Apple Watch S8 có khả năng đo nhiệt độ dưới da cổ tay bằng cảm biến thân nhiệt mới. Đây là một trong những nâng cấp đáng giá nhất ở thế hệ S8. Và hơn hết tính năng mới này chủ yếu phục vụ cho việc theo dõi chu kỳ kinh nguyệt, có lẽ nó chỉ giá trị với nữ giới. Do đó mình khá thích thú để trải nghiệm chiếc smartwatch mới của Apple, kể từ con Apple Watch S3.
Cuối năm trước mình đã từng có bài trải nghiệm 1 tháng với Apple Watch S8 để thấy được rằng sau nhiều năm Apple Watch đã có thời lượng pin tốt hơn. Ít nhất có thể trụ được hơn 1 ngày cho nhu cầu duy trì kết nối, liên lạc của mình.
Đi vào trọng tâm, đó chính là khả năng theo dõi và dự báo chu kỳ kinh nguyệt ở Apple Watch S8 mới là cái mình quan tâm.
Cuối năm trước mình đã từng có bài trải nghiệm 1 tháng với Apple Watch S8 để thấy được rằng sau nhiều năm Apple Watch đã có thời lượng pin tốt hơn. Ít nhất có thể trụ được hơn 1 ngày cho nhu cầu duy trì kết nối, liên lạc của mình.
Đi vào trọng tâm, đó chính là khả năng theo dõi và dự báo chu kỳ kinh nguyệt ở Apple Watch S8 mới là cái mình quan tâm.
Cảm biến nhiệt độ cổ tay hoạt động như thế nào?
Trên mặt đồng hồ được trang bị 2 cảm biến nhiệt độ, 1 cái ở mặt dưới của đồng hồ, nơi tiếp xúc với da cổ tay và 1 cái ngay dưới màn hình.
Về lý thuyết, khi đeo Apple Watch S8 để đi ngủ mỗi đêm, thiết bị sẽ lấy mẫu nhiệt độ cổ tay sau mỗi 5 giây. Ban đầu, người dùng cần đeo 5 đêm liên tục để Apple Watch thích nghi và ghi nhận số liệu. Sau đó đồng hồ sẽ ghi nhận số liệu hàng đêm.
Dựa vào thay đổi nhiệt độ cơ thể, đồng hồ sẽ phân tích và đưa ra các ước tính về thời gian rụng trứng và dự đoán chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo hoặc khoản thời gian thụ thai.
Khi đeo Apple Watch S8 liên tục trong lúc ngủ, app Sức khoẻ sẽ hiển thị cho mình một biểu đồ dữ liệu nhiệt độ cổ tay hàng đêm. Nó cho thấy thân nhiệt của mỗi người thay đổi mỗi ngày như thế nào so với đường cơ sở (giá trị trung bình của các lần đo được thực hiện gần đây).
Ngộ nhận tính năng dự báo chu kỳ kinh nguyệt dựa vào thay đổi nhiệt độ cổ tay
Thực tế, tính năng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt trên Apple Watch S8 cũng hoạt động giống cách thức của các thế hệ trước, chứ không quá khác biệt "thần thánh". Nó xịn hơn ở chỗ có thêm cảm biến chuyên sâu, riêng biệt để có thể đo được dữ liệu sức khoẻ chính xác hơn và từ đó đưa ra dự đoán chính xác hơn.
Về cơ bản, nó cũng sẽ dựa vào dữ liệu sức khoẻ ban đầu mà người dùng cung cấp như số ngày chu kỳ, kỳ kinh vừa qua,… Rồi dựa vào các thông tin đó, kết hợp với số liệu đo được từ cảm biến nhiệt độ để hoàn thiện khả năng theo dõi và dự báo ở các kỳ kinh sau. Các dự đoán sẽ được đưa ra vào đầu tháng, và sẽ thay đổi, hoàn thiện hơn vào các tháng tiếp theo.
Quảng cáo
Lịch trình dự đoán sẽ không tự điều chỉnh trong cùng một tháng. Tức là, dù Apple Watch S8 có đo được những thay đổi nhiệt độ trung bình thì nó cũng sẽ không thay đổi dự báo. Đó chính là ngộ nhận của mình ở lần review 1 tháng đeo Apple Watch S8. Khi đó đồng hồ chưa đủ dữ liệu để có thể đưa ra các dự báo chính xác về chu kỳ kinh nguyệt, nên dự báo cách khá xa so với thực tế.
