Thông báo thành viên được chọn cho sự kiện Tà Đùng và những dụng cụ, kĩ năng cần có khi đi trekking

1. Danh sách các thành viên được chọn cho sự kiện trekking và vượt thác hồ Tà Đùng

• Phạm Hoàng Dân - SĐT: xxxxxxx232
• Đinh Văn Nghĩa - SĐT: xxxxxxx426
• Phan Châu Phi - SĐT: xxxxxxx848
• Nguyễn Đoàn Luân - SĐT: xxxxxxx760
• Võ Kim Uyên - SĐT: xxxxxxx666
• Bùi Vũ Trâm Anh - SĐT: xxxxxxx744
• Hoàng Văn Thuỷ - SĐT: xxxxxxx009
• Phạm Nhật Quang - SĐT: xxxxxxx168
• Nguyễn Hoàng Hiếu - SĐT: xxxxxxx440
• Nguyễn Thanh Vũ - SĐT: xxxxxxx995

Tinh tế sẽ liên lạc với các bạn được chọn và chúng ta sẽ có một buổi gặp mặt để thông báo lịch trình chi tiết trước khi bắt đầu hành trình.

2. Những món đồ cần có cho hoạt động trekking

Trekking là một hoạt động thám hiểm mạo hiểm hấp dẫn và nhiều thử thách. Để đảm bảo có thể hoàn thành một chuyến trekking một cách an toàn đòi hỏi người đi phải được trang bị đầy đủ thiết bị và kiến thức về trekking. Sau đây là một số vật dụng và kiến thức thiết yếu cần có:


Quần áo và giày chuyên dụng là những món đồ đầu tiên mà người tham gia trekking phải lưu ý. Đối với những hành trình trekking dài, đi qua những địa hình hiểm trở và hoang sơ thì cần quần dài, áo dài tay, áo khoác giữ nhiệt nếu khí hậu lạnh, giày có đế gai chuyên dụng cho từng địa hình. Đối với những hành trình ngắn hơn thì người trek có thể chọn những quần áo thể thao mỏng nhẹ, đơn giản, phù hợp với thời tiết và khí hậu là được.

Quảng cáo

Balo trekking hoặc vest trekking là thứ quan trọng thứ hai. Đối với những hành trình dài ngày, người trek phải tự mang vác đồ ăn, nước uống, quần áo, lều trại, túi ngủ… thì bắt buộc phải sử dụng những balo trekking chuyên dụng được thiết kế để có thể mang vác một lượng lớn đồ đạc nhưng vẫn di chuyển dễ dàng. Đối với những hành trình ngắn hơn thì có thể sử dụng những vest trekking giúp chủ yếu là mang theo nước uống, đồ ăn nhẹ, áo mưa và dụng cụ sơ cứu nhanh.


Đồ vật quan trọng thứ ba đó là thiết bị dẫn/tìm đường bằng GPS. Cho dù một hành trình trekking được dẫn dắt bởi những porter địa phương, người bản địa, kiểm lâm hay những người giàu kinh nghiệm thì việc tự trang bị cho bản thân một thiết bị dẫn/tìm đường GPS là điều vô cùng cần thiết mà theo mình là thứ quan trọng nhất.


Những thiết bị dẫn/tìm đường GPS ngoài việc dẫn người trekking đi theo một lộ trình cho trước, giúp người dùng đi đến đích một cách nhanh và chính xác nhất thì còn một tính năng khác vô cùng quan trọng là giúp người trekking có thể tự tìm đường để quay lại khi bị lạc. Trong chuyến đi trekking hồ Tà Đùng lần này các thành viên tham dự sẽ được phát mỗi người một chiếc đồng hồ Garmin fēnix 7 series hoặc Epix 2 để trải nghiệm tính năng dẫn đường cũng như phân tích độ dốc chuyên sâu trong toàn hành trình.

Ngoài những đồ vật chính nêu trên thì những thứ sau cũng rất quan trọng:

• Nước uống: người đi cần dự tính quãng đường và thời gian di chuyển để tự mang vác một lượng nước uống cần thiết cho bản thân. Mang quá nhiều nước sẽ trở thành gánh nặng và bào mòn thể lực, mang quá ít nước thì sẽ không đủ để bù cho lượng mồ hôi thất thoát.
• Đồ ăn nhẹ và đồ ăn chính: Đồ ăn nhẹ trong các chuyến trekking thường là những thanh năng lượng làm từ hạt, các hoạt hạt khô, chocolate dạng thanh và nhiều thứ khác. Đồ ăn chính thường là các món giàu tinh bột và protein như xôi, cơm nắm, thịt hộp… Tương tự như nước uống thì người trekking cần tính toán lượng đồ ăn phù hợp để mang theo, tránh dư thừa gây nặng và tránh thiếu sẽ đói và kiệt sức.
• Bộ dụng cụ sơ cấp cứu cơ bản. Bộ dụng cụ này thường bao gồm thuốc giảm đau, thuốc hạ sốt, thuốc tiêu chảy, băng gạc, dung dịch sát trùng, còi cứu hộ và chăn giữ nhiệt. Một bộ sơ cấp cứu cơ bản thường khá nhỏ gọn và rất nhẹ nên mình khuyên anh em nhất định nên có một bộ khi đi trekking.
• Gậy trekking là những cặp gậy được thiết kế chuyên dụng cho hoạt động trek với thân vỏ nhẹ, độ bền cao, tay cầm vững chắc và thoải mái giúp người phân bổ lực toàn thân đều hơn giúp giảm áp lực lên cột sống, hông, eo và chân rất nhiều. Những hành trình dài thì người trekking nên dùng gậy.

