Một nghiên cứu trên các bậc cha mẹ của hơn 18 nghìn trẻ em từ 1 đến 5 tuổi tại Mỹ đã cho thấy kết quả không đáng khích lệ chút nào khi hầu hết nhóm này đã bỏ qua việc hấp thụ các chất dinh dưỡng quan trọng. Lý do là bởi trẻ thuộc nhóm này có xu hướng uống quá nhiều đồ uống có đường thay vì thu nạp đường bằng cách ăn các loại hoa quả và rau củ tự nhiên.
Có gần 1/2 các bậc cha mẹ tham gia nghiên cứu cho biết con của mình không ăn rau củ mỗi ngày, con số không ăn hoa quả mỗi ngày thì chiếm 1/3 số người được hỏi. Ngoài ra có hơn 1 nửa, 57%, trẻ có uống đồ uống có đường ít nhất 1 lần trong tuần. Các nhà khoa học cho biết nhóm trẻ khoảng 1 tuổi là nhóm được cho ăn hoa quả và rau củ nhiều nhất. Điều này cũng đúng bởi đây là tầm tuổi ăn dặm, thường bố mẹ sẽ loay hoay nghĩ cho con ăn các món nhuyễn được mài từ rau củ hoa quả hơn nhóm lớn tuổi hơn, là nhóm đã tự biết ăn và có nhiều đòi hỏi về ăn uống.
Theo hướng dẫn dinh dưỡng của CDC Mỹ để phát triển tốt trẻ em cần 1 số chất dinh dưỡng chỉ có thể có dựa vào việc ăn nhiều loại hoa quả và rau củ.Ví dụ như trẻ ở nhóm từ 2 đến 3 tuổi cần ăn ít nhất 1 cốc rau và 1 cốc hoa quả, ở nhóm từ 4 đến 8 tuổi con số này là 1.5 cốc (1 cốc tương đương từ 75 đến 100g). Vậy nên nếu không hấp thụ đường thông qua các thực phẩm tự nhiên mà thông qua việc uống đồ uống có đường sẽ làm các em tăng nguy cơ béo phì, gặp vấn đề răng miệng, thằ cân và cả bệnh về tim mạch nữa.
Nhóm nghiên cứu cũng cho biết tuỳ vào món ăn trẻ sẽ phải thử món đó khoảng 10 lần rồi mới khẳng định có thích ăn món đó tiếp hay không. Vậy nên việc sau 3, 4 lần mà chúng chưa có hứng thì cũng không có gì lạ. Nhiều khi không cứ phải ăn hoa quả tươi, có những món có thể dùng theo kiểu để lạnh hoặc nấu lên 1 chút cũng được. Việc cho ăn đa dạng các món ăn sẽ giúp chúng được hấp thụ nhiều hương vị và cũng đa dạng khẩu vị của trẻ sau này.
Chuyện ở Mỹ nói riêng nhưng nếu nhìn rộng ra thì hầu như các quốc gia khác cũng đều đang gặp phải tình trạng tương tự. Tại Việt Nam chúng ta có điểm lợi là 1 nước nhiệt đới, nên các dạng rau củ quả rất đa dạng. Vậy nên cũng không nên quá lạm dụng những dạng thức ăn đóng hộp cho trẻ dù chúng đúng là rất tiện thì sẽ giúp con em chúng ta phát triển đầy đủ và an toàn hơn.
Tham khảo CNN, CDC
Có gần 1/2 các bậc cha mẹ tham gia nghiên cứu cho biết con của mình không ăn rau củ mỗi ngày, con số không ăn hoa quả mỗi ngày thì chiếm 1/3 số người được hỏi. Ngoài ra có hơn 1 nửa, 57%, trẻ có uống đồ uống có đường ít nhất 1 lần trong tuần. Các nhà khoa học cho biết nhóm trẻ khoảng 1 tuổi là nhóm được cho ăn hoa quả và rau củ nhiều nhất. Điều này cũng đúng bởi đây là tầm tuổi ăn dặm, thường bố mẹ sẽ loay hoay nghĩ cho con ăn các món nhuyễn được mài từ rau củ hoa quả hơn nhóm lớn tuổi hơn, là nhóm đã tự biết ăn và có nhiều đòi hỏi về ăn uống.
Theo hướng dẫn dinh dưỡng của CDC Mỹ để phát triển tốt trẻ em cần 1 số chất dinh dưỡng chỉ có thể có dựa vào việc ăn nhiều loại hoa quả và rau củ.Ví dụ như trẻ ở nhóm từ 2 đến 3 tuổi cần ăn ít nhất 1 cốc rau và 1 cốc hoa quả, ở nhóm từ 4 đến 8 tuổi con số này là 1.5 cốc (1 cốc tương đương từ 75 đến 100g). Vậy nên nếu không hấp thụ đường thông qua các thực phẩm tự nhiên mà thông qua việc uống đồ uống có đường sẽ làm các em tăng nguy cơ béo phì, gặp vấn đề răng miệng, thằ cân và cả bệnh về tim mạch nữa.
Nhóm nghiên cứu cũng cho biết tuỳ vào món ăn trẻ sẽ phải thử món đó khoảng 10 lần rồi mới khẳng định có thích ăn món đó tiếp hay không. Vậy nên việc sau 3, 4 lần mà chúng chưa có hứng thì cũng không có gì lạ. Nhiều khi không cứ phải ăn hoa quả tươi, có những món có thể dùng theo kiểu để lạnh hoặc nấu lên 1 chút cũng được. Việc cho ăn đa dạng các món ăn sẽ giúp chúng được hấp thụ nhiều hương vị và cũng đa dạng khẩu vị của trẻ sau này.
Chuyện ở Mỹ nói riêng nhưng nếu nhìn rộng ra thì hầu như các quốc gia khác cũng đều đang gặp phải tình trạng tương tự. Tại Việt Nam chúng ta có điểm lợi là 1 nước nhiệt đới, nên các dạng rau củ quả rất đa dạng. Vậy nên cũng không nên quá lạm dụng những dạng thức ăn đóng hộp cho trẻ dù chúng đúng là rất tiện thì sẽ giúp con em chúng ta phát triển đầy đủ và an toàn hơn.
Tham khảo CNN, CDC
CHUYÊN MỤC NGHỆ THUẬT LÀM GIÀU BỀN VỮNG
Khóa học Machine Learning cơ bản- Khoa học dữ liệu - AI 
==***==
Khoá học Quản trị Chiến lược Dành cho Lãnh đạo Doanh nghiệp
==***==
Nơi hội tụ Tinh Hoa Tri Thức - Khơi nguồn Sáng tạo
Để tham gia khóa học công nghệ truy cập link: http://thuvien.hocviendaotao.com
Mọi hỗ trợ về công nghệ email: dinhanhtuan68@gmail.com
---
Khóa học Hacker và Marketing từ A-Z trên ZALO!
Khóa học Hacker và Marketing từ A-Z trên Facebook!
Bảo mật và tấn công Website - Hacker mũ trắng
KHÓA HỌC LẬP TRÌNH PYTHON TỪ CƠ BẢN ĐẾN CHUYÊN NGHIỆP 
Khóa học Lập trình Visual Foxpro 9 - Dành cho nhà quản lý và kế toán 
Khóa học hướng dẫn về Moodle chuyên nghiệp và hay Xây dựng hệ thống đào tạo trực tuyến chuyên nghiệp tốt nhất hiện nay. 
