Nghiên cứu: phụ nữ bị mất kinh nguyệt vì suy dinh dưỡng, thể thao quá mức hoặc stress

Năm đó cô gái Greta Jarvis chỉ mới 16 tuổi, khi đang là vận động viên môn bóng vợt, nhưng đã bị mất kinh nguyệt, mẹ của Jarvis dẫn cô bé đi khám bác sĩ chuyên khoa sinh sản. 2 mẹ con được khuyên là không cần phải lo lắng, mất kinh nguyệt là hiện tượng bình thường hay gặp với các vận động viên chuyên nghiệp.

Bởi vì vậy, suốt thời gian theo học đại học thể thao và chơi bóng vợt chuyên nghiệp, kèm theo là chạy half-marathon, Jarvis không hề lo lắng về chuyện mình bị mất kinh nguyệt.

Mãi 8 năm kể từ sau khi mất kinh và đã tốt nghiệp đại học, Jarvis mới bắt đầu thấy nghi ngờ về lời khuyên năm xưa của bác sĩ, vì bây giờ dù đã 24t nhưng cô gái vẫn chưa có kinh trở lại.

Khi tập luyện để chuẩn bị tham gia giải chạy Marathon Portland tổ chức ở tiểu bang Oregon, Jarvis lo rằng mất kinh nguyệt là tình trạng sức khỏe nghiêm trọng chứ không hề bình thường, cô gái bắt đầu nghiêm túc tìm hiểu về nguyên nhân và tình trạng của mình. Càng tìm hiểu, cô gái càng bị thuyết phục rằng mình nên nghỉ tập thể thao cường độ cao và ăn uống điều độ trở lại.

Khoảng 3 - 4% phụ nữ trong độ tuổi sinh sản bị mất kinh nguyệt, trừ phụ nữ đang mang thai và cho con bú, đây là tình trạng sức khỏe bất thường.

Khoảng ⅓ phụ nữ bị mất kinh nguyệt được xác định nguyên nhân là do cơ thể bị căng thẳng quá mức hoặc đang khủng hoảng năng lượng, cụ thể do nhịn ăn hoặc "giữ eo" quá mức, ví dụ các vận động viên chuyên nghiệp ăn kiêng để "ép cân" (giữ cân nặng trong mức cho phép để đạt hạng cân thi đấu mong muốn), khiến cho họ bị suy dinh dưỡng nghiêm trọng.

Với trường hợp bị khủng hoảng năng lượng, khoa học gọi nó là Vô kinh vùng dưới đồi của não bộ (functional hypothalamic amenorrhea - HA). Lúc này, cơ thể sẽ "cúp cầu dao" của hệ thống sinh sản để tiết kiệm năng lượng cho cơ thể, nhằm tối ưu năng lượng cho các bộ phận khác quan trọng hơn như tim và não. Đây là một trong những bước tiến hóa: cơ thể tự động cắt giảm các chức năng không cần thiết khi không đủ năng lượng hoạt động, tuy nhiên lâu dài nó sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng lên sức khỏe.

Để tìm hiểu chuyện gì xảy ra với kinh nguyệt của Greta Jarvis, chúng ta hãy bắt đầu với não bộ.

Kinh nguyệt được bắt đầu từ giao tiếp nhịp nhàng của bộ não và buồng trứng. Đầu chu kì kinh nguyệt, nồng độ hormone của buồng trứng giảm xuống mức thấp nhất, báo hiệu cho vùng dưới đồi của não bộ bắt đầu sản xuất ra hormone gonadotropin (GnRH).

Sau đó GnRH sẽ gởi tín hiệu cho tuyến yên ở đáy não hãy giải phóng hormone kích thích nang trứng (FSH) và hormone hoàng thể hóa (LH) cho buồng trứng. FSH sẽ kích thích nang trứng (là túi chứa trứng) trưởng thành và sản xuất ra estrogen (hormone sinh dục nữ).

Khi nang trứng trưởng thành, estrogen được sản xuất ra nhiều hơn, kích thích não bộ sản sinh LH nhiều hơn nữa. Sự gia tăng đột ngột các hormone đó là cho nang trứng đã chín bể ra và giải phóng trứng. Tế bào trứng này sẽ đi từ buồng trứng qua ống dẫn trứng để xuống tử cung, gọi là quá trình rụng trứng.

Nếu trứng không được thụ tinh, nồng độ progesterone sẽ giảm xuống, trứng chết đi và niêm mạc tử cung bong ra, chảy máu và đi ra ngoài, gọi là kinh nguyệt.

Tuy nhiên nếu vùng dưới đồi của não bị ức chế, không có GnRH thì nang trứng không được hình thành, trứng không chín và rụng, toàn bộ quá trình hành kinh sẽ bị ngưng trệ, dẫn tới tình trạng bị mất kinh nguyệt.

Quảng cáo

Tiến sĩ Chrisandra Shufelt, phó giám đốc của Trung tâm nghiên cứu sức khỏe phụ nữ, kiêm bác sĩ của phòng khám Mayo ở Jacksonvill, bang Florida, cho biết: Vùng dưới đồi (của não bộ) là "tháp không lưu" điều khiển mọi hoạt động hormone của cơ thể chúng ta.

Sự kết hợp giữa việc ăn uống kiêng khem kéo dài, tập luyện thể thao quá sức và căng thẳng tâm lý, đối với một số phụ nữ sẽ kích hoạt chế độ "tiết kiệm năng lượng" của cơ thể, là nguyên nhân gây ra tình trạng mất kinh vùng dưới đồi (HA).

