Ha Giang Discovery Marathon 2023 - Cự ly 42km đầu đời

Giải chạy Ha Giang Discovery Marathon 2023 (HGDM) được tổ chức bởi UBND tỉnh Hà Giang phối hợp với Công ty CP Đường Đua Mới (Race Jungle) có chuyên môn tổ chức các giải chạy chuyên nghiệp trong nước đạt tiêu chuẩn quốc tế. Đồng thời giải chạy được diễn ra tại huyện Mèo Vạc, tỉnh Hà Giang vào tháng 10/2023. Và đây là những trải nghiệm của mình sau khi tham gia giải

Thông tin chung

Giải được thông tin rộng rãi trên website của Race Jungle, các trang web thể thao và trang fanpage của Ha Giang Discovery Marathon

Vé chạy

Để tham gia giải chạy marathon này, bạn cần mua vé trực tiếp trên web của Race Jungle, giá vé chạy tuỳ từng thời điểm và cự ly mà bạn chọn mà sẽ được thay đổi

Chỗ ở

Với kinh nghiệm sau giải chạy vừa rồi thì mình khuyên các bạn nếu có ý định tham gia giải vào năm sau nên tìm hiểu kỹ lưỡng về phương tiện di chuyển từ Hà Nội lên (xe khách tầm 12 tiếng), vị trí xuất phát của giải và liên hệ đặt khách sạn/homestay càng sớm càng tốt vì ở huyện Mèo Vạc chưa có nhiều dịch vụ được phát triển.


Còn mình, mình đã liên hệ từ tháng 4, lấy danh sách khách sạn của năm 2022 mà BTC đã giới thiệu để liên hệ và cái kết không tưởng là 20 khách sạn đã kín phòng cho giai đoạn giải diễn ra. Thật sự ấn tượng. May mắn cho mình là vẫn đặt được khách sạn và cách điểm xuất phát 500 mét.
Tuy nhiên, BTC cũng hiểu được nổi lo về di chuyển và chỗ ở của vận động viên, cũng có triển khai nhiều gói lưu trú được định sẵn về các khung thời gian. Các bạn có thể tìm hiểu và đặt dịch vụ nếu thấy cần. Mình nhờ là BTC cũng thông báo thông tin khá sớm, mình nhớ là 31/5.
Nhóm mình muốn ở lại chơi thêm nên tất cả đều tự lên kế hoạch.

Giải chạy

Lựa chọn cự ly

Trước khi tham gia giải HGDM, mình cũng từng tham gia nhiều giải chạy trước đó dù mục đích chạy cũng chỉ đơn giản là ra mồ hôi, khoẻ người nên ban đầu mình đã chọn cự ly bán marathon (21km). Nhưng sau đó nghĩ bụng thấy biết bao giờ mới có dịp đặt chân đến Đông Bắc, xong lạc quan nghĩ thôi thì cố gắng về đích chốt sổ cũng được, miễn là về đích và được trải nghiệm hết cung đường Hà Giang. Vậy là quyết định cuối cùng là mình đã tốn phí 200 nghìn để nâng cự ly từ 21km lên 42km và bù khoảng chênh lệch phí của 2 cự ly này.



Cung đường chạy của các cự ly 42km (các cự ly khác bạn có thể lên trực tiếp web của BTC xem nha)

Trải nghiệm đường chạy

Racekit

Sau khi thay đổi địa điểm xuất phát và điểm nhận racekit thì cuối cùng chốt sổ phút chót tại Sân vận động huyện Mèo Vạc

Quảng cáo

Đối với giải HGDM năm nay, tất cả cự ly đều có chung một bộ racekit như nhau bao gồm: 1 áo chạy của giải, 1 kit 2 miếng dán của Salonpas. Đương nhiên bạn cần mang theo CCCD/Passport để nhận racekit nhé

Lúc này là mình đang check thông tin cá nhân trước khi vào nhận racekit

Áo giải chạy năm nay

Xuất phát

Cự ly 42km xuất phát lúc 5:00 sáng và phải kết thúc đường chạy trước 12:30 trưa (7 tiếng rưỡi). Theo đánh giá của BTC thì năm nay có khoảng 300 vận động viên tham gia.



