Bạn là một người tham công tiếc việc, có thể là vì bạn yêu thích công việc của mình, vì bạn cảm thấy có nghĩa vụ phải làm hoặc vì áp lực xã hội phải kết nối với công việc 24/7. Ưu tiên công việc hơn những thứ khác dẫn đến việc làm mất cân bằng cuộc sống.
Và giờ đây, sự phát triển của công nghệ đã khiến việc "ở văn phòng" có thể dễ dàng mang về nhà, hoặc sẽ có những thông báo gửi đến bạn liên tục nếu bạn không có mặt để giải quyết. Thật khó để nghỉ ngơi trong tình trạng lo lắng.
Sau đây là những câu hỏi xác định bạn có phải là một người nghiện công việc:
1. Bạn luôn cố gắng và dành nhiều thời gian hơn để làm việc?
2. Bạn làm việc như một cách để giảm bớt cảm giác lo lắng, tội lỗi, trầm cảm hoặc bất lực?
3. Những người khác đã nói với bạn cắt giảm công việc nhưng bạn không nghe?
4. Căng thẳng của bạn tăng vọt nếu vì lý do nào đó bạn không thể làm việc?
5. Ưu tiên công việc hơn tập thể dục, giải trí khi ngoài giờ làm việc?
6. Làm việc quá sức ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của bạn?
Nếu bạn trả lời "luôn luôn" hoặc "thường xuyên" cho phần lớn những câu hỏi này, rất có thể bạn là một người nghiện công việc. Bạn cần một kỳ nghỉ để xả bỏ căng thẳng và tận hưởng cuộc sống. Infographic sau đây sẽ chỉ những mẹo giúp bạn tận hưởng một kỳ nghỉ trọn vẹn và hạn chế tối đa công việc quấy rầy.
Nguồn: lloydspharmacy
Và giờ đây, sự phát triển của công nghệ đã khiến việc "ở văn phòng" có thể dễ dàng mang về nhà, hoặc sẽ có những thông báo gửi đến bạn liên tục nếu bạn không có mặt để giải quyết. Thật khó để nghỉ ngơi trong tình trạng lo lắng.
Sau đây là những câu hỏi xác định bạn có phải là một người nghiện công việc:
1. Bạn luôn cố gắng và dành nhiều thời gian hơn để làm việc?
2. Bạn làm việc như một cách để giảm bớt cảm giác lo lắng, tội lỗi, trầm cảm hoặc bất lực?
3. Những người khác đã nói với bạn cắt giảm công việc nhưng bạn không nghe?
4. Căng thẳng của bạn tăng vọt nếu vì lý do nào đó bạn không thể làm việc?
5. Ưu tiên công việc hơn tập thể dục, giải trí khi ngoài giờ làm việc?
6. Làm việc quá sức ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của bạn?
Nếu bạn trả lời "luôn luôn" hoặc "thường xuyên" cho phần lớn những câu hỏi này, rất có thể bạn là một người nghiện công việc. Bạn cần một kỳ nghỉ để xả bỏ căng thẳng và tận hưởng cuộc sống. Infographic sau đây sẽ chỉ những mẹo giúp bạn tận hưởng một kỳ nghỉ trọn vẹn và hạn chế tối đa công việc quấy rầy.
Nguồn: lloydspharmacy
CHUYÊN MỤC NGHỆ THUẬT LÀM GIÀU BỀN VỮNG
Khóa học Machine Learning cơ bản- Khoa học dữ liệu - AI 
==***==
Khoá học Quản trị Chiến lược Dành cho Lãnh đạo Doanh nghiệp
==***==
Nơi hội tụ Tinh Hoa Tri Thức - Khơi nguồn Sáng tạo
Để tham gia khóa học công nghệ truy cập link: http://thuvien.hocviendaotao.com
Mọi hỗ trợ về công nghệ email: dinhanhtuan68@gmail.com
---
Khóa học Hacker và Marketing từ A-Z trên ZALO!
Khóa học Hacker và Marketing từ A-Z trên Facebook!
Bảo mật và tấn công Website - Hacker mũ trắng
KHÓA HỌC LẬP TRÌNH PYTHON TỪ CƠ BẢN ĐẾN CHUYÊN NGHIỆP 
Khóa học Lập trình Visual Foxpro 9 - Dành cho nhà quản lý và kế toán 
Khóa học hướng dẫn về Moodle chuyên nghiệp và hay Xây dựng hệ thống đào tạo trực tuyến chuyên nghiệp tốt nhất hiện nay. 