Greta Jarvis cho rằng đây chính là nguyên nhân làm mình bị mất kinh nguyệt. Cơ thể của cô do bị suy dinh dưỡng, cộng với tập luyện quá sức, đã ngừng hành kinh để tiết kiệm năng lượng. Để phục hồi, cô cần ăn uống đầy đủ hơn và giảm bớt cường độ tập luyện.

Mất kinh nguyệt thường xảy ra với các vận động viên chuyên nghiệp bị rối loạn dinh dưỡng. Tuy nhiên, bất kì phụ nữ nào ăn uống kiêng khen và tập luyện quá mức đều có thể bị HA. Bị căng thẳng kéo dài khi đi học, lúc đi làm, hoặc ở gia đình cũng có thể làm cơ thể phụ nữ bị HA. Hậu quả của HA còn có thể làm cơ thể bị loãng xương, các vấn đề về tim mạch và tiêu hóa vv.

Với những người uống thuốc ngừa thai thậm chí còn không kịp nhận ra hệ sinh sản của cơ thể mình đã bị ngừng lại, cho tới khi họ ngưng thuốc ngừa thai và cố gắng mang thai, nhưng không thể.

Mất kinh là giai đoạn cuối cùng của quá trình rối loạn chu kì kinh nguyệt. Các dấu hiệu sớm hơn rất khó để tự phát hiện ra. Tiến sĩ Jerilynn C. Prior, giám đốc trung tâm nghiên cứu chu kì kinh nguyệt & rụng trứng tại ĐH British Columbia (Vancouver, Canada), cho biết: Phụ nữ không thể biết khi nào mình không còn rụng trứng, trừ khi họ nghiêm túc nỗ lực tìm hiểu để phát hiện ra điều đó.

Quảng cáo

Còn tiếp…

Theo Reuters

Khóa học Machine Learning cơ bản- Khoa học dữ liệu - AI

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

==***==

Khoá học Quản trị Chiến lược Dành cho Lãnh đạo Doanh nghiệp

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

==***==

Nơi hội tụ Tinh Hoa Tri Thức - Khơi nguồn Sáng tạo

Để tham gia khóa học công nghệ truy cập link: http://thuvien.hocviendaotao.com

Mọi hỗ trợ về công nghệ email: dinhanhtuan68@gmail.com

--- 

Khóa học Hacker và Marketing từ A-Z trên ZALO!

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học Hacker và Marketing từ A-Z trên Facebook!

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa đào tạo Power BI phân tích báo cáo để bán hàng thành công

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Bảo mật và tấn công Website - Hacker mũ trắng

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học ​

KHÓA HỌC LẬP TRÌNH PYTHON TỪ CƠ BẢN ĐẾN CHUYÊN NGHIỆP

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học Lập trình Visual Foxpro 9 - Dành cho nhà quản lý và kế toán

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học hướng dẫn về Moodle chuyên nghiệp và hay

Xây dựng hệ thống đào tạo trực tuyến chuyên nghiệp tốt nhất hiện nay.

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

KHÓA EXCEL CHUYÊN NGHIỆP

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học AutoIt dành cho dân IT và Marketing chuyên nghiệp

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khoá học Word từ cơ bản tới nâng cao, học nhanh, hiểu sâu

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học hướng dẫn sử dụng Powerpoint từ đơn giản đến phức tạp HIỆU QUẢ

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học Thiết kế, quản lý dữ liệu dự án chuyên nghiệp cho doanh nghiệp bằng Bizagi

Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng Power Query trong Excel

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học Lập trình WEB bằng PHP từ cơ bản đến nâng cao

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng TableAU - Chìa khóa thành công!

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng SPSS - Chìa khóa thành công!

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học "Thiết kế bài giảng điện tử", Video, hoạt hình 

kiếm tiền Youtube bằng phần mềm Camtasia Studio

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học HƯỚNG DẪN THIẾT KẾ VIDEO CLIP CHO DÂN MARKETING CHUYÊN NGHIỆP

​​​​​

HƯỚNG DẪN THIẾT KẾ QUẢNG CÁO VÀ ĐỒ HỌA CHUYÊN NGHIỆP VỚI CANVA

Hãy tham gia khóa học để trở thành người chuyên nghiệp. Tuyệt HAY!😲👍

 KHÓA HỌC VIDEO- XÂY DỰNG PHẦN MỀM QUẢN LÝ BẰNG MICROSOFT ACCESS

GOOGLE SPREADSHEETS phê không tưởng

Khóa hoc lập trình bằng Python tại đây

Hãy tham gia khóa học để biết mọi thứ

Để tham gia tất cả các bài học, Bạn nhấn vào đây 

Khóa học lập trình cho bé MSWLogo

Nhấn vào đây để bắt đầu học

Khóa học Ba, Mẹ và Bé - Cùng bé lập trình  TUYỆT VỜI

Khóa học sử dụng Adobe Presenter-Tạo bài giảng điện tử

Khóa học vẽ tạo giao diện demo cho website

Để thành thạo Wordpress bạn hãy tham gia khóa học 

Tham gia khóa học tại đây

Khóa học sử dụng Edmodo để dạy và học hiện đại để thành công

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

==***==

Bảo hiểm nhân thọ - Bảo vệ người trụ cột

Cập nhật công nghệ từ Youtube tại link: congnghe.hocviendaotao.com
Tham gia nhóm Facebook
Để tham gia khóa học công nghệ truy cập link: http://thuvien.hocviendaotao.com
Mọi hỗ trợ về công nghệ email: dinhanhtuan68@gmail.com

Nguồn: Tinh Tế

Share !