Câu nói ở trên chắc anh em đã nghe đến rất nhiều lần rồi. Việc chúng ta cười thường là khi tâm lý của chúng ta vui vẻ và thoải mái, thấy cuộc đời đáng sống hơn. Nhưng để xác định có đúng là cười sẽ giúp chúng ta khỏe hơn không, các nhà nghiên cứu bệnh viện Porto Alegre tại Brazil đã phân tích số liệu thu thập được từ những bệnh nhân đang mắc bệnh động mạch vành khi họ tham gia liệu pháp cười.
Có 26 người tham gia nghiên cứu này, độ tuổi trung bình của họ là 64 và đều được chẩn đoán bị xơ vữa động mạch vành, là căn bệnh làm hẹp mạch máu làm việc cung cấp máu cho tim trở nên khó khăn hơn. Trong vòng 3 tháng 1 nửa số người này được đề nghị mỗi tuần hãy xem 2 chương trình hài khác nhau, mỗi chương trình kéo dài 1 tiếng. Nửa còn lại thì xem 2 dạng phim tài liệu với các chủ đề nghiêm túc như chính trị hay tự nhiên. Kết quả sau 12 tuần thử nghiệm số xem phim hài có lượng oxy được bơm đi từ tim cao hơn 10% so với nhóm còn loại. Ngoài ra các mạch máu của những người này cũng có dấu hiệu nở rộng hơn nhóm kia. Những người này cũng được làm thêm các xét nghiệm máu để kiểm tra xem động mạch có các mảng bám làm cản trở đường đi của máu không. Kết quả từ các xét nghiệm cũng cho thấy những dấu hiệu nhiễm trùng của họ thấp hơn nhóm "nghiêm túc" nói trên.
Kết quả này cho thấy việc cười thực sự đã giúp họ giảm việc bị nhiễm trùng và giúp bản thân khỏe hơn trước. Vậy nên việc được vui cười thực sự giúp giảm các triệu chứng ít nhất là ở người bị bệnh tim mạch, việc cải thiện này có thể không cứ phải là do xem phim hài, nhiều khi chỉ cần đi ra ngoài chơi với mọi người 1 cách vui vẻ cũng được rồi. Tuy nhiên đây mới chỉ là nghiên cứu nhỏ với số mẫu ít. Để chắc chắn thì sẽ cần phải thử nghiệm với số mẫu lớn hơn.
Tham khảo The Telegraph
Có 26 người tham gia nghiên cứu này, độ tuổi trung bình của họ là 64 và đều được chẩn đoán bị xơ vữa động mạch vành, là căn bệnh làm hẹp mạch máu làm việc cung cấp máu cho tim trở nên khó khăn hơn. Trong vòng 3 tháng 1 nửa số người này được đề nghị mỗi tuần hãy xem 2 chương trình hài khác nhau, mỗi chương trình kéo dài 1 tiếng. Nửa còn lại thì xem 2 dạng phim tài liệu với các chủ đề nghiêm túc như chính trị hay tự nhiên. Kết quả sau 12 tuần thử nghiệm số xem phim hài có lượng oxy được bơm đi từ tim cao hơn 10% so với nhóm còn loại. Ngoài ra các mạch máu của những người này cũng có dấu hiệu nở rộng hơn nhóm kia. Những người này cũng được làm thêm các xét nghiệm máu để kiểm tra xem động mạch có các mảng bám làm cản trở đường đi của máu không. Kết quả từ các xét nghiệm cũng cho thấy những dấu hiệu nhiễm trùng của họ thấp hơn nhóm "nghiêm túc" nói trên.
Kết quả này cho thấy việc cười thực sự đã giúp họ giảm việc bị nhiễm trùng và giúp bản thân khỏe hơn trước. Vậy nên việc được vui cười thực sự giúp giảm các triệu chứng ít nhất là ở người bị bệnh tim mạch, việc cải thiện này có thể không cứ phải là do xem phim hài, nhiều khi chỉ cần đi ra ngoài chơi với mọi người 1 cách vui vẻ cũng được rồi. Tuy nhiên đây mới chỉ là nghiên cứu nhỏ với số mẫu ít. Để chắc chắn thì sẽ cần phải thử nghiệm với số mẫu lớn hơn.
Tham khảo The Telegraph
CHUYÊN MỤC NGHỆ THUẬT LÀM GIÀU BỀN VỮNG
Khóa học Machine Learning cơ bản- Khoa học dữ liệu - AI 
==***==
Khoá học Quản trị Chiến lược Dành cho Lãnh đạo Doanh nghiệp
==***==
Nơi hội tụ Tinh Hoa Tri Thức - Khơi nguồn Sáng tạo
Để tham gia khóa học công nghệ truy cập link: http://thuvien.hocviendaotao.com
Mọi hỗ trợ về công nghệ email: dinhanhtuan68@gmail.com
---
Khóa học Hacker và Marketing từ A-Z trên ZALO!
