Tắm rửa, đánh răng rửa mặt là những việc làm cơ bản chúng ta thực hành mỗi ngày, tuy nhiên vẫn có những việc nhỏ xíu nếu thay đổi sẽ giúp chúng ta vệ sinh cơ thể tốt hơn.
1. Thay đổi vị trí bắt đầu đánh răng
Mỗi lần đánh răng kéo dài khoảng 2 phút, thường thì chúng ta hay có thói quen đánh kỹ khi mới bắt đầu và càng về cuối thì càng có xu hướng lơ là hơn, do mỏi tay và cũng có thể là do không thuận tay.
Vì vậy, nếu hôm nay bắt đầu đánh từ răng cửa thì ngày mai anh em hãy bắt đầu đánh từ răng hàm, bữa sau nữa đánh từ răng cối nhỏ. Sự thay đổi nơi bắt đầu chải răng sẽ giúp hàm răng được vệ sinh đồng đều hơn, hạn chế được mảng bám, không bỏ sót những nơi khó chải tới hoặc bị quên.
1. Thay đổi vị trí bắt đầu đánh răng
Mỗi lần đánh răng kéo dài khoảng 2 phút, thường thì chúng ta hay có thói quen đánh kỹ khi mới bắt đầu và càng về cuối thì càng có xu hướng lơ là hơn, do mỏi tay và cũng có thể là do không thuận tay.
Vì vậy, nếu hôm nay bắt đầu đánh từ răng cửa thì ngày mai anh em hãy bắt đầu đánh từ răng hàm, bữa sau nữa đánh từ răng cối nhỏ. Sự thay đổi nơi bắt đầu chải răng sẽ giúp hàm răng được vệ sinh đồng đều hơn, hạn chế được mảng bám, không bỏ sót những nơi khó chải tới hoặc bị quên.
Quảng cáo
2. Rửa mặt trước khi tập thể thao
Trước khi chơi thể thao, tập gym thì anh em nên rửa mặt, vừa làm sạch mặt, vừa giúp tinh thần tỉnh táo. Đối với nữ giới, thao tác rửa mặt cũng giúp loại bỏ bụi bẩn, lớp make up, do đó khi tập thể thao da của chúng ta sẽ được "thở" thoải mái hơn.
Sau khi tập xong, lau khô mồ hôi bằng khăn sạch.
3. Cắt móng tay móng chân còn khô
Nhiều người nghĩ rằng làm ướt móng tay sẽ giúp chúng mềm hơn, dễ dàng cắt ngắn hơn, tuy nhiên điều này có thể gây tác dụng ngược. Cắt móng tay khi còn ướt tuy mềm hơn nhưng cạnh của vết cắt sẽ dễ bị xướt hơn, cạnh móng sẽ sắc bén hơn, dễ cào làm xước da và tưa quần áo.
Tóm lại, nên cắt móng tay móng chân khi móng khô sẽ an toàn hơn.
4. Rửa tay bằng xà bông thay vì khăn ướt
Khăn ướt diệt khuẩn có khả năng tiêu diệt vi khuẩn, tuy nhiên chúng chỉ có tác dụng đối với tay sạch, ít bị dơ, đặc biệt là các loại khăn ướt dành cho trẻ em, chúng được sản xuất cho làn da nhạy cảm của em bé nên tác dụng diệt khuẩn rất kém.
Hãy rửa tay bằng xà bông thường xuyên để giữ tay sạch sẽ.
Quảng cáo
5. Thấm khô da sau khi tắm xong
Đa số chúng ta có thói quen lau khô người sau khi tắm xong, tuy nhiên thao tác chà xát khăn để lau khô người sẽ lấy đi tế bào chết, lớp bảo vệ da tự nhiên của cơ thể.
Lời khuyên là hãy nhẹ nhàng dùng khăn thấm khô nước trên cơ thể.
Xem lại: Những sai lầm chúng ta thường mắc phải khi... đi tắm (tinhte.vn)
6. Sử dụng vừa đủ lượng kem đánh răng
Lấy quá nhiều kem đánh răng có thể làm mài mòn men răng, làm cho răng bị yếu đi. Sử dụng dư kem đánh răng cũng dẫn tới tình trạng nhiễm flour ở trẻ em, làm cho răng bị xỉn màu theo thời gian.
Hãy sử dụng một lượng vừa đủ kem đánh răng.
Quảng cáo
7. Chọn sản phẩm ít hóa chất gây kích ứng da
Các sản phẩm vệ sinh dành cho chị em phụ nữ quá đậm mùi hương có thể gây mất cân bằng độ pH của da, dẫn tới dị ứng, ngứa ngáy. Hãy sử dụng các sản phẩm thân thiện, ít có hóa chất gây kích ứng cho cơ thể.
8. Lâu lâu thử đổi lăn khử mùi
Cơ thể của chúng ta có xu hướng làm quen với "chai lăn nách" đang sử dụng, lâu ngày sẽ làm mất tác dụng khử mùi của nó. Nếu gặp tình trạng này, anh em thử lâu lâu đổi qua loại lăn khử mùi của thương hiệu khác coi sao.
9. Vệ sinh vành tai
Lỗ tai của chúng ta có cơ chế tự vệ sinh, anh em không cần phải ngoáy tay mỗi ngày để lấy ráy tai. Thay vì vậy, mỗi lần tắm, anh em nhớ vệ tinh xung quanh vành tai vì chỗ này có nhiều góc cạnh, dễ bị mồ hôi, bụi bám,nếu bị dơ lâu ngày có thể gây mùi hôi khó chịu cho cơ thể.
