Đây là kết quả của một nghiên cứu tại trường đại học Soochow tại Tô Châu, Trung Quốc đưa ra 1 thông tin không vui vẻ gì với những người thích uống nước ngọt hay soda, kể cả có đường hay không.
Theo đó những người có thói quen uống dù chỉ 1 lon nước ngọt không đường mỗi ngày thì nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu lên đến 60%. Căn bệnh này xảy ra ở những người không uống hoặc có uống rất ít rượu nhưng lại có các tổn thương tương tự ở những người hay uống rượu. Đây cũng là nguyên nhân phổ biến nhất gây tăng men gan và theo ước tính trung bình có khoảng 15 - 30% dân số mắc bệnh này. Trong nhóm mắc bệnh thì đó có 12 - 40% sẽ diễn tiến tới viêm gan nhiễm mỡ không do rượu. Và nếu không được chữa trị kịp thời thì sẽ dẫn đến xơ gan và rồi có thể bị ung thư gan.
Số mẫu được sử dụng trong nghiên cứu này cũng khá lớn, với gần 124 nghìn người không có vấn đề về bệnh gan được lấy ở trong kho dữ liệu UK Biobank. Những người này được ghi lại thói quen uống nước hàng ngày thông qua 1 bảng câu hỏi dinh dưỡng hàng ngày. Thời gian tiến hành nghiên cứu cũng đủ dài, làm trong 10 năm, để cho thấy kết quả thực sự có được từ việc đo lường trong 1 khoảng thời gian có ý nghĩa.
Thông thường các dạng nước ngọt có đường luôn có hàm lượng đường cao và là nguyên nhân làm lượng insulin và đường huyết trong máu tăng nhanh chóng sau khi sử dụng. Đây là 1 trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng thừa cân và cũng là nguyên nhân làm mỡ tích tụ dần trong gan của người dùng. Với lý do đó việc các nhãn hàng cho ra mắt các dạng nước ngọt "ăn kiêng" kiểu diet hay zero với mục đích làm người tiêu dùng nghĩ rằng họ sẽ không nạp nhiều đường như dùng các dạng nước ngọt có đường truyền thống.
Tuy nhiên nghiên cứu này cho thấy việc dùng những dạng nước ngọt không đường vẫn có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của gan qua nhiều cách khác nhau, không nhất thiết cứ phải là qua việc nạp đường vào cơ thể. Lý do bởi việc uống nước ngọt không đường vẫn có thể làm thay đổi hệ vi sinh của đường ruột, làm rối loạn cảm giác no/đói. Cùng với đó nó cũng vẫn kích thích cơ thể tiết ra insulin và làm tăng ham muốn ăn đồ ngọt hơn bình thường (cái này anh em nào làm 1 lon soda hay mấy loại diet thì chắc cũng có lúc có cảm giác đó... như mình 😁 ).
Kết quả còn cho thấy nếu thay thế những dạng đồ uống này bằng nước lọc thì còn có thể giúp giảm nguy cơ mắc bện về gan lên tới 15%. Vậy nên cuối cùng thì uống nước lọc vẫn là chân ái, chỉ là uống nó thì đúng là không đem lại cảm giác thích thú như uống nước ngọt mà thôi.
Tham khảo CNN
Theo đó những người có thói quen uống dù chỉ 1 lon nước ngọt không đường mỗi ngày thì nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu lên đến 60%. Căn bệnh này xảy ra ở những người không uống hoặc có uống rất ít rượu nhưng lại có các tổn thương tương tự ở những người hay uống rượu. Đây cũng là nguyên nhân phổ biến nhất gây tăng men gan và theo ước tính trung bình có khoảng 15 - 30% dân số mắc bệnh này. Trong nhóm mắc bệnh thì đó có 12 - 40% sẽ diễn tiến tới viêm gan nhiễm mỡ không do rượu. Và nếu không được chữa trị kịp thời thì sẽ dẫn đến xơ gan và rồi có thể bị ung thư gan.
Số mẫu được sử dụng trong nghiên cứu này cũng khá lớn, với gần 124 nghìn người không có vấn đề về bệnh gan được lấy ở trong kho dữ liệu UK Biobank. Những người này được ghi lại thói quen uống nước hàng ngày thông qua 1 bảng câu hỏi dinh dưỡng hàng ngày. Thời gian tiến hành nghiên cứu cũng đủ dài, làm trong 10 năm, để cho thấy kết quả thực sự có được từ việc đo lường trong 1 khoảng thời gian có ý nghĩa.
Thông thường các dạng nước ngọt có đường luôn có hàm lượng đường cao và là nguyên nhân làm lượng insulin và đường huyết trong máu tăng nhanh chóng sau khi sử dụng. Đây là 1 trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng thừa cân và cũng là nguyên nhân làm mỡ tích tụ dần trong gan của người dùng. Với lý do đó việc các nhãn hàng cho ra mắt các dạng nước ngọt "ăn kiêng" kiểu diet hay zero với mục đích làm người tiêu dùng nghĩ rằng họ sẽ không nạp nhiều đường như dùng các dạng nước ngọt có đường truyền thống.
Tuy nhiên nghiên cứu này cho thấy việc dùng những dạng nước ngọt không đường vẫn có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của gan qua nhiều cách khác nhau, không nhất thiết cứ phải là qua việc nạp đường vào cơ thể. Lý do bởi việc uống nước ngọt không đường vẫn có thể làm thay đổi hệ vi sinh của đường ruột, làm rối loạn cảm giác no/đói. Cùng với đó nó cũng vẫn kích thích cơ thể tiết ra insulin và làm tăng ham muốn ăn đồ ngọt hơn bình thường (cái này anh em nào làm 1 lon soda hay mấy loại diet thì chắc cũng có lúc có cảm giác đó... như mình 😁 ).