Chi tiết về cung đường trekking, các điểm hỗ trợ của chuyến Tà Đùng sẽ được thông báo cho các thành viên trong buổi gặp mặt. Chúc mừng các bạn được chọn và hẹn gặp lại trong hành trình Tà Đùng.

Nguồn hình hồ Tà Đùng: Vietnamtimes

CHUYÊN MỤC NGHỆ THUẬT LÀM GIÀU BỀN VỮNG

Nhấn vào đây để bắt đầu học

Khóa học Machine Learning cơ bản- Khoa học dữ liệu - AI

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

==***==

Khoá học Quản trị Chiến lược Dành cho Lãnh đạo Doanh nghiệp

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

==***==

Nơi hội tụ Tinh Hoa Tri Thức - Khơi nguồn Sáng tạo

Để tham gia khóa học công nghệ truy cập link: http://thuvien.hocviendaotao.com

Mọi hỗ trợ về công nghệ email: dinhanhtuan68@gmail.com

--- 

Khóa học Hacker và Marketing từ A-Z trên ZALO!

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học Hacker và Marketing từ A-Z trên Facebook!

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa đào tạo Power BI phân tích báo cáo để bán hàng thành công

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Bảo mật và tấn công Website - Hacker mũ trắng

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học ​

KHÓA HỌC LẬP TRÌNH PYTHON TỪ CƠ BẢN ĐẾN CHUYÊN NGHIỆP

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học Lập trình Visual Foxpro 9 - Dành cho nhà quản lý và kế toán

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học hướng dẫn về Moodle chuyên nghiệp và hay

Xây dựng hệ thống đào tạo trực tuyến chuyên nghiệp tốt nhất hiện nay.

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

KHÓA EXCEL CHUYÊN NGHIỆP

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học AutoIt dành cho dân IT và Marketing chuyên nghiệp

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khoá học Word từ cơ bản tới nâng cao, học nhanh, hiểu sâu

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học hướng dẫn sử dụng Powerpoint từ đơn giản đến phức tạp HIỆU QUẢ

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học Thiết kế, quản lý dữ liệu dự án chuyên nghiệp cho doanh nghiệp bằng Bizagi

Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng Power Query trong Excel

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học Lập trình WEB bằng PHP từ cơ bản đến nâng cao

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng TableAU - Chìa khóa thành công!

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng SPSS - Chìa khóa thành công!

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học "Thiết kế bài giảng điện tử", Video, hoạt hình 

kiếm tiền Youtube bằng phần mềm Camtasia Studio

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học HƯỚNG DẪN THIẾT KẾ VIDEO CLIP CHO DÂN MARKETING CHUYÊN NGHIỆP

​​​​​

HƯỚNG DẪN THIẾT KẾ QUẢNG CÁO VÀ ĐỒ HỌA CHUYÊN NGHIỆP VỚI CANVA

Hãy tham gia khóa học để trở thành người chuyên nghiệp. Tuyệt HAY!😲👍

 KHÓA HỌC VIDEO- XÂY DỰNG PHẦN MỀM QUẢN LÝ BẰNG MICROSOFT ACCESS

GOOGLE SPREADSHEETS phê không tưởng

Khóa hoc lập trình bằng Python tại đây

Hãy tham gia khóa học để biết mọi thứ

Để tham gia tất cả các bài học, Bạn nhấn vào đây 

Khóa học lập trình cho bé MSWLogo

Nhấn vào đây để bắt đầu học

Khóa học Ba, Mẹ và Bé - Cùng bé lập trình  TUYỆT VỜI

Khóa học sử dụng Adobe Presenter-Tạo bài giảng điện tử

Khóa học vẽ tạo giao diện demo cho website

Để thành thạo Wordpress bạn hãy tham gia khóa học 

Tham gia khóa học tại đây

Khóa học sử dụng Edmodo để dạy và học hiện đại để thành công

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

==***==

Bảo hiểm nhân thọ - Bảo vệ người trụ cột

Cập nhật công nghệ từ Youtube tại link: congnghe.hocviendaotao.com
Tham gia nhóm Facebook
Để tham gia khóa học công nghệ truy cập link: http://thuvien.hocviendaotao.com
Mọi hỗ trợ về công nghệ email: dinhanhtuan68@gmail.com

Nguồn: Tinh Tế

Share !