Nghe nhạc buồn khiến mình vui lên, anh em thì sao?

Nghiên cứu cho thấy nhạc buồn cũng có thể giúp anh em vui hơn, nhưng điều này không đúng với tất cả mọi người.

Không biết anh em thế nào, chứ khi mình mệt, mình hay nghe những bài nhạc nhẹ nhàng, giai điệu buồn. Những bài dạng này giúp mình lắng lại, xoa dịu một chút, và tự nhiên khỏe lên, vui tươi hơn.

Mình hay nghe Lân Nhã, Tuấn Ngọc, Quang Dũng, và mấy bài cover nhẹ nhàng của mấy bạn trẻ sau này.

Một hôm, khi mình đang thưởng thức những bài nhạc thế này, thì bé con nhà mình mới nói: "Đang vui nghe mấy bài này tự nhiên buồn". Lúc này mình mới thực sự nghĩ, ủa mấy bài này buồn lắm hả.

Đôi lúc mình cũng hay đi hát karaoke, cũng chọn nhạc buồn. Sau đó có người hỏi xem mình có tâm sự gì không mà hát nhạc buồn vậy. Ôi trời, tui hát vì tui thích thôi.

Tác động của nhạc buồn

Mình tìm hiểu về chủ đề: Liệu nghe nhạc buồn có khiến mình buồn?, thì thấy các nghiên cứu khá thú vị, đăng trên tờ Healthline nhé anh em.

Theo các nhà nghiên cứu, ngay cả khi nghe nhạc buồn cũng giúp cải thiện tâm trạng con người, và ngược lại - có thể làm bạn buồn hơn.

Nghiên cứu khảo sát trên 2.400 người ở Vương quốc Anh và Phần Lan, nhằm tìm kiếm sự liên quan giữa nghe nhạc buồn với tâm trạng và ký ức của họ.

Trải nghiệm của phần lớn người tham gia khi nghe nhạc buồn đều khá tích cực. Tuy nhiên cũng có người trải qua nỗi buồn sâu sắc hơn khi nghe nhạc buồn. Do đó anh em nên cân nhắc, tuỳ theo thói quen của mình để nghe nhạc đúng lúc nhé.

Trong một nghiên cứu khác, người ta thường thích nghe nhạc buồn khi trải qua một mất mát nào đó, ví dụ vừa chia tay một mối quan hệ. Các tác giả của nghiên cứu cho rằng nhạc buồn như một giải pháp thay thế cho mối quan hệ đã mất - tức nhạc đóng vai trò như một người đồng cảm, thực sự hiểu những gì bạn đang trải qua.

Nhạc vui thì sao?

Một nghiên cứu năm 2013 cho thấy những người hay nghe nhạc có giai điệu vui vẻ có thẻ cải thiện tâm trạng và gia tăng niềm vui chỉ trong 2 tuần.

Trong nghiên cứu này, những người tham gia được hướng dẫn cách để cải thiện tâm trạng. Nhưng kết quả cho thấy chỉ những người nghe nhạc vui vẻ (của Copland) mới cải thiện tích cực, trong khi những người nghe nhạc buồn hơn (của Stravinsky) lại cho kết quả ngược lại.

Quảng cáo

Khi tâm trạng của bạn tốt hơn sẽ dẫn đến những tác động tích cực không chỉ ở tâm trạng. Theo một nghiên cứu, sự vui vẻ có liên quan đến sức khoẻ thể chất tốt hơn, thu nhập cao hơn, và mức độ hài lòng cao trong mối quan hệ.

Tóm lại, dù bạn nghe nhạc buồn cũng có thể giúp bạn vui lên, nhưng dĩ nhiên có thể kéo một vài người xuống mức buồn sâu sắc hơn nữa. Nhạc vui có tác động đáng kể đến cải thiện tâm trạng của bạn.