Kết quả còn cho thấy nếu thay thế những dạng đồ uống này bằng nước lọc thì còn có thể giúp giảm nguy cơ mắc bện về gan lên tới 15%. Vậy nên cuối cùng thì uống nước lọc vẫn là chân ái, chỉ là uống nó thì đúng là không đem lại cảm giác thích thú như uống nước ngọt mà thôi.
Tham khảo CNN
Khóa học Machine Learning cơ bản- Khoa học dữ liệu - AI 
==***==
Khoá học Quản trị Chiến lược Dành cho Lãnh đạo Doanh nghiệp
==***==
Nơi hội tụ Tinh Hoa Tri Thức - Khơi nguồn Sáng tạo
Để tham gia khóa học công nghệ truy cập link: http://thuvien.hocviendaotao.com
Mọi hỗ trợ về công nghệ email: dinhanhtuan68@gmail.com
---
Khóa học Hacker và Marketing từ A-Z trên ZALO!
Khóa học Hacker và Marketing từ A-Z trên Facebook!
Bảo mật và tấn công Website - Hacker mũ trắng
KHÓA HỌC LẬP TRÌNH PYTHON TỪ CƠ BẢN ĐẾN CHUYÊN NGHIỆP 
Khóa học Lập trình Visual Foxpro 9 - Dành cho nhà quản lý và kế toán 
Khóa học hướng dẫn về Moodle chuyên nghiệp và hay Xây dựng hệ thống đào tạo trực tuyến chuyên nghiệp tốt nhất hiện nay. 
Khóa học AutoIt dành cho dân IT và Marketing chuyên nghiệp 
Khoá học Word từ cơ bản tới nâng cao, học nhanh, hiểu sâu 
Khóa học hướng dẫn sử dụng Powerpoint từ đơn giản đến phức tạp HIỆU QUẢ 
Khóa học Thiết kế, quản lý dữ liệu dự án chuyên nghiệp cho doanh nghiệp bằng Bizagi 
Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng Power Query trong Excel 
Khóa học Lập trình WEB bằng PHP từ cơ bản đến nâng cao 
Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng SPSS - Chìa khóa thành công!
Khóa học "Thiết kế bài giảng điện tử", Video, hoạt hình kiếm tiền Youtube bằng phần mềm Camtasia Studio 
Khóa học HƯỚNG DẪN THIẾT KẾ VIDEO CLIP CHO DÂN MARKETING CHUYÊN NGHIỆP 
HƯỚNG DẪN THIẾT KẾ QUẢNG CÁO VÀ ĐỒ HỌA CHUYÊN NGHIỆP VỚI CANVA Hãy tham gia khóa học để trở thành người chuyên nghiệp. Tuyệt HAY!😲👍 
GOOGLE SPREADSHEETS phê không tưởng 
Hãy tham gia khóa học để biết mọi thứ
Khóa học Ba, Mẹ và Bé - Cùng bé lập trình TUYỆT VỜI
Khóa học sử dụng Adobe Presenter-Tạo bài giảng điện tử 
Để thành thạo Wordpress bạn hãy tham gia khóa học 
Khóa học sử dụng Edmodo để dạy và học hiện đại để thành công 
==***== Bảo hiểm nhân thọ - Bảo vệ người trụ cột 
Cập nhật công nghệ từ Youtube tại link: congnghe.hocviendaotao.com
Tham gia nhóm Facebook
Để tham gia khóa học công nghệ truy cập link: http://thuvien.hocviendaotao.com
Mọi hỗ trợ về công nghệ email: dinhanhtuan68@gmail.com
Bảo mật và tấn công Website - Hacker mũ trắng
KHÓA HỌC LẬP TRÌNH PYTHON TỪ CƠ BẢN ĐẾN CHUYÊN NGHIỆP
Khóa học AutoIt dành cho dân IT và Marketing chuyên nghiệp
Khoá học Word từ cơ bản tới nâng cao, học nhanh, hiểu sâu
Khóa học hướng dẫn sử dụng Powerpoint từ đơn giản đến phức tạp HIỆU QUẢ
Khóa học Thiết kế, quản lý dữ liệu dự án chuyên nghiệp cho doanh nghiệp bằng Bizagi
Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng Power Query trong Excel
Khóa học Lập trình WEB bằng PHP từ cơ bản đến nâng cao
Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng SPSS - Chìa khóa thành công!
kiếm tiền Youtube bằng phần mềm Camtasia Studio
Khóa học HƯỚNG DẪN THIẾT KẾ VIDEO CLIP CHO DÂN MARKETING CHUYÊN NGHIỆP
HƯỚNG DẪN THIẾT KẾ QUẢNG CÁO VÀ ĐỒ HỌA CHUYÊN NGHIỆP VỚI CANVA
Hãy tham gia khóa học để trở thành người chuyên nghiệp. Tuyệt HAY!😲👍
GOOGLE SPREADSHEETS phê không tưởng
Hãy tham gia khóa học để biết mọi thứ
Khóa học Ba, Mẹ và Bé - Cùng bé lập trình TUYỆT VỜI
Khóa học sử dụng Adobe Presenter-Tạo bài giảng điện tử
Để thành thạo Wordpress bạn hãy tham gia khóa học
Khóa học sử dụng Edmodo để dạy và học hiện đại để thành công
==***==
Bảo hiểm nhân thọ - Bảo vệ người trụ cột
Tham gia nhóm Facebook
Để tham gia khóa học công nghệ truy cập link: http://thuvien.hocviendaotao.com
Mọi hỗ trợ về công nghệ email: dinhanhtuan68@gmail.com
Nguồn: Tinh Tế
Topics: Công nghệ mới
