Cuộc đua được gọi tên là IronMan vì mức độ khắc nghiệt của nó. Người chơi phải hoàn thành cả 3 môn bơi, đạp, chạy trong một khoảng thời gian quy định.
Giải đấu Vinfast IronMan 70.3 2023 đang diễn ra tại Đà Nẵng. Hôm 6/5 đua ở cự ly Sprint và Kids. Ngày 7/5 sẽ là cuộc đua chính 70.3.
Các vận động viên chuẩn bị thi bơi ở giải IronMan 70.3 Đà Nẵng 2018.
Để hoàn thành InronMan, các vận động viên phải hoàn thành các môn bơi, đạp, chạy (gọi là ba môn phối hợp - triathlon). Cuộc đua ngày 7/5 sẽ là cuộc đua chính vì có cự ly dài nhất - bơi 1,9km, đạp 90km, chạy 21km, tương đương IronMan 70.3.
Giải đấu Vinfast IronMan 70.3 2023 đang diễn ra tại Đà Nẵng. Hôm 6/5 đua ở cự ly Sprint và Kids. Ngày 7/5 sẽ là cuộc đua chính 70.3.
Các vận động viên chuẩn bị thi bơi ở giải IronMan 70.3 Đà Nẵng 2018.
Để hoàn thành InronMan, các vận động viên phải hoàn thành các môn bơi, đạp, chạy (gọi là ba môn phối hợp - triathlon). Cuộc đua ngày 7/5 sẽ là cuộc đua chính vì có cự ly dài nhất - bơi 1,9km, đạp 90km, chạy 21km, tương đương IronMan 70.3.
Sẽ có những vận động viên 1 mình tự hoàn thành cả 3 môn nói trên. Còn có những nhóm lập thành hội, mỗi người chơi một môn, gọi là relay.
Dưới cái nắng miền Trung ở Đà Nẵng mà hoàn thành được các môn nói trên, nhất là người một mình hoàn thành cả 3 môn, thì xứng đáng gọi là IronMan thiệt sự.
Mình từng có mặt tại sự kiện IronMan ở Đà Nẵng năm 2018 để đưa tin, thì thấy nắng khủng khiếp. Vào khoảng 11-12h trưa, dưới cái nắng Đà Nẵng, mình nhìn người bạn chạy bộ 21km mà thấy hãi thật sự.
Một người bạn của mình che chắn kỹ càng để chạy 21km dưới cái nắng khó chịu ở miền Trung năm 2018.
Có một cự ly nhẹ nhàng hơn, là Sprint, thì bơi 750m, đạp 20km, chạy 5km. Cự ly này thường dành cho người mới, hoặc cho những người mong muốn có thành tích, thậm chí nó là màn khởi động của một số người để chuẩn bị cho cuộc đua ngày hôm sau.
Cự li Iron Kids cũng khá nhẹ nhàng dành cho các bé, chủ yếu là con của những người tham gia cuộc thi, với các yêu cầu: bơi chạy (aquathlon) hoặc cả bơi đạp chạy cho các bé từ 5-15 tuổi. Cự ly bơi dao động từ 75-150m, chạy từ 1-2km, đạp từ 3-6km, tuỳ lứa tuổi.
Xem thêm bài viết về IronMan của một người em của mình:
https://tinhte.vn/thread/90km-dap-xe-cua-minh-tai-vng-ironman-70-3-viet-nam.3516799/
90km đạp xe của mình tại VNG IRONMAN 70.3 Việt Nam
Tụi mình tham gia thi đấu IRONMAN 70.3 theo team relay 3 người: một bạn bơi 1.9km, một bạn chạy 21.1km và mình đạp 90km để hoàn thành chặng đua 3 môn phối hợp trong thời gian giới hạn 8 giờ 30 phút. Mình bắt đầu tập đạp từ tháng 3 năm ngoái…
tinhte.vn
Quảng cáo
Nói chung môn IronMan ngoài việc phải thực sự nghiêm túc tập luyện, người chơi còn phải có thời gian và tiền bạc để đầu tư cho nó.
Năm ngoái có 2.500 vận động viên tham gia, chỉ có 1.100 người chơi trong nước - nhưng đã được xem là cao kỷ lục so với trước đây.
Người vô địch cuộc đua là Michael Cassinides (Australia) với thành tích 4 giờ 16 phút 15 giây (gồm 26 phút 30 giây bơi, 2 giờ 17 phút 33 giây đạp xe, và 1 giờ 27 phút 28 giây chạy bộ).
Anh em biết là riêng môn chạy bộ mà đạt mức 1 giờ 27 phút cho 21km đã là một thành tích đáng tự hào. Anh này thi cả 3 môn mà môn nào cũng rất xịn.
Tại Việt Nam mới chỉ có Half IronMan 70.3 (tức tổng quãng đường đua của cả 3 môn là 70.3 dặm). Các vận động viên muốn thử sức full ironman sẽ phải ra nước ngoài để thi.
Quảng cáo
IronMan hầu như là một đích đến mới mẻ cho những người tập luyện các môn bơi, đạp, chạy. Khá nhiều người bạn mình biết đang đi IronMan với xuất phát điểm từ việc chạy bộ.
