Minh Đạm Discovery Marathon: Một chuyến chạy bộ kết hợp nghỉ dưỡng

Rất nhiều vận động viên tận dụng giải chạy Minh Đạm Discovery Marathon 2024 để du lịch, tránh cái nóng Sài Gòn vào cuối tuần.

Giải chạy Minh Đạm Discovery Marathon 2024 được tổ chức tại Long Hải (Bà Rịa - Vũng Tàu) nên người tham gia có thể vừa chạy bộ, vừa kết hợp du lịch với gia đình và người thân. Có khá nhiều gia đình tham gia giải chạy, nhiều bé trai lẫn gái chạy ở cự ly 5-10km.

Cuối tuần vừa rồi mình với một số anh em tham gia giải chạy Minh Đạm Discovery Marathon. Đây là một trong những giải chạy đầu tiên của năm Giáp Thìn. Giải chạy có quy mô vừa phải nhưng vẫn đầy đủ các cự ly 5-10-21-42km. Chuyến này mình chạy cự ly 10km nên khá thoải mái, coi như vừa chạy bộ vừa nghỉ ngơi nhẹ nhàng.

Khu vực nhận bib của giải chạy được đặt trong khuôn viên Fleur de Lys resort and spa. Ngoài gian hàng của ban tổ chức còn có quầy của một số đơn vị liên quan đến mảng thể thao, dinh dưỡng.

Mấy anh em mình đến nhận bib. Mình chạy 10km, trong khi ba người còn lại chạy 21km.

Resort Fleur de Lys ngay nơi tổ chức giải đã không còn phòng trống nên mấy anh em mình đặt phòng ở resort bên cạnh, cách tầm 100m. Hai anh em ở một nhà gỗ cạnh bãi biển với giá hơn 2 triệu đồng/đêm, nhưng được giảm giá (do là vận động viên tham gia giải chạy) nên còn hơn 1,7 triệu đồng.

Bãi biển ở Long Hải trong và xanh hơn so với Vũng Tàu. Anh em sẽ biết là nhiều tỉnh rất thích tổ chức các giải chạy bộ vì sẽ thu hút được du lịch đến với địa phương.

4 anh em mình đi chung với một nhóm các anh chị em khác nữa.

Đây là bàn tiệc cạnh bãi biển do resort chuẩn bị cho anh em mình ăn bữa tối. Khung cảnh rất đẹp và nên thơ nhưng tối đó có gió nên cát bay vào đồ ăn, mình ăn món mì xào trộn cát nhé anh em hehe

Anh Hùng, một người anh từng chạy 100km ở Thủ Đức. Anh vừa đẹp trai vừa hát hay.

Sau màn ca múa nhạc thì mấy anh em đi ngủ sớm để mai chuẩn bị chạy. 3 anh em mình ra bãi biển nằm 8 chuyện trước khi đi ngủ.

Ngắm trăng tròn từ bãi biển.

Cự ly 10km của mình xuất phát lúc 5h sáng. Mấy anh em khác đã xuất phát từ 4h30.

Quảng cáo

Dòng người chạy từ sáng sớm.

Chạy dọc theo bãi biển ở Long Hải. Lúc này chạy ngược gió nên sẽ hơi mệt, nhưng mát.

Có khá nhiều dốc trên đường chạy dọc theo núi Minh Đạm.

Phần thưởng mà mình rất thích mỗi khi dậy sớm chạy bộ: ngắm bình minh lên, không khí trong lành, chung quanh là những người tràn đầy năng lượng tích cực.

Gỉải này có khá nhiều bé trai và bé gái cùng đi chạy với bố mẹ. Chạy về gần đích thì kịp ngắm mặt trời mọc trên bãi biển.

Mình chạy 10km trong vòng 1h11 phút. Chạy về đến nơi thì tranh thủ đập tay với cô MC xinh xắn.

Quảng cáo

Chạy xong 10km trước khi trời nắng nên tâm trạng rất thoải mái. Nhóm chạy 21km và 42km về trễ hơn tầm hơn nửa tiếng sau đó khi mặt trời đã lên khá cao.

Đồ ăn thức uống tại khu expo để vận động viên nạp lại năng lượng.

Tranh thủ đi bơi một chút trước khi về lại thành phố.

Trên đường về lại Sài Gòn thì ghé Bà Rịa ăn món bánh canh cá lóc tuyệt ngon.

Nhìn chung, Minh Đạm Discovery Marathon là một giải nhỏ, được tổ chức ấm cúng. Rất nhiều người tận dụng giải chạy này để kết hợp đi du lịch ở Long Hải. Đường chạy ven biển khá đẹp mắt. Tuy nhiên có nhiều đoạn đường không được ngăn nên xe cộ chạy vào làn đường của người chạy, có sự bất tiện nhỏ và hơi thiếu an toàn; dù vậy, đường rộng và xe cộ không nhiều vào lúc rạng sáng nên bất tiện này cũng chấp nhận được.