Khóa học AutoIt dành cho dân IT và Marketing chuyên nghiệp 
Khoá học Word từ cơ bản tới nâng cao, học nhanh, hiểu sâu 
Khóa học hướng dẫn sử dụng Powerpoint từ đơn giản đến phức tạp HIỆU QUẢ 
Khóa học Thiết kế, quản lý dữ liệu dự án chuyên nghiệp cho doanh nghiệp bằng Bizagi 
Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng Power Query trong Excel 
Khóa học Lập trình WEB bằng PHP từ cơ bản đến nâng cao 
Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng SPSS - Chìa khóa thành công!
Khóa học "Thiết kế bài giảng điện tử", Video, hoạt hình kiếm tiền Youtube bằng phần mềm Camtasia Studio 
Khóa học HƯỚNG DẪN THIẾT KẾ VIDEO CLIP CHO DÂN MARKETING CHUYÊN NGHIỆP 
HƯỚNG DẪN THIẾT KẾ QUẢNG CÁO VÀ ĐỒ HỌA CHUYÊN NGHIỆP VỚI CANVA Hãy tham gia khóa học để trở thành người chuyên nghiệp. Tuyệt HAY!😲👍 
GOOGLE SPREADSHEETS phê không tưởng 
Hãy tham gia khóa học để biết mọi thứ
Khóa học Ba, Mẹ và Bé - Cùng bé lập trình TUYỆT VỜI
Khóa học sử dụng Adobe Presenter-Tạo bài giảng điện tử 
Để thành thạo Wordpress bạn hãy tham gia khóa học 
Khóa học sử dụng Edmodo để dạy và học hiện đại để thành công 
==***== Bảo hiểm nhân thọ - Bảo vệ người trụ cột 
Cập nhật công nghệ từ Youtube tại link: congnghe.hocviendaotao.com
Tham gia nhóm Facebook
Để tham gia khóa học công nghệ truy cập link: http://thuvien.hocviendaotao.com
Mọi hỗ trợ về công nghệ email: dinhanhtuan68@gmail.com
Bảo mật và tấn công Website - Hacker mũ trắng
KHÓA HỌC LẬP TRÌNH PYTHON TỪ CƠ BẢN ĐẾN CHUYÊN NGHIỆP
Khóa học AutoIt dành cho dân IT và Marketing chuyên nghiệp
Khoá học Word từ cơ bản tới nâng cao, học nhanh, hiểu sâu
Khóa học hướng dẫn sử dụng Powerpoint từ đơn giản đến phức tạp HIỆU QUẢ
Khóa học Thiết kế, quản lý dữ liệu dự án chuyên nghiệp cho doanh nghiệp bằng Bizagi
Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng Power Query trong Excel
Khóa học Lập trình WEB bằng PHP từ cơ bản đến nâng cao
Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng SPSS - Chìa khóa thành công!
kiếm tiền Youtube bằng phần mềm Camtasia Studio
Khóa học HƯỚNG DẪN THIẾT KẾ VIDEO CLIP CHO DÂN MARKETING CHUYÊN NGHIỆP
HƯỚNG DẪN THIẾT KẾ QUẢNG CÁO VÀ ĐỒ HỌA CHUYÊN NGHIỆP VỚI CANVA
Hãy tham gia khóa học để trở thành người chuyên nghiệp. Tuyệt HAY!😲👍
GOOGLE SPREADSHEETS phê không tưởng
Hãy tham gia khóa học để biết mọi thứ
Khóa học Ba, Mẹ và Bé - Cùng bé lập trình TUYỆT VỜI
Khóa học sử dụng Adobe Presenter-Tạo bài giảng điện tử
Để thành thạo Wordpress bạn hãy tham gia khóa học
Khóa học sử dụng Edmodo để dạy và học hiện đại để thành công
==***==
Bảo hiểm nhân thọ - Bảo vệ người trụ cột
Tham gia nhóm Facebook
Để tham gia khóa học công nghệ truy cập link: http://thuvien.hocviendaotao.com
Mọi hỗ trợ về công nghệ email: dinhanhtuan68@gmail.com
Nguồn: Tinh Tế
Topics: Công nghệ mới
