Không biết anh em sau những giờ làm việc vất vả và căng thẳng có chơi game hay không nhưng mình thường chơi Forza Horizon như là một cách để thoát khỏi thực tại trong vòng vài chục phút khi cần giải trí một chút sau những lúc tập trung căng thẳng. Và khi chơi xong thì cảm thấy tâm trạng thoải mái hơn. Dĩ nhiên là không có lạm dụng quá nhiều, chỉ là một cách để tạm thời sống trong một thế giới khác.
Theo nghiên cứu mới đây, những người chơi game được tự do khám phá và tương tác với thế giới ảo theo cách riêng mình sẽ cảm thấy thư giãn hơn và có sức khỏe tinh thần tốt hơn. Những phát hiện này mở ra cơ hội sử dụng trò chơi điện tử như một công cụ trị liệu để giảm căng thẳng và lo âu.
Game và chơi game từ lâu đã trở thành chủ đề của nhiều nghiên cứu và bao nhiêu nghiên cứu là bấy nhiêu kết quả, từ "game gây hại" đến "game có lợi" và ngược lại. Tuy nhiên, cũng giống như những kết quả trái chiều đó, các trò chơi khác nhau đòi hỏi phong cách chơi khác nhau.
Các nhà nghiên cứu từ Đại học Imperial College London (Anh) và Đại học Graz (Áo) đã nghiên cứu về lợi ích sức khỏe tinh thần của việc chơi game thế giới mở (open world games). Đây là loại trò chơi đặc trưng bởi các môi trường rộng lớn, chi tiết, nơi cách chơi không phải tuân theo một trình tự cố định.
Theo nghiên cứu mới đây, những người chơi game được tự do khám phá và tương tác với thế giới ảo theo cách riêng mình sẽ cảm thấy thư giãn hơn và có sức khỏe tinh thần tốt hơn. Những phát hiện này mở ra cơ hội sử dụng trò chơi điện tử như một công cụ trị liệu để giảm căng thẳng và lo âu.
Game và chơi game từ lâu đã trở thành chủ đề của nhiều nghiên cứu và bao nhiêu nghiên cứu là bấy nhiêu kết quả, từ "game gây hại" đến "game có lợi" và ngược lại. Tuy nhiên, cũng giống như những kết quả trái chiều đó, các trò chơi khác nhau đòi hỏi phong cách chơi khác nhau.
Các nhà nghiên cứu từ Đại học Imperial College London (Anh) và Đại học Graz (Áo) đã nghiên cứu về lợi ích sức khỏe tinh thần của việc chơi game thế giới mở (open world games). Đây là loại trò chơi đặc trưng bởi các môi trường rộng lớn, chi tiết, nơi cách chơi không phải tuân theo một trình tự cố định.
"Đặc biệt, trong nghiên cứu này, chúng tôi đưa ra giả thuyết rằng các trò chơi thế giới mở với môi trường rộng lớn và cơ hội khám phá tự do có thể tạo cảm giác thoát ly và thư giãn," nhóm nghiên cứu cho biết. "Các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng chơi game thông thường có thể giảm đáng kể căng thẳng và cải thiện tâm trạng, cho thấy những lợi ích tiềm năng đối với người chơi game thế giới mở, vốn thường mang lại trải nghiệm hấp dẫn nhưng không gây áp lực."
Dù là Minecraft, Elder Scrolls 5: Skyrim, Assassin's Creed: Valhalla, Elden Ring, Ghost of Tsushima, Red Dead Redemption 2, hay Legend of Zelda: Tears of the Kingdom, các game thế giới mở đều xoay quanh việc mang lại sự tự do cho người chơi. Người chơi có thể tự do khám phá, tương tác với môi trường xung quanh, dành thời gian để rèn luyện một kỹ năng, hoặc thực hiện các nhiệm vụ phụ mà không nhất thiết phải theo sát cốt truyện chính. Quan trọng là, với game thế giới mở, người chơi có thể thực hiện mọi thứ theo tốc độ và cách thức của riêng mình.