Nghe nhạc hay hơn nhờ Background Sound trên iOS và iPadOS

Background sound với những âm thanh tự nhiên được phát ra từ những thiết bị iOS, iPadOS của chúng ta sẽ giúp chúng ta nghe nhạc hay hơn, tâm trạng hơn, thậm chí là giúp ngủ ngon hơn nữa. Gần đây thời tiết Sài Gòn bắt đầu chuyển mưa…

tinhte.vn

CHUYÊN MỤC NGHỆ THUẬT LÀM GIÀU BỀN VỮNG

Nhấn vào đây để bắt đầu học

Khóa học Machine Learning cơ bản- Khoa học dữ liệu - AI

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

==***==

Khoá học Quản trị Chiến lược Dành cho Lãnh đạo Doanh nghiệp

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

==***==

Nơi hội tụ Tinh Hoa Tri Thức - Khơi nguồn Sáng tạo

Để tham gia khóa học công nghệ truy cập link: http://thuvien.hocviendaotao.com

Mọi hỗ trợ về công nghệ email: dinhanhtuan68@gmail.com

--- 

Khóa học Hacker và Marketing từ A-Z trên ZALO!

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học Hacker và Marketing từ A-Z trên Facebook!

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa đào tạo Power BI phân tích báo cáo để bán hàng thành công

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Bảo mật và tấn công Website - Hacker mũ trắng

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học ​

KHÓA HỌC LẬP TRÌNH PYTHON TỪ CƠ BẢN ĐẾN CHUYÊN NGHIỆP

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học Lập trình Visual Foxpro 9 - Dành cho nhà quản lý và kế toán

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học hướng dẫn về Moodle chuyên nghiệp và hay

Xây dựng hệ thống đào tạo trực tuyến chuyên nghiệp tốt nhất hiện nay.

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

KHÓA EXCEL CHUYÊN NGHIỆP

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học AutoIt dành cho dân IT và Marketing chuyên nghiệp

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khoá học Word từ cơ bản tới nâng cao, học nhanh, hiểu sâu

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học hướng dẫn sử dụng Powerpoint từ đơn giản đến phức tạp HIỆU QUẢ

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học Thiết kế, quản lý dữ liệu dự án chuyên nghiệp cho doanh nghiệp bằng Bizagi

Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng Power Query trong Excel

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học Lập trình WEB bằng PHP từ cơ bản đến nâng cao

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng TableAU - Chìa khóa thành công!

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng SPSS - Chìa khóa thành công!

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học "Thiết kế bài giảng điện tử", Video, hoạt hình 

kiếm tiền Youtube bằng phần mềm Camtasia Studio

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học HƯỚNG DẪN THIẾT KẾ VIDEO CLIP CHO DÂN MARKETING CHUYÊN NGHIỆP

​​​​​

HƯỚNG DẪN THIẾT KẾ QUẢNG CÁO VÀ ĐỒ HỌA CHUYÊN NGHIỆP VỚI CANVA

Hãy tham gia khóa học để trở thành người chuyên nghiệp. Tuyệt HAY!😲👍

 KHÓA HỌC VIDEO- XÂY DỰNG PHẦN MỀM QUẢN LÝ BẰNG MICROSOFT ACCESS

GOOGLE SPREADSHEETS phê không tưởng

Khóa hoc lập trình bằng Python tại đây

Hãy tham gia khóa học để biết mọi thứ

Để tham gia tất cả các bài học, Bạn nhấn vào đây 

Khóa học lập trình cho bé MSWLogo

Nhấn vào đây để bắt đầu học

Khóa học Ba, Mẹ và Bé - Cùng bé lập trình  TUYỆT VỜI

Khóa học sử dụng Adobe Presenter-Tạo bài giảng điện tử

Khóa học vẽ tạo giao diện demo cho website

Để thành thạo Wordpress bạn hãy tham gia khóa học 

Tham gia khóa học tại đây

Khóa học sử dụng Edmodo để dạy và học hiện đại để thành công

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

==***==

Bảo hiểm nhân thọ - Bảo vệ người trụ cột

Cập nhật công nghệ từ Youtube tại link: congnghe.hocviendaotao.com
Tham gia nhóm Facebook
Để tham gia khóa học công nghệ truy cập link: http://thuvien.hocviendaotao.com
Mọi hỗ trợ về công nghệ email: dinhanhtuan68@gmail.com

Nguồn: Tinh Tế

Share !