Lợi ích của việc đánh bida

Bida là môn thể thao nhẹ nhàng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ thể chất, tinh thần của người chơi. Mình chơi bida lúc còn đi học rồi dừng và khoảng 1 năm nay thì mình chơi bida ở trên cty. Nay xin chia sẻ những lý do mà mình cho là đánh bida tốt cho mội người làm việc văn phòng như mình.

Vận động cơ thể nhẹ nhàng và nhiều vị trí khác nhau

Chơi thể thao nói chung sẽ giúp chúng ta di chuyển các khớp khác nhau trên cơ thể, khác hoàn toàn với việc chúng ta ngồi hay đứng làm việc văn phòng khi mà số lượng khớp di chuyển chỉ vài chỗ. Khi chơi Bida thì mình thấy có được các vận động như sau:

• Chân di chuyển qua lại liên tục trong thời gian đánh. Nó sẽ giống như anh em đi bộ nhẹ nhàng.
• Người sẽ gập lên gập xuống liên tục trong quá trình đánh do chúng ta phải nhắm để đánh.
• Tay cũng sẽ có thao tác dùng lực mỗi lần dùng cơ thục vào cái bi. Tay còn lại cũng di chuyển để và canh cho cây cơ. Các thao tác cũng có mạnh, có nhẹ, có chi li để canh cho chính xác.
• Mắt hoạt động rất nhiều khi nhìn bi đánh có vào lỗ hay không, nhìn các lỗ trên bàn và bi để canh đánh.
• Lưng gập xuống mỗi lần đánh và canh, ngắm…

Cảm xúc thay đổi nhiều, vui vẻ hơn

Mỗi trận đánh Bida diễn ra trong vòng mấy phút và trong các phút đó cảm xúc sẽ thay đổi liên tục. Và đặc biệt là khi anh em chơi với những người anh em thân quen khác thì sẽ còn hào hứng và vui vẻ hơn.

Anh em thấy tự hào, vui vẻ, sảng khoái khi đánh vào một trái khó, một trái đẹp. Anh em cũng cười và vui vì anh em vào một trái may mắn.

Rồi anh em cố gắng đánh trái cuối đầy tính toán và cẩn thận vì trái đó giúp anh em thắng đậm, dĩ nhiên lúc này anh em sẽ phải đối phó với tâm lý. Đánh Bida cần một tâm lý vững vàng và cho dù người có tâm lý mạnh đến đâu (như mình chẳng hạn) thì chuyện đánh sai những trái cuối cũng diễn ra rất thường.

Hay những lúc anh em sắp thua đậm đến nơi nhưng việc đánh vào một trái khó cuối cùng hoặc một trái dễ xuất hiện đều làm thay đổi cảm xúc từ vui sang buồn, từ lo lắng qua thoả mãn…

Tạm quên đi những chuyện khác

Phần này thì Bida không thể hiện tốt như các môn khác như cầu lông hay đá banh vì vẫn còn những khoảng trống trong lúc đợi người khác nên anh em vẫn mò đến điện thoại xem, đọc, chát với người khác được. Tuy nhiên nó cũng phần nào giúp anh em bỏ qua được những công chuyện hay suy nghĩ gì đó mà anh em đang không muốn tiếp tục nghĩ đến. Coi như là một thời gian đầu óc được nghỉ ngơi.

Kết: nên chơi, ở cty có bàn chơi càng tốt.

Nếu nhà hay Cty anh em có không gian thì việc để một chiếc bàn Bida giúp anh em có được lợi ích như mình nói trên và thêm cái bạn bè giao lưu với nhau thì sẽ thêm vui vẻ, tình cảm nữa. Bida lỗ có thể đánh 2 người, 3 người hay 4 người, lâu lâu đánh 5 người (một người đợi, ai thua bị ra). Thậm chí 1 người cũng luyện tập được.