Mọi người xuất phát trong tinh thần rất hào hứng (Mình là bạn áo đen có sọc đỏ)

Quảng cáo

Điểm lưu ý của năm nay được đánh giá là khó hơn so với các năm trước:

• Check in điểm quay đầu đỉnh Mã Pí Lèng lúc 8:15 (tầm km 10.5)
• Check in điểm quay đầu ở Khâu Vai lúc 10:30 (tầm km 33)

Và đương nhiên khi bạn đã có tập luyện và chuẩn bị trước đó, thì mình nghĩ đạt được 2 mốc trên là điều không khó

Trải nghiệm đường chạy

Xin mời các bạn trải nghiệm đường chạy của HGDM2023 với mình nhé



Mọi người cùng khởi động chạy trong những km đầu tiên (đoạn này là km số 3, trước khi đi ngang Làng HMong Pả Vi)

Trên đường chạy các bạn sẽ thấy được những cảnh sinh hoạt tự nhiên của người dân ở Mèo Vạc

Và các cô các bác dân tộc thiểu số cũng chuẩn bị ra rẫy buổi sáng

Có nhiều bạn hoá thân với trang phục dân tộc hoà cùng dòng người chạy giải

Trên đường chạy có rất nhiều nhiếp ảnh gia trên đường chạy (NAG), nên khi thấy NAG thì nhất định phải tạo dáng sống ảo
Đoạn này là km số 8, đoạn đầu khi bước vào leo đèo Mã Pí Lèng



Đoạn km thứ 8.5 đang leo Mã Pí Lèng thì gặp 2 anh top 1 quay đầu luôn, có xe giao thông dẫn đường riêng, thành tích của 2 anh thật sự đáng nể


Giải chạy nào cũng sẽ có nhiều điểm tiếp nước, thức ăn, chăm sóc y tế và đây là 1 điểm dừng chân để tiếp sức cho vận động viên, có nước lọc, nước điện giải, chuối và dưa hấu

Đây là Hoài Em và anh Cường, 2 anh em đồng hành từ Sài Gòn ra tham gia giải

Trên hành trình chạy, bạn sẽ được trải nghiệm cảm giác 1 bên là núi 1 bên là cảnh đẹp hùng vĩ



Đoạn mình thích nhất là đoạn km thứ 25, đoạn này có rất nhiều hoa Tam Giác Mạch được người dân ở đây trồng lại theo luống, nhìn xao xuyến lắm
Còn rất nhiều đoạn cảnh đẹp và hùng vĩ lắm, nhưng mà không còn sức để chụp ảnh nữa




Cái kết là cũng cố gắng lết được về đích và hoàn thành cự ly 42 đầu đời trong cái sự vui vẻ phấn khởi vì ở đích có người đợi về

Chụp hình với kỷ niệm chương và áo finisher cho cự ly 42km - Full marathon đầu đời của mình

Tinh thần thể thao

Quan tâm sức khoẻ là điều cực kỳ quan trọng, bạn hãy chọn một môn thể thao phù hợp để cùng bảo vệ sức khoẻ của mình và đương nhiên khi chơi nó bạn phải vui nữa nha


HGDM là một giải hay với cung đường chạy mang đến trải nghiệm cho vận động viên nhiều cảm giác khó tả bên cạnh việc thưởng thức cảnh đẹp hùng vĩ của Mèo Vạc - Hà Giang. Nếu bạn phân vân liệu có nên tham gia giải này không, thì câu trả lời chắc chắn là có nhé.

Chúc anh chị em Tinhte nhiều sức khoẻ!