Theo các nhà nghiên cứu, chơi theo cách riêng của mình của open world games thúc đẩy sự kết nối sâu sắc hơn với thế giới trong game, với trọng tâm chính là khám phá. Trái lại, những trò chơi mang tính cạnh tranh như Fortnite thường được xây dựng xung quanh các mục tiêu cố định và lộ trình định sẵn. Bản chất cạnh tranh của các trò chơi này tạo ra mức độ hứng khởi và khẩn trương cao. Trong khi đó, các game thế giới mở thường nhấn mạnh trải nghiệm do người chơi tự tạo ra thay vì các mục tiêu định sẵn. Điều này cho phép người chơi tự đặt ra mục tiêu theo ý muốn, dù đó là xây dựng khu định cư mới, thuần hóa sinh vật hoang dã, hay lập bản đồ những vùng đất chưa được khám phá.
Để tìm hiểu mối liên hệ giữa game thế giới mở và sức khỏe tinh thần, các nhà nghiên cứu đã áp dụng phương pháp kết hợp, thu thập cả dữ liệu định lượng và định tính. Dữ liệu định tính từ các cuộc phỏng vấn sâu với các sinh viên sau đại học cho thấy "sự thoát ly nhận thức" mà các thế giới game nhập vai mang lại đã giúp người chơi tạm thời thoát khỏi áp lực thực tế, cải thiện tâm trạng và sức khỏe tâm lý. Phân tích định lượng cũng chỉ ra rằng sự thoát ly này có tác động tích cực đáng kể đến sự thư giãn, và từ đó nâng cao sức khỏe tinh thần.
Các nhà nghiên cứu cho rằng công trình này chứng minh rằng game thế giới mở mang lại lợi ích đáng kể trong việc giúp người chơi thoát ly nhận thức, cải thiện mức độ thư giãn và sức khỏe tinh thần, đặc biệt đối với sinh viên sau đại học. Bằng cách cung cấp môi trường nhập vai cho phép giảm căng thẳng, giải tỏa cảm xúc và mang lại ý nghĩa, những trò chơi này có thể trở thành công cụ hữu ích để cải thiện sức khỏe tâm lý và cảm xúc.
Hạn chế lớn nhất của nghiên cứu là dựa trên dữ liệu tự báo cáo. Tuy nhiên, nhóm nghiên cứu lạc quan cho rằng điều này mở ra cơ hội cho các nghiên cứu tương lai sử dụng các biện pháp đo lường sinh lý để kiểm tra tác động của open world games lên sức khỏe tinh thần. Họ cũng nhấn mạnh rằng hạn chế này không làm giảm giá trị của các phát hiện trong nghiên cứu hiện tại.
Quảng cáo
Theo JMIR
Khóa học Machine Learning cơ bản- Khoa học dữ liệu - AI 
==***==
Khoá học Quản trị Chiến lược Dành cho Lãnh đạo Doanh nghiệp
==***==
Nơi hội tụ Tinh Hoa Tri Thức - Khơi nguồn Sáng tạo
Để tham gia khóa học công nghệ truy cập link: http://thuvien.hocviendaotao.com
Mọi hỗ trợ về công nghệ email: dinhanhtuan68@gmail.com
---
Khóa học Hacker và Marketing từ A-Z trên ZALO!
Khóa học Hacker và Marketing từ A-Z trên Facebook!
Bảo mật và tấn công Website - Hacker mũ trắng
KHÓA HỌC LẬP TRÌNH PYTHON TỪ CƠ BẢN ĐẾN CHUYÊN NGHIỆP 
Khóa học Lập trình Visual Foxpro 9 - Dành cho nhà quản lý và kế toán 
Khóa học hướng dẫn về Moodle chuyên nghiệp và hay Xây dựng hệ thống đào tạo trực tuyến chuyên nghiệp tốt nhất hiện nay. 