Do đó, chính Apple cũng đã khuyên người dùng đeo Apple Watch S8 ít nhất 2 tháng để có thể ổn định tính năng và dự báo chu kỳ kinh nguyệt được hiệu quả và chính xác nhất. Câu nói "dục tốc bất đạt" khá đúng trong trường hợp này 😆
Không thể đánh giá một thiết bị, một tính năng khi sử dụng nó chưa đủ lâu, và chưa khai thác đúng cách hoạt động. Thế nên, cuối bài review mình cũng đã hẹn anh em ở bài viết này, khi mình đã có nhiều thời gian dùng Apple Watch S8 hơn.
Vì sao cảm biến thân nhiệt không hiệu quả sau 1 tháng đầu mình trải nghiệm
Apple Watch nó cũng chỉ là 1 thiết bị điện tử, nó chỉ là 1 thiết bị hỗ trợ theo dõi sức khoẻ. Bất cứ phát hiện bất thường nào từ Apple thì sau đó đều phải được kiểm chứng qua các cơ sở y tế hoặc gặp bác sĩ chuyên môn. Apple cũng khuyến cáo điều đó.
Vì là thiết bị điển tử và hoạt động bằng cảm biến nên Apple Watch S8 cũng cần thời gian tiếp nhận dữ liệu và hoàn thiện tính năng. Như khuyến cáo của Apple là người dùng phải đeo liên tục 5 ngày đầu tiên để hệ thống bắt đầu nhận dữ liệu. Và sau đó là đeo liên tục 2 tháng để thiết bị có đủ cơ sở dữ liệu. Phải thông qua kho dữ liệu hoàn chỉnh nhất định thì hệ thống mới đưa ra những phân tích chính xác nhất có thể.
Quảng cáo
Do đó, chỉ đeo 1 tháng thì Apple Watch S8 vẫn chưa thu thập đủ cơ sở dữ liệu cơ bản để đưa ra các phân tích. Do đó, sai số trong tháng đầu tiên đeo đồng hồ là chuyện hoàn toàn dễ hiểu.
Điều kiện để tính năng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt hoạt động hiệu quả nhất
Có 3 vài lưu ý để tính năng đo thân nhiệt thông qua cổ tay hay theo dõi chu kỳ kinh nguyệt được chính xác đó là:
- Người dùng phải đeo đồng hồ trong lúc ngủ. Bởi vì, đồng hồ sẽ tiến hành đo vào ban đêm
- Đồng hồ phải được bật chế độ Tập Trung Ngủ (Sleep Focus) mỗi đêm
- Duy trì việc đeo đồng hồ khi ngủ liên tục, hạn chế gián đoạn. Tránh đeo vài ngày rồi lại tháo ra vài ngày. Như vậy, dữ liệu đồng hồ thu được sẽ bị ngắt quãng, không có tính liên kết. Từ đó, ảnh hưởng đến độ chính xác của dự đoán.
Mình đã thực hiện đầy đủ tất cả những lưu ý trên, theo hướng dẫn của Apple. Kết quả trải nghiệm như bên dưới!
Trải nghiệm lại sau 5 tháng đeo liên tục
Mình sẽ chia ra làm 3 giai đoạn, vì thực tế 3 giai đoạn này hoàn toàn khác nhau kể từ khi mới đeo.
2 tháng đầu tiên
Như mình chia sẻ bên trên, 2 tháng đầu tiên là giai đoạn Apple Watch chủ yếu thực hiện việc thu thập dữ liệu. Do đó, hệ thống sẽ chưa thể đưa ra những dự đoán chính xác nhất.
Trải nghiệm của mình trong 2 tháng đầu, kết quả dự đoán không chính xác và ngày được dự báo cách khá xa so với thực tế (hơn 1 tuần).
1 tháng tiếp theo
Bước qua tháng thứ 3, mình dần cảm nhận được tính hữu dụng của tính năng dự báo chu kỳ kinh nguyệt ở Apple Watch S8. Đồng hồ bắt đầu đưa ra thông báo vài ngày trước khi "rụng dâu".