Quảng cáo

CHUYÊN MỤC NGHỆ THUẬT LÀM GIÀU BỀN VỮNG

Nhấn vào đây để bắt đầu học

Khóa học Machine Learning cơ bản- Khoa học dữ liệu - AI

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

==***==

Khoá học Quản trị Chiến lược Dành cho Lãnh đạo Doanh nghiệp

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

==***==

Nơi hội tụ Tinh Hoa Tri Thức - Khơi nguồn Sáng tạo

Để tham gia khóa học công nghệ truy cập link: http://thuvien.hocviendaotao.com

Mọi hỗ trợ về công nghệ email: dinhanhtuan68@gmail.com

--- 

Khóa học Hacker và Marketing từ A-Z trên ZALO!

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học Hacker và Marketing từ A-Z trên Facebook!

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa đào tạo Power BI phân tích báo cáo để bán hàng thành công

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Bảo mật và tấn công Website - Hacker mũ trắng

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học ​

KHÓA HỌC LẬP TRÌNH PYTHON TỪ CƠ BẢN ĐẾN CHUYÊN NGHIỆP

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học Lập trình Visual Foxpro 9 - Dành cho nhà quản lý và kế toán

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học hướng dẫn về Moodle chuyên nghiệp và hay

Xây dựng hệ thống đào tạo trực tuyến chuyên nghiệp tốt nhất hiện nay.

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

KHÓA EXCEL CHUYÊN NGHIỆP

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học AutoIt dành cho dân IT và Marketing chuyên nghiệp

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khoá học Word từ cơ bản tới nâng cao, học nhanh, hiểu sâu

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học hướng dẫn sử dụng Powerpoint từ đơn giản đến phức tạp HIỆU QUẢ

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học Thiết kế, quản lý dữ liệu dự án chuyên nghiệp cho doanh nghiệp bằng Bizagi

Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng Power Query trong Excel

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học Lập trình WEB bằng PHP từ cơ bản đến nâng cao

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng TableAU - Chìa khóa thành công!

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng SPSS - Chìa khóa thành công!

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học "Thiết kế bài giảng điện tử", Video, hoạt hình 

kiếm tiền Youtube bằng phần mềm Camtasia Studio

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học HƯỚNG DẪN THIẾT KẾ VIDEO CLIP CHO DÂN MARKETING CHUYÊN NGHIỆP

​​​​​

HƯỚNG DẪN THIẾT KẾ QUẢNG CÁO VÀ ĐỒ HỌA CHUYÊN NGHIỆP VỚI CANVA

Hãy tham gia khóa học để trở thành người chuyên nghiệp. Tuyệt HAY!😲👍

 KHÓA HỌC VIDEO- XÂY DỰNG PHẦN MỀM QUẢN LÝ BẰNG MICROSOFT ACCESS

GOOGLE SPREADSHEETS phê không tưởng

Khóa hoc lập trình bằng Python tại đây

Hãy tham gia khóa học để biết mọi thứ

Để tham gia tất cả các bài học, Bạn nhấn vào đây 

Khóa học lập trình cho bé MSWLogo

Nhấn vào đây để bắt đầu học

Khóa học Ba, Mẹ và Bé - Cùng bé lập trình  TUYỆT VỜI

Khóa học sử dụng Adobe Presenter-Tạo bài giảng điện tử

Khóa học vẽ tạo giao diện demo cho website

Để thành thạo Wordpress bạn hãy tham gia khóa học 

Tham gia khóa học tại đây

Khóa học sử dụng Edmodo để dạy và học hiện đại để thành công

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

==***==

Bảo hiểm nhân thọ - Bảo vệ người trụ cột

Cập nhật công nghệ từ Youtube tại link: congnghe.hocviendaotao.com
Tham gia nhóm Facebook
Để tham gia khóa học công nghệ truy cập link: http://thuvien.hocviendaotao.com
Mọi hỗ trợ về công nghệ email: dinhanhtuan68@gmail.com

Nguồn: Tinh Tế

Share !