CHUYÊN MỤC NGHỆ THUẬT LÀM GIÀU BỀN VỮNG
Khóa học Machine Learning cơ bản- Khoa học dữ liệu - AI 
==***==
Khoá học Quản trị Chiến lược Dành cho Lãnh đạo Doanh nghiệp
==***==
Nơi hội tụ Tinh Hoa Tri Thức - Khơi nguồn Sáng tạo
Để tham gia khóa học công nghệ truy cập link: http://thuvien.hocviendaotao.com
Mọi hỗ trợ về công nghệ email: dinhanhtuan68@gmail.com
---
Khóa học Hacker và Marketing từ A-Z trên ZALO!
Khóa học Hacker và Marketing từ A-Z trên Facebook!
Bảo mật và tấn công Website - Hacker mũ trắng
KHÓA HỌC LẬP TRÌNH PYTHON TỪ CƠ BẢN ĐẾN CHUYÊN NGHIỆP 
Khóa học Lập trình Visual Foxpro 9 - Dành cho nhà quản lý và kế toán 
Khóa học hướng dẫn về Moodle chuyên nghiệp và hay Xây dựng hệ thống đào tạo trực tuyến chuyên nghiệp tốt nhất hiện nay. 
Khóa học AutoIt dành cho dân IT và Marketing chuyên nghiệp 
Khoá học Word từ cơ bản tới nâng cao, học nhanh, hiểu sâu 
Khóa học hướng dẫn sử dụng Powerpoint từ đơn giản đến phức tạp HIỆU QUẢ 
Khóa học Thiết kế, quản lý dữ liệu dự án chuyên nghiệp cho doanh nghiệp bằng Bizagi 
Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng Power Query trong Excel 
Khóa học Lập trình WEB bằng PHP từ cơ bản đến nâng cao 
Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng SPSS - Chìa khóa thành công!
Khóa học "Thiết kế bài giảng điện tử", Video, hoạt hình kiếm tiền Youtube bằng phần mềm Camtasia Studio 
Khóa học HƯỚNG DẪN THIẾT KẾ VIDEO CLIP CHO DÂN MARKETING CHUYÊN NGHIỆP 
HƯỚNG DẪN THIẾT KẾ QUẢNG CÁO VÀ ĐỒ HỌA CHUYÊN NGHIỆP VỚI CANVA Hãy tham gia khóa học để trở thành người chuyên nghiệp. Tuyệt HAY!😲👍 
GOOGLE SPREADSHEETS phê không tưởng 
Hãy tham gia khóa học để biết mọi thứ
Khóa học Ba, Mẹ và Bé - Cùng bé lập trình TUYỆT VỜI
Khóa học sử dụng Adobe Presenter-Tạo bài giảng điện tử 
Để thành thạo Wordpress bạn hãy tham gia khóa học 
Khóa học sử dụng Edmodo để dạy và học hiện đại để thành công 
==***== Bảo hiểm nhân thọ - Bảo vệ người trụ cột 
Cập nhật công nghệ từ Youtube tại link: congnghe.hocviendaotao.com
Tham gia nhóm Facebook
Để tham gia khóa học công nghệ truy cập link: http://thuvien.hocviendaotao.com
Mọi hỗ trợ về công nghệ email: dinhanhtuan68@gmail.com
Bảo mật và tấn công Website - Hacker mũ trắng
KHÓA HỌC LẬP TRÌNH PYTHON TỪ CƠ BẢN ĐẾN CHUYÊN NGHIỆP
Khóa học AutoIt dành cho dân IT và Marketing chuyên nghiệp
Khoá học Word từ cơ bản tới nâng cao, học nhanh, hiểu sâu
Khóa học hướng dẫn sử dụng Powerpoint từ đơn giản đến phức tạp HIỆU QUẢ
Khóa học Thiết kế, quản lý dữ liệu dự án chuyên nghiệp cho doanh nghiệp bằng Bizagi
Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng Power Query trong Excel
Khóa học Lập trình WEB bằng PHP từ cơ bản đến nâng cao
Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng SPSS - Chìa khóa thành công!
kiếm tiền Youtube bằng phần mềm Camtasia Studio
Khóa học HƯỚNG DẪN THIẾT KẾ VIDEO CLIP CHO DÂN MARKETING CHUYÊN NGHIỆP
HƯỚNG DẪN THIẾT KẾ QUẢNG CÁO VÀ ĐỒ HỌA CHUYÊN NGHIỆP VỚI CANVA
Hãy tham gia khóa học để trở thành người chuyên nghiệp. Tuyệt HAY!😲👍
GOOGLE SPREADSHEETS phê không tưởng
Hãy tham gia khóa học để biết mọi thứ
Khóa học Ba, Mẹ và Bé - Cùng bé lập trình TUYỆT VỜI
Khóa học sử dụng Adobe Presenter-Tạo bài giảng điện tử
Để thành thạo Wordpress bạn hãy tham gia khóa học
Khóa học sử dụng Edmodo để dạy và học hiện đại để thành công
==***==
Bảo hiểm nhân thọ - Bảo vệ người trụ cột
Tham gia nhóm Facebook
Để tham gia khóa học công nghệ truy cập link: http://thuvien.hocviendaotao.com
Mọi hỗ trợ về công nghệ email: dinhanhtuan68@gmail.com
Nguồn: Tinh Tế
Topics: Công nghệ mới