Lúc đó, cơ thể mình cũng có những dấu hiệu cảnh báo đến "ngày đèn đỏ". Chị em phụ nữ thường dự cảm được sự bất thường của cơ thể sạng như tín hiệu mách bảo sắp đến kỳ. Tương ứng trên đồng hồ, đó cũng là những ngày được đánh dấu màu đỏ nhạt.
2 tháng gần nhất
Ở 2 tháng gần nhất này mình luôn nhận được những thông báo chu kỳ kinh nguyệt gần sát với thực tế. So sánh với ngày được đánh màu đỏ đậm trên hệ thống thì kỳ kinh thực tế gần như chỉ cách duy nhất 1 ngày và rất chính xác.
Đó là những ngày mà mình bị đau bụng dữ dội và không có tí sức lực nào. Ngày mệt mỏi nhất và khủng khiếp nhất mà mình phải trải qua hàng tháng.
Tất nhiên, đồng hồ sẽ khó có thể chính xác được 100% ngày "rụng dâu" của chị em. Nó sẽ đưa ra dự đoán tương đối để chúng ta chuẩn bị mọi thứ tốt nhất cho cơ thể như ăn uống đầy đủ chất, ngủ sớm đủ giấc, vận động thể thao nhẹ nhàng hơn để tránh mệt mỏi,…
Sự hữu ích của việc theo dõi chu kỳ kinh nguyệt ở nữ giới
Tính năng theo dõi sức khoẻ ngoài việc giúp dự báo các kỳ kinh tiếp theo, nó còn thông báo với người dùng về những sai lệch chu kỳ kinh nguyệt có thể xảy ra. Dựa vào nhật ký chu kỳ kinh nguyệt, người dùng có thể đánh giá lại tình trạng kinh nguyệt của bản thân và có các nghi vấn như tại sao kỳ kinh của mình quá ngắn hay quá dài?
Nếu lịch sử chu kỳ kinh nguyệt trong 6 tháng thường xuyên không đều, chênh lệch ngày quá xa, có kinh không thường xuyên, kéo dài nhiều ngày hoặc ra nhiều máu dai dẳng,… Tức là tình trạng phụ khoa của người đó đang có vấn đề, cần đi khám để đảm bảo.
Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt ở Apple Watch cũng ước tính khoảng thời gian thụ thai. Dự báo và thông báo này có thể giúp ích trong việc kế hoạch hoá gia đình, giúp người phụ nữ tham khảo khoảng thời gian "không an toàn", dễ mang thai khi quan hệ. Tất nhiên, dự báo từ thiết bị và hệ thống cũng chỉ mang tính tham khảo, không thể hoàn toàn tin vào dự báo trên. Nhất là với những gia đình, cặp đôi đang có kế hoạch tránh thai.
https://tinhte.vn/thread/tren-tay-apple-watch-series-8-giong-het-series-7.3577548/
Trên tay Apple Watch Series 8: Giống hệt Series 7
Chưa năm nào mình trên tay Apple Watch mới mà chán như năm nay, Series 8 giống hoàn toàn với Series 7 về ngoại hình. Những phần cứng mới và tính năng mới đều không thể nhận ra và không thể thử nghiệm. Mời anh em coi video trên tay: Phiên bản…
tinhte.vn
CHUYÊN MỤC NGHỆ THUẬT LÀM GIÀU BỀN VỮNG
Khóa học Machine Learning cơ bản- Khoa học dữ liệu - AI 
==***==
Khoá học Quản trị Chiến lược Dành cho Lãnh đạo Doanh nghiệp
==***==
Nơi hội tụ Tinh Hoa Tri Thức - Khơi nguồn Sáng tạo
Để tham gia khóa học công nghệ truy cập link: http://thuvien.hocviendaotao.com
Mọi hỗ trợ về công nghệ email: dinhanhtuan68@gmail.com
---
Khóa học Hacker và Marketing từ A-Z trên ZALO!
Khóa học Hacker và Marketing từ A-Z trên Facebook!
Bảo mật và tấn công Website - Hacker mũ trắng
KHÓA HỌC LẬP TRÌNH PYTHON TỪ CƠ BẢN ĐẾN CHUYÊN NGHIỆP 
Khóa học Lập trình Visual Foxpro 9 - Dành cho nhà quản lý và kế toán 
Khóa học hướng dẫn về Moodle chuyên nghiệp và hay Xây dựng hệ thống đào tạo trực tuyến chuyên nghiệp tốt nhất hiện nay. 
Khóa học AutoIt dành cho dân IT và Marketing chuyên nghiệp 
Khoá học Word từ cơ bản tới nâng cao, học nhanh, hiểu sâu 
Khóa học hướng dẫn sử dụng Powerpoint từ đơn giản đến phức tạp HIỆU QUẢ 
Khóa học Thiết kế, quản lý dữ liệu dự án chuyên nghiệp cho doanh nghiệp bằng Bizagi 
Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng Power Query trong Excel 
Khóa học Lập trình WEB bằng PHP từ cơ bản đến nâng cao 
Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng SPSS - Chìa khóa thành công!
Khóa học "Thiết kế bài giảng điện tử", Video, hoạt hình kiếm tiền Youtube bằng phần mềm Camtasia Studio 
Khóa học HƯỚNG DẪN THIẾT KẾ VIDEO CLIP CHO DÂN MARKETING CHUYÊN NGHIỆP 
HƯỚNG DẪN THIẾT KẾ QUẢNG CÁO VÀ ĐỒ HỌA CHUYÊN NGHIỆP VỚI CANVA Hãy tham gia khóa học để trở thành người chuyên nghiệp. Tuyệt HAY!😲👍 
GOOGLE SPREADSHEETS phê không tưởng 
Hãy tham gia khóa học để biết mọi thứ
Khóa học Ba, Mẹ và Bé - Cùng bé lập trình TUYỆT VỜI
Khóa học sử dụng Adobe Presenter-Tạo bài giảng điện tử 
Để thành thạo Wordpress bạn hãy tham gia khóa học 
Khóa học sử dụng Edmodo để dạy và học hiện đại để thành công 
==***== Bảo hiểm nhân thọ - Bảo vệ người trụ cột 
Cập nhật công nghệ từ Youtube tại link: congnghe.hocviendaotao.com
Tham gia nhóm Facebook
Để tham gia khóa học công nghệ truy cập link: http://thuvien.hocviendaotao.com
Mọi hỗ trợ về công nghệ email: dinhanhtuan68@gmail.com
Bảo mật và tấn công Website - Hacker mũ trắng
KHÓA HỌC LẬP TRÌNH PYTHON TỪ CƠ BẢN ĐẾN CHUYÊN NGHIỆP
Khóa học AutoIt dành cho dân IT và Marketing chuyên nghiệp
Khoá học Word từ cơ bản tới nâng cao, học nhanh, hiểu sâu
Khóa học hướng dẫn sử dụng Powerpoint từ đơn giản đến phức tạp HIỆU QUẢ
Khóa học Thiết kế, quản lý dữ liệu dự án chuyên nghiệp cho doanh nghiệp bằng Bizagi
Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng Power Query trong Excel
Khóa học Lập trình WEB bằng PHP từ cơ bản đến nâng cao
Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng SPSS - Chìa khóa thành công!
kiếm tiền Youtube bằng phần mềm Camtasia Studio
Khóa học HƯỚNG DẪN THIẾT KẾ VIDEO CLIP CHO DÂN MARKETING CHUYÊN NGHIỆP
HƯỚNG DẪN THIẾT KẾ QUẢNG CÁO VÀ ĐỒ HỌA CHUYÊN NGHIỆP VỚI CANVA
Hãy tham gia khóa học để trở thành người chuyên nghiệp. Tuyệt HAY!😲👍
GOOGLE SPREADSHEETS phê không tưởng
Hãy tham gia khóa học để biết mọi thứ
Khóa học Ba, Mẹ và Bé - Cùng bé lập trình TUYỆT VỜI
Khóa học sử dụng Adobe Presenter-Tạo bài giảng điện tử
Để thành thạo Wordpress bạn hãy tham gia khóa học
Khóa học sử dụng Edmodo để dạy và học hiện đại để thành công
==***==
Bảo hiểm nhân thọ - Bảo vệ người trụ cột
Tham gia nhóm Facebook
Để tham gia khóa học công nghệ truy cập link: http://thuvien.hocviendaotao.com
Mọi hỗ trợ về công nghệ email: dinhanhtuan68@gmail.com
Nguồn: Tinh Tế
Topics: Công nghệ mới
