị lỏng và trùng còn nếu chật quá thì không để được gì và tức bụng.
Quảng cáo
Băng cổ tay
Mình nghĩ tới cái phụ kiện này vì khi mồ hôi chảy trên đầu không có cái gì lau. Thế rồi mình mua cái băng đeo tay, khi nào cần lau mồ hôi được luôn. Mình cũng chơi tennis nữa nên nghĩ là cái băng này sẽ phù hợp cho cả hai môn. Cái này cũng rẻ, mình mua một đôi của Decathlon.
Giày
Giày của Adidas mua mấy năm rồi, chạy cũng sắp mòn đế và không còn thấy êm, nảy nữa. Có lẽ sẽ phải mua một đôi giày chạy khác, anh em có gợi ý Adidas hay Asics, Hoka, New Balance gì không?
Đồng hồ
Không chỉ kết nối điện thoại, đồng hồ đeo tay còn là công cụ theo dõi và phân tích rất tốt các chỉ số khi chúng ta chạy, như nhịp tim, nhịp chạy, năng lượng, sức mạnh… Mình thì thường dùng Apple Watch nhưng đang mượn được Coros Pace 2 phiên bản Eliud Kipchoge của @cuhiep nên dùng nó để chạy, còn Watch thì đeo hàng ngày. Coros không ngon như Watch nếu đeo hàng ngày nhưng riêng chạy thì ăn đứt. Mình thường dùng Watch kết hợp iPhone vì hỗ trợ mở khóa khi đeo khẩu trang nhưng lên iOS 15.4 có hỗ trợ rồi nên cũng không cần thiết lắm. Watch mình có cả dây silicon đục lỗ lẫn dây dù, nếu chạy thì dây đục lỗ ngon hơn, dễ thoát mồ hôi và ít bị bẩn hơn.
Quảng cáo
Điện thoại
Mình mới chuyển qua iPhone 13 Pro vì iPhone 12 mini pin yếu quá, không đáp ứng được nhu cầu nữa rồi. Mang iPhone 13 Pro đi chạy thì hơi nặng. Mình dùng Apple Music và tai nghe EarPods để nghe nhạc. Hiện tại thì mình hài lòng với combo này. Anh em yêu chạy bộ dùng gear nào có thể chia sẻ để anh em giao lưu và học hỏi nhé.
CHUYÊN MỤC NGHỆ THUẬT LÀM GIÀU BỀN VỮNG
Khóa học Machine Learning cơ bản- Khoa học dữ liệu - AI 
==***==
Khoá học Quản trị Chiến lược Dành cho Lãnh đạo Doanh nghiệp
==***==
Nơi hội tụ Tinh Hoa Tri Thức - Khơi nguồn Sáng tạo
Để tham gia khóa học công nghệ truy cập link: http://thuvien.hocviendaotao.com
Mọi hỗ trợ về công nghệ email: dinhanhtuan68@gmail.com
---
Khóa học Hacker và Marketing từ A-Z trên ZALO!
Khóa học Hacker và Marketing từ A-Z trên Facebook!
Bảo mật và tấn công Website - Hacker mũ trắng
KHÓA HỌC LẬP TRÌNH PYTHON TỪ CƠ BẢN ĐẾN CHUYÊN NGHIỆP 
Khóa học Lập trình Visual Foxpro 9 - Dành cho nhà quản lý và kế toán 
Khóa học hướng dẫn về Moodle chuyên nghiệp và hay Xây dựng hệ thống đào tạo trực tuyến chuyên nghiệp tốt nhất hiện nay. 
Khóa học AutoIt dành cho dân IT và Marketing chuyên nghiệp 
Khoá học Word từ cơ bản tới nâng cao, học nhanh, hiểu sâu 
Khóa học hướng dẫn sử dụng Powerpoint từ đơn giản đến phức tạp HIỆU QUẢ 
Khóa học Thiết kế, quản lý dữ liệu dự án chuyên nghiệp cho doanh nghiệp bằng Bizagi 
Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng Power Query trong Excel 
Khóa học Lập trình WEB bằng PHP từ cơ bản đến nâng cao 
Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng SPSS - Chìa khóa thành công!
Khóa học "Thiết kế bài giảng điện tử", Video, hoạt hình kiếm tiền Youtube bằng phần mềm Camtasia Studio 
Khóa học HƯỚNG DẪN THIẾT KẾ VIDEO CLIP CHO DÂN MARKETING CHUYÊN NGHIỆP 
HƯỚNG DẪN THIẾT KẾ QUẢNG CÁO VÀ ĐỒ HỌA CHUYÊN NGHIỆP VỚI CANVA Hãy tham gia khóa học để trở thành người chuyên nghiệp. Tuyệt HAY!😲👍 
GOOGLE SPREADSHEETS phê không tưởng 
Hãy tham gia khóa học để biết mọi thứ
Khóa học Ba, Mẹ và Bé - Cùng bé lập trình TUYỆT VỜI
Khóa học sử dụng Adobe Presenter-Tạo bài giảng điện tử 
Để thành thạo Wordpress bạn hãy tham gia khóa học 
Khóa học sử dụng Edmodo để dạy và học hiện đại để thành công 
==***== Bảo hiểm nhân thọ - Bảo vệ người trụ cột 
Cập nhật công nghệ từ Youtube tại link: congnghe.hocviendaotao.com
Tham gia nhóm Facebook
Để tham gia khóa học công nghệ truy cập link: http://thuvien.hocviendaotao.com
Mọi hỗ trợ về công nghệ email: dinhanhtuan68@gmail.com
Bảo mật và tấn công Website - Hacker mũ trắng
KHÓA HỌC LẬP TRÌNH PYTHON TỪ CƠ BẢN ĐẾN CHUYÊN NGHIỆP
Khóa học AutoIt dành cho dân IT và Marketing chuyên nghiệp
Khoá học Word từ cơ bản tới nâng cao, học nhanh, hiểu sâu
Khóa học hướng dẫn sử dụng Powerpoint từ đơn giản đến phức tạp HIỆU QUẢ
Khóa học Thiết kế, quản lý dữ liệu dự án chuyên nghiệp cho doanh nghiệp bằng Bizagi
Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng Power Query trong Excel
Khóa học Lập trình WEB bằng PHP từ cơ bản đến nâng cao
Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng SPSS - Chìa khóa thành công!
kiếm tiền Youtube bằng phần mềm Camtasia Studio
Khóa học HƯỚNG DẪN THIẾT KẾ VIDEO CLIP CHO DÂN MARKETING CHUYÊN NGHIỆP
HƯỚNG DẪN THIẾT KẾ QUẢNG CÁO VÀ ĐỒ HỌA CHUYÊN NGHIỆP VỚI CANVA
Hãy tham gia khóa học để trở thành người chuyên nghiệp. Tuyệt HAY!😲👍
GOOGLE SPREADSHEETS phê không tưởng
Hãy tham gia khóa học để biết mọi thứ
Khóa học Ba, Mẹ và Bé - Cùng bé lập trình TUYỆT VỜI
Khóa học sử dụng Adobe Presenter-Tạo bài giảng điện tử
Để thành thạo Wordpress bạn hãy tham gia khóa học
Khóa học sử dụng Edmodo để dạy và học hiện đại để thành công
==***==
Bảo hiểm nhân thọ - Bảo vệ người trụ cột
Tham gia nhóm Facebook
Để tham gia khóa học công nghệ truy cập link: http://thuvien.hocviendaotao.com
Mọi hỗ trợ về công nghệ email: dinhanhtuan68@gmail.com
Nguồn: Tinh Tế
Topics:
