Header ads

Header ads
» »Unlabelled » Ngắm bình minh hoặc hoàng hôn có thể cải thiện sức khỏe tinh thần

Một nghiên cứu mới vừa đưa ra bằng chứng khoa học cho việc ngắm bình minh hoặc hoàng hôn là một cách giúp bản thân một người cảm thấy tốt hơn nhiều, đặc biệt là khi đang buồn. Ngắm hoàng hôn hoặc bình mình thúc đẩy sự gia tăng cảm giác ngạc nhiên và kính sợ, qua đó làm tăng nhận thức về vẻ đẹp tự nhiên. Như là một hệ quả, những cảm xúc này có thể làm chúng ta cải thiện tâm trạng, có hành vi xã hội tốt hơn và có cảm xúc tổng thể tốt hơn.

Nhóm nghiên cứu sử dụng công nghệ đồ họa máy tính để hiển thị hình ảnh về môi trường đô thị và tự nhiên cho hơn 2.500 người tham gia. Phần lớn đồng ý rằng một hình ảnh được cho là đẹp hơn khi cảnh đó có hoàng hôn hoặc bình minh, được xem là đẹp hơn đáng kể so với những cảnh tương tự nhưng không có bình minh hoặc hoàng hôn. Các nhà khoa học nhận thấy những hình ảnh có bình minh và hoàng hôn này có thể làm tăng cảm giác ngạc nhiên và kính sợ ở những người tham gia.

Thêm vào đó, nhóm nghiên cứu cũng sử dụng các tấm hình có các hiện tượng khác như cầu vồng, bầu trời có ánh trăng và giông bão để xem mọi người nhận thức khác nhau như thế nào khi so với các cảnh trong ngày với bầu trời trong xanh. Nhưng khi được hỏi, những người tham gia này thừa nhận rằng họ sẵn sàng trả thêm tiền chỉ để xem một số cảnh này vào lúc mặt trời mọc, đặc biệt là những cảnh có nhiều đặc điểm danh lam thắng cảnh nổi bật hơn như công trình kiến trúc lịch sử hoặc những hồ lớn, thay vì xem những cảnh này vào giữa ngày.

Sau cùng, việc khơi dậy những cảm giác dễ chịu này ở những người tham gia đã thúc đẩy nhóm nghiên cứu khuyến khích mọi người hãy ngắm nhiều bình minh và hoàng hôn hơn, và họ thậm chí còn đề xuất các hoạt động ngắm nhìn bình minh và hoàng hôn này như một phần của chế độ trị liệu trong đó trải nghiệm nhiều yếu tố tự nhiên hơn có thể cải thiện và thúc đẩy sức khỏe tinh thần.

Anh em có dậy sớm để ngắm bình minh hay đi làm về sớm để ngắm hoàng hôn không? Ảnh cover của bài này là mình chụp bình minh ở bãi biển Bình Tiên, Ninh Thuận.

Theo Journal of Environmental Psychology.

CHUYÊN MỤC NGHỆ THUẬT LÀM GIÀU BỀN VỮNG
Khóa học Machine Learning cơ bản- Khoa học dữ liệu - AI
==***==

Khoá học Quản trị Chiến lược Dành cho Lãnh đạo Doanh nghiệp

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

==***==
Nơi hội tụ Tinh Hoa Tri Thức - Khơi nguồn Sáng tạo
Để tham gia khóa học công nghệ truy cập link: http://thuvien.hocviendaotao.com
Mọi hỗ trợ về công nghệ email: dinhanhtuan68@gmail.com
--- 

Khóa học Hacker và Marketing từ A-Z trên ZALO!

Khóa học Hacker và Marketing từ A-Z trên Facebook!