Nếu cơ địa anh em bị quá nhiều ráy tai gây suy giảm thính lực thì có thể thăm khám chuyên khoa tai mũi họng để được bác sĩ tư vấn.
Theo Brightside
CHUYÊN MỤC NGHỆ THUẬT LÀM GIÀU BỀN VỮNG
Khóa học Machine Learning cơ bản- Khoa học dữ liệu - AI 
==***==
Khoá học Quản trị Chiến lược Dành cho Lãnh đạo Doanh nghiệp
==***==
Nơi hội tụ Tinh Hoa Tri Thức - Khơi nguồn Sáng tạo
Để tham gia khóa học công nghệ truy cập link: http://thuvien.hocviendaotao.com
Mọi hỗ trợ về công nghệ email: dinhanhtuan68@gmail.com
---
Khóa học Hacker và Marketing từ A-Z trên ZALO!
Khóa học Hacker và Marketing từ A-Z trên Facebook!
Bảo mật và tấn công Website - Hacker mũ trắng
KHÓA HỌC LẬP TRÌNH PYTHON TỪ CƠ BẢN ĐẾN CHUYÊN NGHIỆP 
Khóa học Lập trình Visual Foxpro 9 - Dành cho nhà quản lý và kế toán 
Khóa học hướng dẫn về Moodle chuyên nghiệp và hay Xây dựng hệ thống đào tạo trực tuyến chuyên nghiệp tốt nhất hiện nay. 
Khóa học AutoIt dành cho dân IT và Marketing chuyên nghiệp 
Khoá học Word từ cơ bản tới nâng cao, học nhanh, hiểu sâu 
Khóa học hướng dẫn sử dụng Powerpoint từ đơn giản đến phức tạp HIỆU QUẢ 
Khóa học Thiết kế, quản lý dữ liệu dự án chuyên nghiệp cho doanh nghiệp bằng Bizagi 
Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng Power Query trong Excel 
Khóa học Lập trình WEB bằng PHP từ cơ bản đến nâng cao 
Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng SPSS - Chìa khóa thành công!
Khóa học "Thiết kế bài giảng điện tử", Video, hoạt hình kiếm tiền Youtube bằng phần mềm Camtasia Studio 
Khóa học HƯỚNG DẪN THIẾT KẾ VIDEO CLIP CHO DÂN MARKETING CHUYÊN NGHIỆP 
HƯỚNG DẪN THIẾT KẾ QUẢNG CÁO VÀ ĐỒ HỌA CHUYÊN NGHIỆP VỚI CANVA Hãy tham gia khóa học để trở thành người chuyên nghiệp. Tuyệt HAY!😲👍 
GOOGLE SPREADSHEETS phê không tưởng 
Hãy tham gia khóa học để biết mọi thứ
Khóa học Ba, Mẹ và Bé - Cùng bé lập trình TUYỆT VỜI
Khóa học sử dụng Adobe Presenter-Tạo bài giảng điện tử 
Để thành thạo Wordpress bạn hãy tham gia khóa học 
Khóa học sử dụng Edmodo để dạy và học hiện đại để thành công 
==***== Bảo hiểm nhân thọ - Bảo vệ người trụ cột 
Cập nhật công nghệ từ Youtube tại link: congnghe.hocviendaotao.com
Tham gia nhóm Facebook
Để tham gia khóa học công nghệ truy cập link: http://thuvien.hocviendaotao.com
Mọi hỗ trợ về công nghệ email: dinhanhtuan68@gmail.com
Bảo mật và tấn công Website - Hacker mũ trắng
KHÓA HỌC LẬP TRÌNH PYTHON TỪ CƠ BẢN ĐẾN CHUYÊN NGHIỆP
Khóa học AutoIt dành cho dân IT và Marketing chuyên nghiệp
Khoá học Word từ cơ bản tới nâng cao, học nhanh, hiểu sâu
Khóa học hướng dẫn sử dụng Powerpoint từ đơn giản đến phức tạp HIỆU QUẢ
Khóa học Thiết kế, quản lý dữ liệu dự án chuyên nghiệp cho doanh nghiệp bằng Bizagi
Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng Power Query trong Excel
Khóa học Lập trình WEB bằng PHP từ cơ bản đến nâng cao
Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng SPSS - Chìa khóa thành công!
kiếm tiền Youtube bằng phần mềm Camtasia Studio
Khóa học HƯỚNG DẪN THIẾT KẾ VIDEO CLIP CHO DÂN MARKETING CHUYÊN NGHIỆP
HƯỚNG DẪN THIẾT KẾ QUẢNG CÁO VÀ ĐỒ HỌA CHUYÊN NGHIỆP VỚI CANVA
Hãy tham gia khóa học để trở thành người chuyên nghiệp. Tuyệt HAY!😲👍
GOOGLE SPREADSHEETS phê không tưởng
Hãy tham gia khóa học để biết mọi thứ
Khóa học Ba, Mẹ và Bé - Cùng bé lập trình TUYỆT VỜI
Khóa học sử dụng Adobe Presenter-Tạo bài giảng điện tử
Để thành thạo Wordpress bạn hãy tham gia khóa học
Khóa học sử dụng Edmodo để dạy và học hiện đại để thành công
==***==
Bảo hiểm nhân thọ - Bảo vệ người trụ cột
Tham gia nhóm Facebook
Để tham gia khóa học công nghệ truy cập link: http://thuvien.hocviendaotao.com
Mọi hỗ trợ về công nghệ email: dinhanhtuan68@gmail.com
Nguồn: Tinh Tế
Topics: Công nghệ mới