Khóa học AutoIt dành cho dân IT và Marketing chuyên nghiệp 
Khoá học Word từ cơ bản tới nâng cao, học nhanh, hiểu sâu 
Khóa học hướng dẫn sử dụng Powerpoint từ đơn giản đến phức tạp HIỆU QUẢ 
Khóa học Thiết kế, quản lý dữ liệu dự án chuyên nghiệp cho doanh nghiệp bằng Bizagi 
Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng Power Query trong Excel 
Khóa học Lập trình WEB bằng PHP từ cơ bản đến nâng cao 
Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng SPSS - Chìa khóa thành công!
Khóa học "Thiết kế bài giảng điện tử", Video, hoạt hình kiếm tiền Youtube bằng phần mềm Camtasia Studio 
Khóa học HƯỚNG DẪN THIẾT KẾ VIDEO CLIP CHO DÂN MARKETING CHUYÊN NGHIỆP 
HƯỚNG DẪN THIẾT KẾ QUẢNG CÁO VÀ ĐỒ HỌA CHUYÊN NGHIỆP VỚI CANVA Hãy tham gia khóa học để trở thành người chuyên nghiệp. Tuyệt HAY!😲👍 
GOOGLE SPREADSHEETS phê không tưởng 
Hãy tham gia khóa học để biết mọi thứ
Khóa học Ba, Mẹ và Bé - Cùng bé lập trình TUYỆT VỜI
Khóa học sử dụng Adobe Presenter-Tạo bài giảng điện tử 
Để thành thạo Wordpress bạn hãy tham gia khóa học 
Khóa học sử dụng Edmodo để dạy và học hiện đại để thành công 
==***== Bảo hiểm nhân thọ - Bảo vệ người trụ cột 
Cập nhật công nghệ từ Youtube tại link: congnghe.hocviendaotao.com
Tham gia nhóm Facebook
Để tham gia khóa học công nghệ truy cập link: http://thuvien.hocviendaotao.com
Mọi hỗ trợ về công nghệ email: dinhanhtuan68@gmail.com
Bảo mật và tấn công Website - Hacker mũ trắng
KHÓA HỌC LẬP TRÌNH PYTHON TỪ CƠ BẢN ĐẾN CHUYÊN NGHIỆP
Khóa học AutoIt dành cho dân IT và Marketing chuyên nghiệp
Khoá học Word từ cơ bản tới nâng cao, học nhanh, hiểu sâu
Khóa học hướng dẫn sử dụng Powerpoint từ đơn giản đến phức tạp HIỆU QUẢ
Khóa học Thiết kế, quản lý dữ liệu dự án chuyên nghiệp cho doanh nghiệp bằng Bizagi
Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng Power Query trong Excel
Khóa học Lập trình WEB bằng PHP từ cơ bản đến nâng cao
Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng SPSS - Chìa khóa thành công!
kiếm tiền Youtube bằng phần mềm Camtasia Studio
Khóa học HƯỚNG DẪN THIẾT KẾ VIDEO CLIP CHO DÂN MARKETING CHUYÊN NGHIỆP
HƯỚNG DẪN THIẾT KẾ QUẢNG CÁO VÀ ĐỒ HỌA CHUYÊN NGHIỆP VỚI CANVA
Hãy tham gia khóa học để trở thành người chuyên nghiệp. Tuyệt HAY!😲👍
GOOGLE SPREADSHEETS phê không tưởng
Hãy tham gia khóa học để biết mọi thứ
Khóa học Ba, Mẹ và Bé - Cùng bé lập trình TUYỆT VỜI
Khóa học sử dụng Adobe Presenter-Tạo bài giảng điện tử
Để thành thạo Wordpress bạn hãy tham gia khóa học
Khóa học sử dụng Edmodo để dạy và học hiện đại để thành công
==***==
Bảo hiểm nhân thọ - Bảo vệ người trụ cột
Tham gia nhóm Facebook
Để tham gia khóa học công nghệ truy cập link: http://thuvien.hocviendaotao.com
Mọi hỗ trợ về công nghệ email: dinhanhtuan68@gmail.com
Nguồn: Tinh Tế
Topics: Công nghệ mới