Khóa học Hacker và Marketing từ A-Z trên Facebook!
Bảo mật và tấn công Website - Hacker mũ trắng
KHÓA HỌC LẬP TRÌNH PYTHON TỪ CƠ BẢN ĐẾN CHUYÊN NGHIỆP 
Khóa học Lập trình Visual Foxpro 9 - Dành cho nhà quản lý và kế toán 
Khóa học hướng dẫn về Moodle chuyên nghiệp và hay Xây dựng hệ thống đào tạo trực tuyến chuyên nghiệp tốt nhất hiện nay. 
Khóa học AutoIt dành cho dân IT và Marketing chuyên nghiệp 
Khoá học Word từ cơ bản tới nâng cao, học nhanh, hiểu sâu 
Khóa học hướng dẫn sử dụng Powerpoint từ đơn giản đến phức tạp HIỆU QUẢ 
Khóa học Thiết kế, quản lý dữ liệu dự án chuyên nghiệp cho doanh nghiệp bằng Bizagi 
Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng Power Query trong Excel 
Khóa học Lập trình WEB bằng PHP từ cơ bản đến nâng cao 
Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng SPSS - Chìa khóa thành công!
Khóa học "Thiết kế bài giảng điện tử", Video, hoạt hình kiếm tiền Youtube bằng phần mềm Camtasia Studio 
Khóa học HƯỚNG DẪN THIẾT KẾ VIDEO CLIP CHO DÂN MARKETING CHUYÊN NGHIỆP 
HƯỚNG DẪN THIẾT KẾ QUẢNG CÁO VÀ ĐỒ HỌA CHUYÊN NGHIỆP VỚI CANVA Hãy tham gia khóa học để trở thành người chuyên nghiệp. Tuyệt HAY!😲👍 
GOOGLE SPREADSHEETS phê không tưởng 
Hãy tham gia khóa học để biết mọi thứ
Khóa học Ba, Mẹ và Bé - Cùng bé lập trình TUYỆT VỜI
Khóa học sử dụng Adobe Presenter-Tạo bài giảng điện tử 
Để thành thạo Wordpress bạn hãy tham gia khóa học 
Khóa học sử dụng Edmodo để dạy và học hiện đại để thành công 
==***== Bảo hiểm nhân thọ - Bảo vệ người trụ cột 
Cập nhật công nghệ từ Youtube tại link: congnghe.hocviendaotao.com
Tham gia nhóm Facebook
Để tham gia khóa học công nghệ truy cập link: http://thuvien.hocviendaotao.com
Mọi hỗ trợ về công nghệ email: dinhanhtuan68@gmail.com
Bảo mật và tấn công Website - Hacker mũ trắng
KHÓA HỌC LẬP TRÌNH PYTHON TỪ CƠ BẢN ĐẾN CHUYÊN NGHIỆP
Khóa học AutoIt dành cho dân IT và Marketing chuyên nghiệp
Khoá học Word từ cơ bản tới nâng cao, học nhanh, hiểu sâu
Khóa học hướng dẫn sử dụng Powerpoint từ đơn giản đến phức tạp HIỆU QUẢ
Khóa học Thiết kế, quản lý dữ liệu dự án chuyên nghiệp cho doanh nghiệp bằng Bizagi
Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng Power Query trong Excel
Khóa học Lập trình WEB bằng PHP từ cơ bản đến nâng cao
Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng SPSS - Chìa khóa thành công!
kiếm tiền Youtube bằng phần mềm Camtasia Studio
Khóa học HƯỚNG DẪN THIẾT KẾ VIDEO CLIP CHO DÂN MARKETING CHUYÊN NGHIỆP
HƯỚNG DẪN THIẾT KẾ QUẢNG CÁO VÀ ĐỒ HỌA CHUYÊN NGHIỆP VỚI CANVA
Hãy tham gia khóa học để trở thành người chuyên nghiệp. Tuyệt HAY!😲👍
GOOGLE SPREADSHEETS phê không tưởng
Hãy tham gia khóa học để biết mọi thứ
Khóa học Ba, Mẹ và Bé - Cùng bé lập trình TUYỆT VỜI
Khóa học sử dụng Adobe Presenter-Tạo bài giảng điện tử
Để thành thạo Wordpress bạn hãy tham gia khóa học
Khóa học sử dụng Edmodo để dạy và học hiện đại để thành công
==***==
Bảo hiểm nhân thọ - Bảo vệ người trụ cột
Tham gia nhóm Facebook
Để tham gia khóa học công nghệ truy cập link: http://thuvien.hocviendaotao.com
Mọi hỗ trợ về công nghệ email: dinhanhtuan68@gmail.com
Nguồn: Tinh Tế
Topics: Công nghệ mới