Khóa học AutoIt dành cho dân IT và Marketing chuyên nghiệp 
Khoá học Word từ cơ bản tới nâng cao, học nhanh, hiểu sâu 
Khóa học hướng dẫn sử dụng Powerpoint từ đơn giản đến phức tạp HIỆU QUẢ 
Khóa học Thiết kế, quản lý dữ liệu dự án chuyên nghiệp cho doanh nghiệp bằng Bizagi 
Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng Power Query trong Excel 
Khóa học Lập trình WEB bằng PHP từ cơ bản đến nâng cao 
Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng SPSS - Chìa khóa thành công!
Khóa học "Thiết kế bài giảng điện tử", Video, hoạt hình kiếm tiền Youtube bằng phần mềm Camtasia Studio 
Khóa học HƯỚNG DẪN THIẾT KẾ VIDEO CLIP CHO DÂN MARKETING CHUYÊN NGHIỆP 
HƯỚNG DẪN THIẾT KẾ QUẢNG CÁO VÀ ĐỒ HỌA CHUYÊN NGHIỆP VỚI CANVA Hãy tham gia khóa học để trở thành người chuyên nghiệp. Tuyệt HAY!😲👍 
GOOGLE SPREADSHEETS phê không tưởng 
Hãy tham gia khóa học để biết mọi thứ
Khóa học Ba, Mẹ và Bé - Cùng bé lập trình TUYỆT VỜI
Khóa học sử dụng Adobe Presenter-Tạo bài giảng điện tử 
Để thành thạo Wordpress bạn hãy tham gia khóa học 
Khóa học sử dụng Edmodo để dạy và học hiện đại để thành công 
==***== Bảo hiểm nhân thọ - Bảo vệ người trụ cột 
Cập nhật công nghệ từ Youtube tại link: congnghe.hocviendaotao.com
Tham gia nhóm Facebook
Để tham gia khóa học công nghệ truy cập link: http://thuvien.hocviendaotao.com
Mọi hỗ trợ về công nghệ email: dinhanhtuan68@gmail.com
Bảo mật và tấn công Website - Hacker mũ trắng
KHÓA HỌC LẬP TRÌNH PYTHON TỪ CƠ BẢN ĐẾN CHUYÊN NGHIỆP
Khóa học AutoIt dành cho dân IT và Marketing chuyên nghiệp
Khoá học Word từ cơ bản tới nâng cao, học nhanh, hiểu sâu
Khóa học hướng dẫn sử dụng Powerpoint từ đơn giản đến phức tạp HIỆU QUẢ
Khóa học Thiết kế, quản lý dữ liệu dự án chuyên nghiệp cho doanh nghiệp bằng Bizagi
Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng Power Query trong Excel
Khóa học Lập trình WEB bằng PHP từ cơ bản đến nâng cao
Khóa học Phân tích dữ liệu sử dụng SPSS - Chìa khóa thành công!
kiếm tiền Youtube bằng phần mềm Camtasia Studio
Khóa học HƯỚNG DẪN THIẾT KẾ VIDEO CLIP CHO DÂN MARKETING CHUYÊN NGHIỆP
HƯỚNG DẪN THIẾT KẾ QUẢNG CÁO VÀ ĐỒ HỌA CHUYÊN NGHIỆP VỚI CANVA
Hãy tham gia khóa học để trở thành người chuyên nghiệp. Tuyệt HAY!😲👍
GOOGLE SPREADSHEETS phê không tưởng
Hãy tham gia khóa học để biết mọi thứ
Khóa học Ba, Mẹ và Bé - Cùng bé lập trình TUYỆT VỜI
Khóa học sử dụng Adobe Presenter-Tạo bài giảng điện tử
Để thành thạo Wordpress bạn hãy tham gia khóa học
Khóa học sử dụng Edmodo để dạy và học hiện đại để thành công
==***==
Bảo hiểm nhân thọ - Bảo vệ người trụ cột
Tham gia nhóm Facebook
Để tham gia khóa học công nghệ truy cập link: http://thuvien.hocviendaotao.com
Mọi hỗ trợ về công nghệ email: dinhanhtuan68@gmail.com
Nguồn: Tinh Tế
Topics: Công nghệ mới