CHUYÊN MỤC NGHỆ THUẬT LÀM GIÀU BỀN VỮNG

Nhấn vào đây để bắt đầu học

Khóa học Machine Learning cơ bản- Khoa học dữ liệu - AI

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

==***==

Khoá học Quản trị Chiến lược Dành cho Lãnh đạo Doanh nghiệp

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

==***==

Nơi hội tụ Tinh Hoa Tri Thức - Khơi nguồn Sáng tạo

Để tham gia khóa học công nghệ truy cập link: http://thuvien.hocviendaotao.com

Mọi hỗ trợ về công nghệ email: dinhanhtuan68@gmail.com

--- 

Khóa học Hacker và Marketing từ A-Z trên ZALO!

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học Hacker và Marketing từ A-Z trên Facebook!

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa đào tạo Power BI phân tích báo cáo để bán hàng thành công

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Bảo mật và tấn công Website - Hacker mũ trắng

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học ​

KHÓA HỌC LẬP TRÌNH PYTHON TỪ CƠ BẢN ĐẾN CHUYÊN NGHIỆP

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học Lập trình Visual Foxpro 9 - Dành cho nhà quản lý và kế toán

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học hướng dẫn về Moodle chuyên nghiệp và hay

Xây dựng hệ thống đào tạo trực tuyến chuyên nghiệp tốt nhất hiện nay.

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

KHÓA EXCEL CHUYÊN NGHIỆP

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học AutoIt dành cho dân IT và Marketing chuyên nghiệp

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khoá học Word từ cơ bản tới nâng cao, học nhanh, hiểu sâu

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học hướng dẫn sử dụng Powerpoint từ đơn giản đến phức tạp HIỆU QUẢ

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học Thiết kế, quản lý dữ liệu dự án chuyên nghiệp cho doanh nghiệp bằng Bizagi

Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng Power Query trong Excel

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học Lập trình WEB bằng PHP từ cơ bản đến nâng cao

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng TableAU - Chìa khóa thành công!

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng SPSS - Chìa khóa thành công!

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học "Thiết kế bài giảng điện tử", Video, hoạt hình 

kiếm tiền Youtube bằng phần mềm Camtasia Studio

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

Khóa học HƯỚNG DẪN THIẾT KẾ VIDEO CLIP CHO DÂN MARKETING CHUYÊN NGHIỆP

​​​​​

HƯỚNG DẪN THIẾT KẾ QUẢNG CÁO VÀ ĐỒ HỌA CHUYÊN NGHIỆP VỚI CANVA

Hãy tham gia khóa học để trở thành người chuyên nghiệp. Tuyệt HAY!😲👍

 KHÓA HỌC VIDEO- XÂY DỰNG PHẦN MỀM QUẢN LÝ BẰNG MICROSOFT ACCESS

GOOGLE SPREADSHEETS phê không tưởng

Khóa hoc lập trình bằng Python tại đây

Hãy tham gia khóa học để biết mọi thứ

Để tham gia tất cả các bài học, Bạn nhấn vào đây 

Khóa học lập trình cho bé MSWLogo

Nhấn vào đây để bắt đầu học

Khóa học Ba, Mẹ và Bé - Cùng bé lập trình  TUYỆT VỜI

Khóa học sử dụng Adobe Presenter-Tạo bài giảng điện tử

Khóa học vẽ tạo giao diện demo cho website

Để thành thạo Wordpress bạn hãy tham gia khóa học 

Tham gia khóa học tại đây

Khóa học sử dụng Edmodo để dạy và học hiện đại để thành công

Nhấn vào đây để bắt đầu khóa học

==***==

Bảo hiểm nhân thọ - Bảo vệ người trụ cột

Cập nhật công nghệ từ Youtube tại link: congnghe.hocviendaotao.com
Tham gia nhóm Facebook
Để tham gia khóa học công nghệ truy cập link: http://thuvien.hocviendaotao.com
Mọi hỗ trợ về công nghệ email: dinhanhtuan68@gmail.com

Nguồn: Tinh Tế

Share !