[Chia sẻ] Khi nào thì nên thay bàn chải đánh răng?

nha khoa tư vấn cho một số vấn đề liên quan về việc sử dụng bàn chải đánh răng, cụ thể là khi nào thì nên thay bàn chải mới. Mình xin được chia sẻ với các bạn.

Thay đổi bàn chải đánh răng khoảng 3 - 4 tháng một lần

Theo khuyến cáo từ Hiệp hội nha khoa Mỹ thì bạn nên thay bàn chải đánh răng (kể cả đầu bàn chải điện) mỗi 3 - 4 tháng với tần suất trung bình là mỗi ngày đánh răng 2 lần. Các bạn có thể tham khảo thêm ở bài viết Bao lâu thì cần phải thay bàn chải đánh răng một lần? Tuy nhiên, tần suất đánh răng mỗi người sẽ khác nhau nên vẫn sẽ có thêm những dấu hiệu đã đến lúc bạn nên thay bàn chải.

Lông bàn chải đã bị biến dạng, xơ cứng

​

Nếu bạn không nhớ mình đã mua bàn chải đánh răng này bao lâu rồi thì vẫn có thể quan sát bằng mắt, như lông bàn chải đã mòn, cong lại, bị tủa ra thì cũng là lúc bạn nên thay bàn chải mới. Ngoài ra nếu khi đánh răng mà nướu bạn bị chảy máu thì rất có thể lông bàn chải đã bị xơ cứng lại, đó cũng là lúc bạn nên thay bàn chải.

Khi đầu bàn chải của bạn tiếp xúc với đầu bàn chải người khác và sau khi khỏi ốm

Bài chải có rất nhiều vi khuẩn, mầm bệnh và nếu 2 đầu bàn chải khác nhau tiếp xúc thì việc trao đổi vi khuẩn rất dễ xảy ra, nhất là sau khi vừa đánh răng xong bàn chải còn ướt. Ngoài ra nếu lỡ đánh rơi bàn chải xuống những nơi bẩn như bồn cầu, hay sàn nhà, cộng với việc bạn đã sử dụng chúng được một thời gian rồi thì cũng đừng ngần ngại mà thay cho mình một chiếc bàn chải mới, còn nếu vẫn tiếc vì bạn mới thay bàn chải thì bạn nên vệ sinh kĩ bằng cách ngâm bàn chải vô nước sôi tầm 3 - 5 phút sau đó rửa lại và để khô ráo.

​

Khi bị ốm thì vi khuẩn sẽ bám vô bàn chải của bạn, cho nên khi đã hết bệnh bạn cũng nên thay bàn chải mới.

Những lưu ý thêm về sử dụng bàn chải

​

• Cũng như dao cạo râu, sau khi sử dụng bàn chải xong bạn không nên để chúng nằm ngang, mà hãy dựng đứng chúng để nước có thể chảy hết, tránh ẩm ướt, để bàn chải nơi thoáng mát.
• Nếu đã đi khám nha khoa thì nên nhờ bác sĩ tư vấn loại bàn chải phù hợp với bản thân, vì nếu sử dụng bàn chải quá cứng không phù hợp có thể làm bạn bị viêm lợi, chảy máu chân răng, ...
• Không nên đánh răng ngay sau khi ăn mà hãy đợi khoảng 30 - 45 phút, vì có thể trong thức ăn của có tính axit, đánh răng lúc này rất dễ gây tổn thương men răng.
• Mỗi ngày chỉ nên đánh răng 2 - 3 lần, mỗi lần kéo dài khoảng 2 phút. Không nên đánh răng quá mạnh hay quá lâu vì có thể tổn thương nướu, chân răng.
• Không bỏ qua lưỡi khi đánh răng, lưỡi cũng chứa nhiều vi khuẩn, làm sạch lưỡi cũng giúp hạn chế các bệnh về răng miệng.
• Không sử dụng chung bàn chải đánh răng.