Khóa đào tạo Power BI phân tích báo cáo để bán hàng thành công

Bảo mật và tấn công Website - Hacker mũ trắng
Hacker mũ trắng
KHÓA HỌC LẬP TRÌNH PYTHON TỪ CƠ BẢN ĐẾN CHUYÊN NGHIỆP

Khóa học Lập trình Visual Foxpro 9 - Dành cho nhà quản lý và kế toán

Khóa học hướng dẫn về Moodle chuyên nghiệp và hay
Xây dựng hệ thống đào tạo trực tuyến chuyên nghiệp tốt nhất hiện nay.



Khóa học AutoIt dành cho dân IT và Marketing chuyên nghiệp

Khoá học Word từ cơ bản tới nâng cao, học nhanh, hiểu sâu


Khóa học hướng dẫn sử dụng Powerpoint từ đơn giản đến phức tạp HIỆU QUẢ
Khóa học Thiết kế, quản lý dữ liệu dự án chuyên nghiệp cho doanh nghiệp bằng Bizagi
Khoa hoc hay
Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng Power Query trong Excel

Khóa học Lập trình WEB bằng PHP từ cơ bản đến nâng cao

Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng TableAU - Chìa khóa thành công!
Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học


Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng SPSS - Chìa khóa thành công!


Khóa học "Thiết kế bài giảng điện tử", Video, hoạt hình 
kiếm tiền Youtube bằng phần mềm Camtasia Studio
Khóa học HƯỚNG DẪN THIẾT KẾ VIDEO CLIP CHO DÂN MARKETING CHUYÊN NGHIỆP
Xây dựng website​​​​
HƯỚNG DẪN THIẾT KẾ QUẢNG CÁO VÀ ĐỒ HỌA CHUYÊN NGHIỆP VỚI CANVA
Hãy tham gia khóa học để trở thành người chuyên nghiệp. Tuyệt HAY!😲👍
Khoa hoc hay
MICROSOFT ACCESS



GOOGLE SPREADSHEETS phê không tưởng
Khoa hoc hay
Khóa hoc lập trình bằng Python tại đây

Hãy tham gia khóa học để biết mọi thứ

Để tham gia tất cả các bài học, Bạn nhấn vào đây 

Khóa học lập trình cho bé MSWLogo
Nhấn vào đây để bắt đầu học
Nhấn vào đây để bắt đầu học


Khóa học Ba, Mẹ và Bé - Cùng bé lập trình  TUYỆT VỜI

Khoa hoc hay

Khóa học sử dụng Adobe Presenter-Tạo bài giảng điện tử
Khoa hoc hay
Design Website

Để thành thạo Wordpress bạn hãy tham gia khóa học 
Khóa học sử dụng Edmodo để dạy và học hiện đại để thành công
==***==
Bảo hiểm nhân thọ - Bảo vệ người trụ cột
Cập nhật công nghệ từ Youtube tại link: congnghe.hocviendaotao.com
Tham gia nhóm Facebook
Để tham gia khóa học công nghệ truy cập link: http://thuvien.hocviendaotao.com
Mọi hỗ trợ về công nghệ email: dinhanhtuan68@gmail.com

Nguồn: Tinh Tế

About Học viện đào tạo trực tuyến

Xinh chào bạn. Tôi là Đinh Anh Tuấn - Thạc sĩ CNTT. Email: dinhanhtuan68@gmail.com .
- Nhận đào tạo trực tuyến lập trình dành cho nhà quản lý, kế toán bằng Foxpro, Access 2010, Excel, Macro Excel, Macro Word, chứng chỉ MOS cao cấp, IC3, tiếng anh, phần mềm, phần cứng .
- Nhận thiết kế phần mềm quản lý, Web, Web ứng dụng, quản lý, bán hàng,... Nhận Thiết kế bài giảng điện tử, số hóa tài liệu...
HỌC VIỆN ĐÀO TẠO TRỰC TUYẾN:TẬN TÂM-CHẤT LƯỢNG.
«
Next
Bài đăng Mới hơn
»
Previous
Bài đăng Cũ hơn