Theragun G3PRO là một thiết bị khá mới trên thị trường, chức năng chính của nó là tạo ra một chuỗi những giao động vật lý tần suất cao tác động lên những phần cơ bắp trên cơ thể của con người giúp phần cơ đó được thư giãn và hồi phục sau những bài tập thể dục thể thao hay các hoạt động mạnh. Mời các bạn xem video:
1. Thiết kế:
Điều đầu tiên phải nói tới đó là Theragun G3PRO có mức độ hoàn thiện cực kỳ cao. Mọi thứ liên quan đến chiếc máy từ báng tay cầm, cục pin, các đầu cao su, đèn led báo pin cho tới cái hộp đựng, đều được chăm chút một cách kĩ lưỡng
Theragun G3PRO có thiết kế chung dạng hình tam giác, thiết kế này giúp người dùng dễ dàng cầm nắm ở nhiều góc độ từ đó có thể đưa đến nhiều vị trí của cơ thể và mát xa
Theragun G3PRO có 1 motor mát xa và 6 cục cao su khác nhau để gắn lên đầu này và mát xa ở những vị trí khác nhau. 6 cục cao su có tên lần lượt là Standard ball, Large ball, Dampener, Wedge, Cone và Thumb
Motor mát xa của Theragun G3PRO có hành trình di chuyển là 16mm và tốc độ di chuyển là 40 lần trong 1 giây. Nó có thể tạo ra một lực tương đương 60 lbs lên phần cơ bắp được mát xa
Đầu motor của Theragun G3PRO có thể điều chỉnh được nhiều góc khác nhau
Nhờ tay đòn dài và nhiều góc cầm mà Theragun G3PRO với được tới nhất nhiều điểm khác nhau trên cơ thể
Theragun G3PRO sử dụng pin sạc rời, combo có thêm một cục pin phụ và hub sạc rời. Mỗi cục pin này cho thời gian đấm bóp lên tới 75 phút, khá là thoải mái
Theragun G3PRO chỉ có 2 nút bấm: nút tắt/mở và nút điều chỉnh chế độ đấm mạnh/nhẹ
Nguyên combo của Theragun G3PRO sẽ như thế này
2. Công năng:
Theragun G3PRO được sử dụng cho nhiều mục đích khác nhau, tuy nhiên chủ yếu vẫn là tác động lên các vùng cơ bắp của con người. 3 mục đích chính:
- Khởi động (warm up) các vùng cơ trước khi bắt đầu chơi thể thao: Bằng cách tác động khoảng 30 giây lên các vùng cơ mà người dùng sẽ sử dụng cho chơi thể thao, sẽ giúp các cơ này sẵn sàng cho vận động, hiệu quả tập luyện từ đó sẽ cao hơn và giảm nguy cơ chấn thương. Ví dụ chạy bộ thì mát xa vùng chân, tập core thì mát xa vùng lưng dưới, cử tạ thì mát xa vùng tay-vai...
- Tái khởi động: người dùng sau khi nghỉ giữa quãng tập luyện quá lâu sẽ cần khởi động lại các vùng cơ trước khi tập. Mình nghĩ chắc ít ai áp dụng kiểu này
- Giãn cơ (cool down): Sau khi kết thúc các bài tập luyện thể thao, người dùng sẽ dùng Theragun G3PRO để mát xa lên các vùng cơ khoảng 2 phút, giúp giảm đau và xả các bó cơ đã vận động mạnh trong quá trình tập
3. Cách sử dụng:
Theragun khá chu đáo khi trang bị hẳn một phần mềm hướng dẫn người dùng cách sử dụng các máy mát xa của họ.
Phần mềm có giao diện rất đơn giản và dễ hiểu với minh hoạt bằng hình ảnh và cả thú thích bằng lời. Người dùng chỉ cần chọn nhóm cơ hoặc mục đích tập luyện và làm theo là được
4. Đánh giá nhanh:
Mình có một thời gian ngắn sử dụng chiếc máy Theragun G3PRO này và mình có một số đánh giá sau:
Cám ơn giobien.vn đã cho mình mượn máy trên tay
- Giúp các cơ bắp khá là thoải mái sau những bài tập nặng
- Đặc biệt hữu dụng với các phần cơ bắp lớn
- Ít tác dụng đối với các phần gân hoặc các bó cơ nhỏ ôm sát xương (những vị trí này rất khó để dùng máy)
- Nên có 2 người để mát xa cho nhau chứ tự làm thì hơi vất vả
- Giá khá cao, 600$
Khóa đào tạo Power BI phân tích báo cáo để bán hàng thành công
KHÓA HỌC LẬP TRÌNH PYTHON TỪ CƠ BẢN ĐẾN CHUYÊN NGHIỆP