Hành xác 30km leo qua hai ngọn núi ở Vũng Tàu

Vừa rồi mình tham dự Tương Kỳ Mountain Run Challenge ở cự ly 30km, thưởng thức trọn vẹn ngọn Núi Lớn và đi qua cả Núi Nhỏ - hai ngọn núi nổi tiếng ở Vũng Tàu. Dù vẫn được khám phá cảnh sắc thiên nhiên hùng vĩ như các giải chạy đường núi…

tinhte.vn

Review Củ Chi City Trail: Những đôi chân khám phá Sài Gòn theo cách khác

Củ Chi City Trail cự ly 21km dẫn runner qua những dải đất ở Sài Gòn vốn rất nhiều người chưa từng đặt chân qua. Củ Chi City Trail là giải chạy băng đồng chính thức đầu tiên tại TP.HCM. Mình không thích từ băng đồng (cross-country) lắm…

tinhte.vn

Khóa học Machine Learning cơ bản- Khoa học dữ liệu - AI

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

==***==

Khoá học Quản trị Chiến lược Dành cho Lãnh đạo Doanh nghiệp

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

==***==

Nơi hội tụ Tinh Hoa Tri Thức - Khơi nguồn Sáng tạo

Để tham gia khóa học công nghệ truy cập link: http://thuvien.hocviendaotao.com

Mọi hỗ trợ về công nghệ email: dinhanhtuan68@gmail.com

--- 

Khóa học Hacker và Marketing từ A-Z trên ZALO!

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học Hacker và Marketing từ A-Z trên Facebook!

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa đào tạo Power BI phân tích báo cáo để bán hàng thành công

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Bảo mật và tấn công Website - Hacker mũ trắng

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học ​

KHÓA HỌC LẬP TRÌNH PYTHON TỪ CƠ BẢN ĐẾN CHUYÊN NGHIỆP

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học Lập trình Visual Foxpro 9 - Dành cho nhà quản lý và kế toán

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học hướng dẫn về Moodle chuyên nghiệp và hay

Xây dựng hệ thống đào tạo trực tuyến chuyên nghiệp tốt nhất hiện nay.

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

KHÓA EXCEL CHUYÊN NGHIỆP

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học AutoIt dành cho dân IT và Marketing chuyên nghiệp

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khoá học Word từ cơ bản tới nâng cao, học nhanh, hiểu sâu

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học hướng dẫn sử dụng Powerpoint từ đơn giản đến phức tạp HIỆU QUẢ

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học Thiết kế, quản lý dữ liệu dự án chuyên nghiệp cho doanh nghiệp bằng Bizagi

Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng Power Query trong Excel

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học Lập trình WEB bằng PHP từ cơ bản đến nâng cao

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng TableAU - Chìa khóa thành công!

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng SPSS - Chìa khóa thành công!

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học "Thiết kế bài giảng điện tử", Video, hoạt hình 

kiếm tiền Youtube bằng phần mềm Camtasia Studio

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học HƯỚNG DẪN THIẾT KẾ VIDEO CLIP CHO DÂN MARKETING CHUYÊN NGHIỆP

​​​​​

HƯỚNG DẪN THIẾT KẾ QUẢNG CÁO VÀ ĐỒ HỌA CHUYÊN NGHIỆP VỚI CANVA

Hãy tham gia khóa học để trở thành người chuyên nghiệp. Tuyệt HAY!😲👍

 KHÓA HỌC VIDEO- XÂY DỰNG PHẦN MỀM QUẢN LÝ BẰNG MICROSOFT ACCESS

GOOGLE SPREADSHEETS phê không tưởng

Khóa hoc lập trình bằng Python tại đây

Hãy tham gia khóa học để biết mọi thứ

Để tham gia tất cả các bài học, Bạn nhấn vào đây 

Khóa học lập trình cho bé MSWLogo

Nhấn vào đây để bắt đầu học

Khóa học Ba, Mẹ và Bé - Cùng bé lập trình  TUYỆT VỜI

Khóa học sử dụng Adobe Presenter-Tạo bài giảng điện tử

Khóa học vẽ tạo giao diện demo cho website

Để thành thạo Wordpress bạn hãy tham gia khóa học 

Tham gia khóa học tại đây

Khóa học sử dụng Edmodo để dạy và học hiện đại để thành công

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

==***==

Bảo hiểm nhân thọ - Bảo vệ người trụ cột

Cập nhật công nghệ từ Youtube tại link: congnghe.hocviendaotao.com
Tham gia nhóm Facebook
Để tham gia khóa học công nghệ truy cập link: http://thuvien.hocviendaotao.com
Mọi hỗ trợ về công nghệ email: dinhanhtuan68@gmail.com

Nguồn: Tinh Tế

Share !